感謝邀請你好，所述的情況為半月板三度損傷。一般情況下根據核磁共振檢查的結果，將半月板損傷分為三度，一度損傷為變性，二度損傷為嚴重變性，三度損傷為半月板撕裂，對於一度二度損傷，可以考慮保守治療，如果確定為三度損傷的話，應該考慮手術治療。

目前的情況是半月板三度的損傷，那麼這個損傷的程度還是較為嚴重的，這個需要考慮及時檢查下的根據具體情況制定方案，同時自己注意下儘量的避免重體力勞動為好

什麼是半月板

在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連線，中心部薄，呈遊離狀態。除邊緣部分損傷後可以自行修復外，半月板破裂後不能自行修復，半月板切除後，可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，以增加關節的穩定性和起緩衝震盪的作用。

半月板撕裂的治療半月板在人體的膝關節處，半月板在膝關節中起到緩衝墊的作用，最常見撕裂主要是車禍及運動後損傷，主要的症狀有，膝關節腫脹，疼痛，關節交鎖不能活動，活動後疼痛加重，確診的依據主要是透過醫生的查體和完善磁共振檢查；明確半月板損傷的程度，如磁共振顯示為半月板1-2度損傷，則可以選擇保守治療，比如口服非甾體類的藥物，比如塞來昔布膠囊，美洛昔康膠囊等，比較容易恢復；

如果磁共振顯示半月板損傷的程度在3-4度，就可以稱為半月板撕裂；如果症狀不重，也可以選擇保守治療，如經過保守之後，症狀始終無法緩解，可以在膝關節鏡下行半月板成型或半月板縫合手術治療。如果半月板撕裂比較嚴重的話，需要行膝關節鏡半月板修復手術治療。術後石膏外固定制動，預防石膏固定併發症及下肢靜脈血栓。

半月板撕裂恢復時間在臨床上病人發生半月板撕裂，具體恢復時間和半月板撕裂的程度和採取的治療方法有關係。1，病人發生半月板撕裂，感覺膝關節疼痛，壓痛陽性，膝關節功能活動屈伸略有受限，在治療上採取了保守治療，囑咐病人減少活動，膝關節給予外敷活血化瘀，消腫止痛的膏藥，或者進行中藥燻洗，一般在經過正確治療後2-3周能夠逐漸恢復。

2，如果病人發生半月板撕裂，撕裂程度較重，出現嵌頓、絞索等現象，膝關節功能活動出現明顯受限，在治療上採取了手術治療，透過關節鏡進行半月板修補術，一般需要在術後4-5周才能逐漸恢復。