在哺乳期乳房脹痛有硬塊時我們可以多煲點豬腳花生湯喝，對通乳房的經絡有很大的幫助，只要經絡疏通後就有大量的奶水給孩子吃了，這樣孩子也有奶吃乳房也不會有硬塊及脹痛了。

哺乳期乳房有硬塊並且疼痛考慮是積奶或是乳腺管不通暢引起的症狀。這樣情況吃什麼不重要！千萬不要吃補母乳的食物，如果你沒有排出乳房內的殘留的乳汁，在產生新的乳汁，乳房會更疼更堵，嚴重了會成為乳腺炎。

你可以嘗試以下方法:

1.用吸奶器吸出殘留的乳汁，最好不要讓孩子吃有硬塊的母乳，因為很涼。如果是少量的硬塊寶寶是可以吃的。

2.可以用熱毛巾熱敷，熱敷可以使不通暢的乳導管進行擴張，促進乳液的通暢，同時可以做區域性按摩。

3.可以去醫院或是專業機構就診。

怎樣預防乳房有硬塊疼痛或乳腺炎？

1.儘早餵奶，寶寶吃完母乳，要排除剩餘母乳

儘可能的提前喂寶寶吃奶，不要等到乳房漲後才喂，寶寶吃完母乳，儘量把乳房裡的母乳排空。

2.保持區域性的清潔

餵養前和餵養後都要對乳頭進行清潔。因為寶寶吃完母乳後乳房上有殘奶，長時間不清洗容易滋生細菌，對乳房產生傷害。

3.正確哺乳姿勢

新手媽媽初次哺乳是個極大的挑戰，不正確的姿勢會導致奶水沒辦法完全被吸出

4.良好心態

良好的心態最重要，新手媽媽不會照顧寶寶，特別容易急火攻心，很容易產生乳腺炎。所以寶媽要放鬆心情。

你好，非常高興為你解答問題，產婦哺乳期乳房有硬塊，碰到會痛可能是乳汁淤積或者乳腺炎導致的.如果是乳汁淤積導致的，剛剛發生的時候可以冷敷，或透過推拿按摩，及時排出多餘的乳汁，緩解症狀，若不能緩解，就要及時去醫檢檢查處理。

若是晚期乳汁淤積，區域性紅腫乳汁變色等情況，可能合併了感染、首先要停止哺乳，可以熱敷，或者用吸奶器或按壓的方式，把積在乳房裡面的乳汁排出去，要及時到醫院就診治療。

哺乳期預防乳腺炎應做到以下幾點：

當新生兒吃奶後要注意清潔衛生，不要讓小孩含著乳頭睡覺，破損以後禁止哺乳，預防引起感染，如果奶水較多，新生兒吃不完可以用吸奶器吸出，減少奶水憋在乳房裡，導致細菌繁殖形成乳腺炎。

至於哺乳期間乳房有硬塊疼痛要吃什麼，沒有什麼特別的食物，注意不要吃辛辣刺激性的食物。

哺乳期媽媽乳房有硬塊怎麼辦？

作為一位母乳餵養的二寶媽，就此問題說說我的經驗。

一般情況下，當媽媽分娩之後，身體會產生泌乳激素，分泌母乳，母乳分泌也是由少到多。

母乳分泌突然躲起來的時候，母乳堆積就有可能出現腫塊，母乳堆積過多過久而堵塞乳腺、或者壓迫到了乳腺，就有可能出現乳腺炎。

如果是剛開始出現硬塊，可以透過哺乳、吸奶器吸出哺乳後多於母乳等方式，清理淤積的乳汁。

其次，如果透過吸奶器已經無法疏通堵塞的硬塊，要考慮尋求專業的幫助，也就是到醫院檢查一下看看是否有炎症、如何處理。

當然，如果哺乳期的媽媽乳腺腫痛伴隨體溫升高，基本就可以確定有炎症了。

再次強調，一定要先去醫院檢查，不要盲目找通乳師按摩，否則容易導致乳房化膿。

象剛才說的化膿的情況，嚴重的需要開刀引流。

所以一定不要盲目請催乳師按摩。

哺乳期的媽媽需要注意：

1、不要喝脂肪含量太高的“下奶湯”。

現在營養都不缺，脂肪含量太高的“下奶湯”可能堵塞乳腺，成為“不下奶”的元兇。

如果想要催母乳，剛剛生完寶寶的媽媽一定要以清淡為主。

等母乳比較順暢度過漲奶期，需要湯水促進母乳分泌時，可以選擇豬蹄、花生、通草、鯽魚湯等，容易油膩的豬蹄等熬湯時要先淖水去油。

不要吃老母雞湯等，因含雌激素容易回奶的湯類。

2、出現紅腫如果沒有發燒、紅腫的時候，可以採用冷敷等方法。

冷敷的方法推薦一個驗方，包頭菜冷敷。

具體做法：包頭菜一個，洗淨葉子用保鮮袋包好，用擀麵杖壓軟（不是要壓出汁，而是為了讓葉子柔軟更容易服帖）。

壓好之後，用柔軟的葉子敷在乳房上，避開乳暈和乳頭。

時間大約每次20-30分鐘。

注意：

不要將大頭菜放冰箱，所謂冷敷就是包頭菜的常溫就好。

如果2次後腫痛仍不緩解，甚至加重，請及時去醫院。

3、注意哺乳衛生。

每次給寶寶哺乳之前，要記得溫水、軟毛巾擦拭乾淨，寶寶吃完奶之後再次擦拭，如果擔心乳頭會皸裂，可以擠出一點點母乳，塗勻，下次吃奶前乾淨的溫毛巾擦掉。

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哺乳期乳房有硬塊疼痛吃什麼好？

中醫有句話叫”通則不痛，痛則不通”。題主是一個哺乳期媽媽，不但乳房有硬塊而且疼痛，證明乳腺管阻塞了，而且阻塞還有些嚴重。

1.檢查一下自己胸衣是否穿得太小了，如果哺乳媽媽胸衣穿得太小的話，就會壓迫到腋下淋巴而導致排毒不暢，引起阻塞。

建議換成大小合適的無鋼圈內衣穿，以免壓迫到腋下淋巴而引起阻塞。

2.脹奶引起的阻塞，這種情況建議用吸奶器殘奶吸出來，連續多吸幾次，平常讓寶寶多吸吮。

3.到專業機構去做胸部保養，開啟結節，疏通乳腺管；或者自己洗澡的時候按摩自己的大胸腺及乳房進行疏通。

4.飲食調理：用通草燉豬蹄湯喝，吃肉喝湯。多燉幾次自己吃，這道湯品不但疏通乳腺管，而且對下奶的效果也是棒棒噠。結語：希望每一位女性朋友都要懂得關愛自己的乳房，平常多排毒疏通，不要生氣也不要給自己壓力，多多鍛鍊身體，做到營養均衡，健康快樂生活！