作為冬季兒科的常見病、多發病，兒童呼吸系統疾病主要是早晚溫差大，病毒，以及霧霾引起的。兒童的呼吸道黏膜不斷受到嚴重的刺激，再加上兒童抵抗力較低，黏膜比較嬌嫩，防禦水平也較弱，因此，兒童非常容易感染呼吸道疾病。那麼生活中，家長如何從細節出發，預防兒童呼吸系統疾病呢？

1. 預防冬季兒童呼吸系統疾病——應對霧霾天，戴口罩。家長朋友不要覺得霧霾不是個事兒，沒必要大驚小怪，大人的抵抗力比較強，而孩子的抵抗力比較弱，在你看來不是事兒的，在孩子們身上就是個事兒。因此，彩彩溫馨提示一句，霧霾天應提醒孩子減少出門，如果非得出門，家長朋友們記得給孩子準備防霧霾口罩。

2. 預防冬季兒童呼吸系統疾病——記得增減衣物，避免受涼。家長朋友切記，當孩子運動時候就少穿一件，安靜時多穿一件，不要一成不變。判斷孩子衣服穿的是否合適？應摸孩子的後背或者後腦勺，如果這兩處沒汗就沒事，如果有汗就是熱了，記得及時減衣服，如果孩子瘋玩過後，衣服溼了很多，記得及時更換乾爽的衣服。

3. 預防冬季兒童呼吸系統疾病——飯前便後，勤洗手。當孩子放學回家，家長記得提醒孩子洗手，吃飯之前，和大小便之後，都得洗手。

4. 預防冬季兒童呼吸系統疾病——儘量不去人群聚集的地方玩耍、防止人與人之間交叉感染。人群聚集地，如：車站、廣場、醫院、大型超市等，人流密集場所也是流行病毒密度比較大的地方，而超市遊樂場等室內人員聚集的場所多通風不暢，空氣中病毒含量較室外偏高。

5. 預防冬季兒童呼吸系統疾病——保證兒童營養，注意生活規律。嬰幼兒要保證足夠的奶量和適量的水；大點的孩子，應多吃蔬菜、水果、瘦肉，兒童的食物應清淡，易消化的食物，減少孩子吃零食的頻率，多喝溫開水。生活中，合理的作息時間和合理的飲食，可有效提高孩子的身體抵抗能力，減少呼吸道疾病的發生。