喝點蜂蜜水吧，潤喉，有些人每天早晨吃一勺蜂蜜，不僅可以保護腸胃還有利於潤喉。每天晚上給孩子講故事的時候，如果故事很長，提前喝一杯蜂蜜水，會有改善的。

我覺得比可以考慮一下你是不是有聲帶息肉，或者慢性咽炎，因為我自己之前就是這樣的情況，去醫院檢查，後面動手術就好了。以前嗓子總愛發炎，後面就不會了。

和孩子一起親自閱讀是有這麼一個過程的，只要堅持，相信你的孩子一定會愛上閱讀的。可平時自己多注意保養嗓子，多吃點對嗓子有利的東西。如平時可以：1、冰敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，15-20分鐘左右，每日2-3次。2、將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日3～4次。3、飲涼茶水。將茶葉23-25g用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後飲即可。希望有效果!

你女友剛加入幼師大軍吧，她還沒有找到適合自己的和小朋友相處的方法，這是個過程，等她能夠控制住她帶領的小朋友，當上他們的老大就不用天天拼命叫喚了。

名老中醫郝萬山老師曾經講過一個偏方:

將兩個雞蛋濾去蛋黃，留下蛋清放在碗中，直接慢慢嚥下喉嚨即可！慢慢一點點咽。

前提:要用沒汙染的土雞蛋！

另外一個偏方，也用雞蛋2個，去雞黃，留蛋清放在碗中打到起泡，再用剛燒開的水衝一杯烏龍茶，加入冰糖，待糖溶後，倒入蛋清碗內，趁熱喝下去。

前提:要用沒汙染的土雞蛋！

感到嗓子癢，或者聲音有點沙沙的，有點乾咳，這種情況下可能是有點慢性的咽喉炎，或者是上火所導致的，在這裡給大家分享一下嗓子癢咳嗽怎麼辦的解決辦法。

一、概念

嗓子癢多是慢性咽炎的一種症狀，為慢性、反覆感染所引起的瀰漫性咽部病變，其主要的病變特徵是——咽部的黏膜發炎。此病多發生於成年人，因其病程長，症狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治癒。

二、按摩

我們把自己的手指，拇指向上輕微翹起的時候，手腕這裡有一個明顯的凹陷，這個凹陷叫做鼻咽凹。

從這凹陷向肘的這個方向，我們來數大概三指寬的這個距離範圍之內，都叫做甜美穴，它也包容了手太陰的列缺穴。常按這個穴位，可助於減輕症狀。

三、吃梨

梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

冰糖雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效，效果更好

先要明確自己是為什麼會喉嚨啞，若無實質性病變，可透過中醫辯證治療，若有實質性問題可在去除誘因同時配合穴位的按揉來緩解。

①上呼吸道感染。上呼吸道感染累及咽喉部時，在症狀爆發前期會出現咽啞或是咽痛的可能。②慢性咽炎，這可能與個人日常生活習慣有關，例如抽菸、飲酒、進食辛辣刺激之物或是環境汙染等等引起。③胃的疾病，長期胃食管反流會損傷咽喉部，也可能會出現喉嚨啞的情況。④甲狀腺癌症。由於甲狀腺與咽喉部臨近，若是有甲狀腺癌症之後，累及喉返神經，這種長時間喉嚨啞，而且藥物不能夠緩解。

中醫常見的喉嚨啞有風熱證（除了咽啞，還會有咽喉紅腫疼痛，舌紅苔黃等）和陰虛證（咽部灼熱發乾，微有痛感，咽乾，手足心熱，舌紅少苔，脈細數）

風熱證：按揉雙手魚際穴（第1掌骨中點橈側，赤白肉際處）與合谷穴（1、2掌骨之間，約第2掌骨橈側的中點處）

陰虛證：按揉雙側太溪穴（內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處）

（耳趙問答190113）如果在感冒或是疲勞用聲後突然出現聲音嘶啞，那麼最大的可能性是聲帶出現了急性炎症，此時首先要做的就是噤聲，這一條優先於其它治療。一部分輕症患者可以自愈，較嚴重的病例需要使用抗炎藥物（口服、霧化），少數嚴重病例需要靜脈注射糖皮質激素。對於反覆聲音嘶啞後聲音嘶啞超過兩週以上不緩解就應該做纖維喉鏡檢查，明確聲帶是否出現了新生物。一般成年人的急性喉炎很少會出現呼吸困難，但若是原本聲帶就有疾病，在炎症的基礎上是有可能現呼吸困難，這種情況需要緊急就診，嚴重病例需要進行氣管切口。

喉嚨啞了主要是由於喉嚨黏膜受到病原微生物的入侵引起咽喉部黏膜的充血及水腫而導致。因此要治療喉嚨的嘶啞，最好先治療咽喉部的炎症，可以使用羅紅黴素膠囊、左氧佛沙星膠囊、頭孢類藥物等抗生素，也可以口服慢嚥舒寧顆粒、咽炎片等中成藥物。也可以使用抗生素做霧化。同時也有一部分人是由於腦血管疾病、咽喉癌、肺癌、外傷等其他原因引起的喉返神經受壓受損等原因引起的。出現這種最好先治療原發疾病，在治療原發病的基礎上再治療受損或者受壓的喉返神經。必要時及時進行手術治療。

在平時，多用胖大海泡水喝，多喝蜂蜜柚子茶，多喝冰糖雪梨水，也可是使用中藥貼敷（裡面加入薄荷、冰片、黃酒、麝香等藥物），多按摩天突等穴位。冬天遇到霧霾天氣或者冷空氣時出門最好戴上厚口罩。

嗓子啞了，那說明你感冒了，那麼你應該對自己的身體進行修復。

那該怎麼修復呢？首先啊，把這身體引入足夠的水分，即使胃口再不好，也要堅持吃飯，因為只有自身強大起來了，才能夠戰勝疾病，而我們吃藥只是對身體起到了一定的輔助作用，而真正的戰勝疾病其實是靠每個人自身的抵抗力，這個和動物生病也差不多，大同小異嘛，而嗓子啞了，就儘量少說話嘛，多喝溫水，加點鹽也行，再買點兒金嗓子喉片，我平時嗓子不舒服，我就買點這個吃，感覺還是挺有效的，不知道你們有沒有試過。