喝酒後，首先多喝清水這樣能迅速緩解身體水分平衡，酒精有改變體內肌細胞水分平衡的作用，所以你喝完酒的時候會感到口渴嗓子疼，那麼這時候你就需要多喝水，喝功能飲料也可以因為這個更容易被體內吸收，緩解身體，最好不要喝茶，其次吃含有蛋白質比較多的食物也可以緩解肝臟承受的壓力，比如，瘦肉，雞蛋，豆腐，豆皮等食物，當然牛奶酸奶也可以，希望可以幫到你。

喝酒後吃什麼為對肝臟好？

酒少喝對身體有利，舒筋活血，喝多了傷胃傷肝，酒量有大小因人而異，適可而止，無論價位高低但一定不能喝假酒，那是要出人命的。

如果萬一酒喝多了，不適宜馬上洗澡，喝濃茶或睡覺，堅持坐著玩一會，要保護肝臟，最好是喝上一碗蜂蜜水(溫)，蜂蜜有解酒，解毒的功能，當然要正宗的蜂蜜，蜜含糖也利尿，排除身體裡的酒的含量，也可吃個梨，酒排出體外，肝臟減輕負擔，自然恢復還原。

總之喝酒適可而止，量力而行，因喝酒也有遺傳，有人天生不能飲酒，不能勉強，這也是本人常酒後有喝蜂蜜水的習慣，效果不錯，再見！

酒本身屬於刺激性的

對身體傷害比較大 醉酒一次 相當於得了一次肝炎 所以最好少飲或者 戒酒

由於喝酒 比較傷肝 最好喝酒時吃一些飯（有的人喝酒不吃飯） 以此來減少酒的濃度 即保護了胃 又較少了肝臟對酒精的解毒時間 （瞭解護肝）

酒後 吃一些解酒的食物 （最好不要再吃完了 酒會增加藥性 不利肝臟 解酒藥物可以提前吃）

酒是大力功，是親朋好友聚會必不可少的飲品，無酒不成席，是中國幾千年文明傳承。應酬是不得以而為之，酒多傷身，不喝得罪人。喝酒後吃什麼食物對肝臟有幫助呢？

一，蜂蜜水，可以幫助酒後身體的恢復，可緩解酒精濃度的分散。

二，牛奶，可以幫助胃腸道緩解酒後對肝功能的幫助。

三，豆製品，或豆類，如紅豆，綠豆，赤豆可燒稀飯飲用，有解酒功效，或吃一些豆腐，豆奶之類食品，效果也不錯。

五，蔬菜類，地瓜，白蘿蔔，西紅柿，芹菜等效果不錯。

總之，酒後最好補充一些米稀飯，如醉酒就用以上食物適當補充，後再慢慢補充稀飯之類食品，還原原來面目，這樣對身體有類。

我想說的是：最好不喝酒或者是儘量少喝酒！因為酒精本身就傷胃傷肝，如果長期過度喝酒，肝臟絕對是深受其害，甚至惡變！所以又想喝酒又想養肝，這是不可能的！