首先呢，小朋友們活潑愛動這是一種天性，但是因為很小很多東西接觸不到，那麼最方便最直接的就是自己的小爪爪啦。喜歡啃小手也是小朋友聰明機靈的一種提現，但是細菌問題的確不容忽視，家人可以嘗試把苦瓜切開，用內瓤的肉汁搽在寶寶的手上，因為比較哭，小寶寶啃了幾次後就會形成記憶，不會再去吃手啦。ps苦瓜天然無公害，而且是涼性的，對寶寶無任何負作用，推薦一試。

· 衛生問題

寶寶的小手東摸西動，粘了不少髒東西，一吃手，髒東西就入口了，容易引起腹瀉、感染寄生蟲等。

· 口水疹，倒刺等面板問題

吃手的吮吸動作會刺激寶寶的口腔，產生更多的口水，寶寶將小手從嘴裡抽出的時候，會帶出很多口水，小手和口周的面板長期泡在口水裡，就會變得乾燥、發紅，出現口水疹。如果口水疹已經發生了破潰，應及時帶寶寶看醫生。

· 影響顏值

如果寶寶長期、頻繁地吃手，可能會影響牙齒的排列，造成牙齒向裡或向外翻，即便是乳牙被恆牙換掉後，牙齒不齊的問題不僅不會好轉，還可能會更加明顯。長期吃手還可能導致上頜骨的發育畸形，使上頜骨抬高並向外突出，嚴重影響寶寶的顏值。

另外，長期用力地吮吸手指可能導致手指的骨骼和肌肉發育異常，或因軟組織增生而產生變形。

· 心理問題

如果寶寶形成了吃手的壞習慣，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等不良情緒情感，影響寶寶的心理健康。

· 尋找替代品：安撫奶嘴（短期使用，不建議長期使用）

想要讓寶寶少吃手，最直接的辦法就是幫他找到一個比較安全的替代品。一般地，對於月齡較小的寶寶，可以根據寶寶的需求和喜好，嘗試使用安撫奶嘴。

· 轉移注意力

跟寶寶在一起時，爸爸媽媽們要給寶寶更多的關注，在他有需求的時候及時、積極地迴應他，多和寶寶交流、做遊戲，拿著寶寶的小手比劃跳舞，轉移他對手指的需求，把孩子最喜歡的小玩具放在他手裡，佔據他的手掌讓他無法填到嘴巴里。

· 正確引導加獎勵

讓孩子知道自己是大孩子了，應該盡力改掉壞習慣，或者用精神或物質獎勵來鼓勵他改掉壞習慣。

對於大一些的寶寶，家長可以嘗試和他們一起閱讀一些有利於良好行為塑造的繪本，引導他們自己認識到“吃手”是不良行為習慣或適當地培養寶寶的興趣愛好，有了其他需要專注的事情，自然逐漸地脫離這些習慣了。

· 提供安全的家庭環境

很多愛吃手的寶寶往往是缺乏安全的家庭環境和和諧的親子關係。父母要關注孩子的情緒變化，及時滿足他們的生理和心理需求，可在一定程度上預防吃手行為的產生。另外，父母對嬰兒過於嚴厲也會導致不安全感的產生，父母應採取溫和的態度幫助嬰兒合理地釋放不安定的消極情緒。