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1 # 怎樣讓耳朵懷孕
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2 # 打工妹蓉蓉
有可能是生活壓力和工作壓力太多了，壓的你喘不過氣！你才會這樣子！不然你給自己放個假，放鬆一下自己，什麼都不去想！心情好些再回去工作！假期不需要太長，要及時醒來面對，相信自己！
也可以試著談一場戀愛！有個人時常陪在身邊，能和你說說話！關心❤️你，生活上也可以照顧你些，或許這樣你就不孤獨了！
不然去學一門你感興趣的技術，既能賺錢也能交一些良友！豐富你的生活，你的心❤️情也會跟著好起來！人積極了，就會覺得身邊一切都是美好的！嘗試一下嘛！
對自己有信心，把心態放平和些去看那些事兒！一定控制自己的情緒，畢竟它是受你的大腦約束是不？
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3 # 夕雲落
厭世了又能怎麼辦？談愛晚了，說死尚早。我每天晚上睡前都想，如果我明天不再醒來會怎樣？能怎樣？還是一天天過去。
我今年34，等了老公17年就異地了17年，不是我們願意分開，他總說要賺錢，而我只是希望他在我身邊，累了嗎？倦了嗎？是的，累了，倦了，煩了，厭了又怎樣？家中無礦，手邊無銀，身無長物，更無一技之長，我能去哪？
朋友說走出去，而我覺得現在的自己就好像在無邊忘川河邊遊蕩了千年的鬼，渴望溫暖卻又懼怕Sunny，走出去的不過是軀體，靈魂早已被惡鬼吞噬。
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4 # bingguo007
人是很害怕孤獨的，一個人獨處久了就不懂得為人處世了，遇到事情靠自己想是不行的，越是自己想越是煩越是處理不好，不要活在自己的小世界裡，出去走走，多交朋友，心亂了經歷的事情多了自然也就豁然開朗了。
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5 # 順意心理諮詢
以前喜歡獨處，說明你是個高姿態的人，隨著年齡增長，你也為家庭為他人付出很多，但你發現，付出越多別人越不領情，所以你的性情大變，這是很自然的事。
改變現狀的思路是突破自我困撓。
所謂突破困撓，就是找到解除困撓的有效辦法。
只有知道你在什麼事上有困撓，我才能給你答案，一把鑰匙開一把鎖。祝福你！
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6 # 素素56792842
第一境界：落葉滿空山，何處尋行跡
第二境界：空山無人，水流花開
第三境界：萬古長空，一朝風月
請先生順著讀三遍，然後在這樣讀：萬古長空，一朝風月，水流花開，空山無人，落葉滿空山，何處尋行跡。先生按照文字的組合來整理內在紛亂的情緒，理清楚自己情緒失控的根源，切莫被文字表意迷惑，便會得到：來也空空，心定即禪定，去也空空。並按照這一組文字修養身心，先生的問題便可化解。謝謝！祝健康快樂！
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7 # 長春富島
你的經歷告訴人們，生活方式不能一成不變，也是需要不斷更新的。
以前享受獨處，是因為喜歡獨立思考，獨立生活，獨立應對事物。那時你可能經歷充沛，很多事情都等著你做，每天忙得不亦樂乎。或者每天面臨的問題不能讓你心情平靜，逃避這些問題，躲到小樓成一統。過世外桃源生活。能使你過的安逸。
近幾年感到厭世暴戾，是因為你生活太枯燥了，丟失了生機勃發的意境與激情。丟失了砥礪奮進的鬥勁。要想改變這種現狀不妨從以下幾點做起。
第一改變自己的生活方式。多和朋友交往，多和人接觸。改變獨處習慣。
第二多看一些自己喜歡的書籍，多聽聽音樂，多看看勵志型的電視劇。檢討自己是不是太清閒了，找一些工作去做。
第三尋找生活樂趣，給自己規劃每天要做的事情。並強迫自己完成。享受每天完成的小目標給你帶來的喜悅。
第四每天強化自己的精神。讓你內心的堅強戰勝你內心脆弱，內心呼喚你是最強的，沒誰能夠戰勝你。
總之，要想改變自己現狀，一定要先改變自己的內心。讓自己的精神健康起來，把自己的鬥志強大起來，驅趕走你內心的霧霾，讓Sunny照亮你的心田。加油！祝你好運！
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8 # 秇世
獨處和孤獨是不同的，學會獨處是很好的，可以學會認識自己
獨處的時候給自己加加油，一切獨處都是為了更好的相聚，做個正能量的小可愛，愛人愛自己。
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9 # 祥雲瑞璟166
多謝邀請！心靈有家，生命才有路，只有學和自己獨處，心靈才會靜潔，心智才會成熟，心胸才會寬廣；獨處是一種靜美，獨處是一種修煉，只有在獨處時安然自得，才能在喧囂時淡然自若。獨處不僅僅是一個人，在屬於自己的空間裡自由自在，更是要在這個屬於自己的世界裡感悟人生，看清自己…………
題主是因何緣故而厭世暴戾的？不管你遇到了什麼，遭受了哪樣，都要好好的愛自己，不要輕易的向世界妥協，它讓你哭，你要在堅持中讓自己笑，只要能能承擔，不逃避，心堅強，會珍惜，人生就不會太蒼白…………相信難過這個東西，它難是難，但終究會過。
人生有多少的計較，就有多少的痛苦，有多少的寬容就有多少的快樂，痛苦和快樂都是心靈的折射，就像鏡子裡面有什麼，取決於鏡子前面的事物，心裡放不下就會成為負擔，負擔越重人生就越不快樂，不管是什麼造成了你目前的困擾，生活依舊要繼續，用五個字可解眼下困局：靜、退、淡、讓、平；
靜，讓心歸零，拋開恩怨，才知何去何從，孰是孰非；
退，讓大事化小小事化了，對別人尊敬，讓內心平和；
淡，想不開就不琢磨，做不到就放一放，看淡得失，學會知足，生活會順很多；
放，有放下的勇氣，就有走出的脾氣，這輩子不僅僅會為他人而活，更要為自己活一回。活著，一切皆有可能；
平，心態平和，不去計較，不讓內心煩惱，不讓心靈壓抑，庭前花開花落，放眼雲捲雲舒…………人生無悔便是道，人生無怨即是德，以豁達的心態面對每一天。
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10 # 月亮閱月
我是這樣享受獨處生活的快樂的！①前提有自己好朋友！當然不會天天在一起，偶爾聚一聚！②有個人愛好，耐得寂寞！比如，堅持習文造句寫作，每天下午三點鐘以後，堅持彈電子琴唱歌！③唱歌保持心情愉悅，更重要的是透過唱歌，活動面部神經，減少臉部縐紋。④透過唱歌增加肺合量！長此堅持人老得慢！……
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一個人出去走走，找回當初的自己，不要在乎外界的因素，隨著自己的心走，為什麼讓別人主宰自己的情緒呢！
當自己成為自己的需求，就不再需要別人了，我先幹，你們隨意。
我就是風景不需要人襯托一樣的美。