告訴你不釣魚衝不到300。因為從290到300這10點的材料很少有人賣的。不過你要是有朋友釣魚很高的話那就行了。。。沒人幫你，那你就慘了。

必須在和釣魚配合的情況下衝，不要想著不用釣魚只用G衝，這樣等你衝到290的時候你會哭死，最後那10點的材料是買不來的，你可以去冬泉谷的湖裡釣魚。下面是你230以後的部分配方，

225

嫩狼肉排

40

持續進食10秒後耐力和精神提高12點，持續15分鐘

嫩狼肉×1

辛特蘭 鷹巢山 特魯克·蠻鬃

塔納利斯 加基森 迪爾格·奎克里弗

30秒恢復1392點生命值

舒心草×1

240

烤魷魚

35

持續進食10秒後敏捷提高10點，持續10分鐘

冬魷魚×1

（季節魚類）

塔納利斯 熱砂港 吉科希斯

27秒恢復874點生命值

舒心草×1

240

煙燻鱸魚

35

精神提高10點，持續10分鐘

新鮮的夏日鱸魚×1

（季節魚類）

荊棘谷 藏寶海灣 凱爾希·楊斯

27秒恢復874點生命值

辣椒×2

250

水煮陽鱗鮭魚

35

每5秒回覆6點生命值，持續10分鐘

新鮮的陽鱗鮭魚×1

塔納利斯 熱砂港 吉科希斯

27秒恢復874點生命值

250

夜鱗魚湯

35

每5秒回覆8點法力值，持續10分鐘

新鮮的夜鱗鯛魚×1

塔納利斯 熱砂港 吉科希斯

27秒恢復874點生命值

清涼的泉水×1

275

烤鮭魚

45

新鮮的白鱗鮭魚×1

菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜

菲拉斯 莫沙徹營地 希恩德拉·深草

30秒恢復2148點生命值

舒心草×1

275

大魚片

45

耐力提高10點，持續10分鐘

新鮮的大魚×1

菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜

菲拉斯 莫沙徹營地 希恩德拉·深草

辣椒×1

27秒恢復1933點生命值

舒心草×1

275

燉龍蝦

45

黑爪龍蝦×1

菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜

菲拉斯 莫沙徹營地 希恩德拉·深草

30秒恢復2148點生命值

清涼的泉水×1

275

洛恩塔姆薯塊

45

智力提高10點，持續10分鐘

洛恩塔姆地薯×1

副本 厄運之錘（東） 普希林 掉落

（拾取後繫結）

27秒恢復1933點生命值

舒心草×1

？

沙漠肉丸子

45

持續進食10秒後力量提高20點，持續15分鐘

沙蟲的肉×1

系列任務 希利蘇斯 塞納里奧要塞

卡蘭德拉斯 “沙漠食譜”

30秒恢復2148點生命值

舒心草×1

300

迪爾格的超美味奇美拉

肉片×5

55

持續進食10秒後耐力提高25點，持續15分鐘

辣椒×1

安其拉開門任務

地精火箭燃油×1

石中鹽×1

30秒恢復2550點生命值

奇美洛克的腰肋肉×1

300以後的配方就更好弄了，至於材料AH有賣的也不貴~ 如果不想花錢的話，那你就去耗點卡去一個一個打吧。

嫩狼肉可以買來，冬魷魚在熱沙港可以釣到，新鮮的夏日鱸魚、新鮮的陽鱗鮭魚，在環行山的溫泉釣。至於在冬泉谷釣的魚叫什麼名字忘記了。在這中間可以釣到電鰻的留下，在沙城烹飪日常任務送的極品東西用到的材料。

黑爪龍蝦不要想要釣魚400+才能弄到，是在艾撒拉最右邊的海邊。新鮮的大魚至今不知道在哪。

建議你去釣魚多買水下誘魚器+釣魚100的，可以隨時用到，釣魚的同時帶上木材和熔石釣到的魚可以隨時做不用再為找不到火鬱悶。