不能吃的食物！
牙套死對頭之一：金針菇！
金針菇君和牙套君是天敵這一說法，還是可以得到廣大牙套同學們的認同的！金針菇的特點是什麼？從外形來說，細長絲狀；從柔韌度來說，非常難以咀嚼爛！這兩點，決定了它和牙套成為天敵的屬性！
試想一下，在環境優雅的餐廳裡，餐桌對面坐著你心愛的人，情到濃時，你夾起了一串金針菇！金針菇君的細長絲會緊緊纏繞在你的託槽與鐵絲之間，它柔韌的身軀，讓你即使用盡全部力氣，也無法一下咬斷！於是，局面陷入了僵局……你只能狼狽的去衛生間，對著鏡子，一點一點剔除！牙套們的血淚史啊！
牙套死對頭之二：韭菜為首的翠綠色蔬菜類！
為什麼蔬菜類要單獨提出以韭菜為首呢？因為韭菜君和金針菇君有著極為相似的外形：細長條，以及相似的柔韌度-難咀嚼！但是，韭菜君還有另外一項極為出眾的特點，那就是，翠綠的顏色！
場景再現：還是環境優雅的餐廳，三兩朋友聚會，聊天吃菜，興致勃勃，這時，你夾起了一筷子韭菜放入口中！那麼，接下來的後半程聚會，朋友們的關注點不會集中在你的話題上了，而是目光都聚焦在你的牙齒上！
韭菜君華麗的小碎屑披著翠綠的色彩，貼合在你的託槽和牙齒上！白色的牙齒和綠色的韭菜相映，那場景，想象都要迎風流淚啊！在此忠告牙套君們：除了預防韭菜之外，綠色纖維多的蔬菜（茼蒿君也躺槍），在吃的時候，都應該尤為注意！
牙套死對頭之三：紅薯！
都說紅薯是個寶，味道可口！粗纖維！蘊含豐富的營養！可是，可是，牙套君們！你們一定要避免在外活動會客時吃紅薯啊！要知道，紅薯君的特點，綿軟松糯的口感，或紅或白的醒目顏色！
場景模擬：和朋友說說笑笑，熱熱鬧鬧走在路上，看到老伯伯在賣烤紅薯，剛出爐的喲，新鮮滾燙的呦！於是你高興的捧著香噴噴的紅薯，咬了下去！！！
下一次抬起頭來，露出笑容時，你的牙齒和託槽間所有的空隙都會被紅薯塞的滿滿！紅瓤的像火紅的杜鵑花，白瓤的像高貴的百合花哦！不過，牙套君們，還是可以在家裡，或者左右無人的時候，對紅薯大快朵頤！因為紅薯口感軟糯，適合牙套君們脆弱的咀嚼力哦！
飲食篇
初戴牙套的童鞋們，初次感受到牙齒受力移動帶來的痠軟時，一定會食不下咽吧！看著美食不能大快朵頤，實在忍不住，下口一咬，嘖嘖，那酸爽！只有帶過牙套的同學才懂啊！
其實，每次牙齒加力後，只有前幾天會有痠軟的感覺，這種不適會在接下來的幾天內逐步消失哦！所以，牙套童鞋們只需要在每一次複診牙齒加力後的前幾天注意和控制飲食就可以啦！下面就來給廣大牙套君們推薦一些適合在牙齒加力“特殊時期”搭配的飲食吧！
第一，多食用糯軟、流質食物，避免用到牙齒的咬合力。比如，各式各樣的營養粥，鮮嫩可口的水蒸蛋，豆漿、牛奶、芝麻煳等營養豐富的流質食物。
早餐可以多食用牛奶、酸奶、豆漿等流質食物。午餐和晚餐可以多喝各式各樣的營養粥，可以吃煮到軟軟的麵條、面片等食物哦。
第二，喜歡吃水果的牙套童鞋們，需要注意的是避免門牙直接接觸水果造成託槽滑落的情況！葡萄、草莓、橘子之類的小身材水果是牙套們的首選水果啦！
對於很喜歡吃蘋果、梨子等較硬水果的童鞋們，可以將水果切成小塊，還可以淋上酸奶和沙拉，直接送入口中咀嚼，又美味又能保護託槽哦！
第三，牙套君多是愛美的MM吧，MM都是愛吃零食甜點神馬的吧！那麼，問題來了，零食甜點，我們可以吃什麼呢？噹噹噹~~答案很多啦，因為基本都可以吃哦！可以選擇鬆軟香甜的蛋糕、蛋撻之流，減少吃餅乾、膨化食品、堅果等口感較硬的零食。
還有，需要極其費牙齒的，鴨脖、豬蹄、泡椒鳳爪神馬的都可以適當減少啦！（實在饞得不行，忍不住，你也只能吃一丟丟哦）巧克力，入口即化的，還有各種口味的冰淇淋，都是可以正常享受的！所以說啦，牙套擋不住美味！擋不住一顆吃貨的心！哦哦~~~
不能吃的食物！
牙套死對頭之一：金針菇！
金針菇君和牙套君是天敵這一說法，還是可以得到廣大牙套同學們的認同的！金針菇的特點是什麼？從外形來說，細長絲狀；從柔韌度來說，非常難以咀嚼爛！這兩點，決定了它和牙套成為天敵的屬性！
試想一下，在環境優雅的餐廳裡，餐桌對面坐著你心愛的人，情到濃時，你夾起了一串金針菇！金針菇君的細長絲會緊緊纏繞在你的託槽與鐵絲之間，它柔韌的身軀，讓你即使用盡全部力氣，也無法一下咬斷！於是，局面陷入了僵局……你只能狼狽的去衛生間，對著鏡子，一點一點剔除！牙套們的血淚史啊！
牙套死對頭之二：韭菜為首的翠綠色蔬菜類！
為什麼蔬菜類要單獨提出以韭菜為首呢？因為韭菜君和金針菇君有著極為相似的外形：細長條，以及相似的柔韌度-難咀嚼！但是，韭菜君還有另外一項極為出眾的特點，那就是，翠綠的顏色！
場景再現：還是環境優雅的餐廳，三兩朋友聚會，聊天吃菜，興致勃勃，這時，你夾起了一筷子韭菜放入口中！那麼，接下來的後半程聚會，朋友們的關注點不會集中在你的話題上了，而是目光都聚焦在你的牙齒上！
韭菜君華麗的小碎屑披著翠綠的色彩，貼合在你的託槽和牙齒上！白色的牙齒和綠色的韭菜相映，那場景，想象都要迎風流淚啊！在此忠告牙套君們：除了預防韭菜之外，綠色纖維多的蔬菜（茼蒿君也躺槍），在吃的時候，都應該尤為注意！
牙套死對頭之三：紅薯！
都說紅薯是個寶，味道可口！粗纖維！蘊含豐富的營養！可是，可是，牙套君們！你們一定要避免在外活動會客時吃紅薯啊！要知道，紅薯君的特點，綿軟松糯的口感，或紅或白的醒目顏色！
場景模擬：和朋友說說笑笑，熱熱鬧鬧走在路上，看到老伯伯在賣烤紅薯，剛出爐的喲，新鮮滾燙的呦！於是你高興的捧著香噴噴的紅薯，咬了下去！！！
下一次抬起頭來，露出笑容時，你的牙齒和託槽間所有的空隙都會被紅薯塞的滿滿！紅瓤的像火紅的杜鵑花，白瓤的像高貴的百合花哦！不過，牙套君們，還是可以在家裡，或者左右無人的時候，對紅薯大快朵頤！因為紅薯口感軟糯，適合牙套君們脆弱的咀嚼力哦！
飲食篇
初戴牙套的童鞋們，初次感受到牙齒受力移動帶來的痠軟時，一定會食不下咽吧！看著美食不能大快朵頤，實在忍不住，下口一咬，嘖嘖，那酸爽！只有帶過牙套的同學才懂啊！
其實，每次牙齒加力後，只有前幾天會有痠軟的感覺，這種不適會在接下來的幾天內逐步消失哦！所以，牙套童鞋們只需要在每一次複診牙齒加力後的前幾天注意和控制飲食就可以啦！下面就來給廣大牙套君們推薦一些適合在牙齒加力“特殊時期”搭配的飲食吧！
第一，多食用糯軟、流質食物，避免用到牙齒的咬合力。比如，各式各樣的營養粥，鮮嫩可口的水蒸蛋，豆漿、牛奶、芝麻煳等營養豐富的流質食物。
早餐可以多食用牛奶、酸奶、豆漿等流質食物。午餐和晚餐可以多喝各式各樣的營養粥，可以吃煮到軟軟的麵條、面片等食物哦。
第二，喜歡吃水果的牙套童鞋們，需要注意的是避免門牙直接接觸水果造成託槽滑落的情況！葡萄、草莓、橘子之類的小身材水果是牙套們的首選水果啦！
對於很喜歡吃蘋果、梨子等較硬水果的童鞋們，可以將水果切成小塊，還可以淋上酸奶和沙拉，直接送入口中咀嚼，又美味又能保護託槽哦！
第三，牙套君多是愛美的MM吧，MM都是愛吃零食甜點神馬的吧！那麼，問題來了，零食甜點，我們可以吃什麼呢？噹噹噹~~答案很多啦，因為基本都可以吃哦！可以選擇鬆軟香甜的蛋糕、蛋撻之流，減少吃餅乾、膨化食品、堅果等口感較硬的零食。
還有，需要極其費牙齒的，鴨脖、豬蹄、泡椒鳳爪神馬的都可以適當減少啦！（實在饞得不行，忍不住，你也只能吃一丟丟哦）巧克力，入口即化的，還有各種口味的冰淇淋，都是可以正常享受的！所以說啦，牙套擋不住美味！擋不住一顆吃貨的心！哦哦~~~