腰突症是腰椎間盤突出症的簡稱,是一種臨床常見的骨科慢性病,主要表現為腰背部疼痛,多伴有後臀部、下肢痠痛及下肢麻木等一系列臨床症狀。中醫學無腰突症的病名，但是把這一型別歸屬為“腰痛”、“腰腿痛”、“腰痛連膝”的範疇。該病發病率較高, ,嚴重影響患者的日常生活,成為嚴重危害人類健康的疾病之一。

現代醫學多認為本病多繫腰椎間盤退變和損傷所致,治療上包括有：針對病因治療的手術療法及針對臨床症狀治療的藥物療法

如消炎鎮痛的非甾體類抗炎藥,緩解神經根水腫的甘露醇,營養神經的B族維生素等。患者選擇手術治療後要承擔手術的風險,而選擇口服西藥後出現的肝損害及腎損害的副作用也存在很多。

中國傳統醫學的保守療法以其簡便,便宜,操作簡單易行,無副作用的特徵,在臨床上治療腰腿痛已廣泛被患者接受。尤其以推拿手法及針刺療法,本著中醫辯證辨病思維,結合病因病機整體觀、經絡腧穴等理論治療本病有很大的特色。總結了一套搓腰功，不僅緩解腰部不適，還可以固腎養元。下面一起來學學吧。

晚上沒事的時候，可以端坐在騎馬機子上，兩腳分開，大約與肩同寬就可以了。將兩手掌對搓數十次，待發熱後，緊按兩側腰眼處。

稍停幾秒鐘，然後兩手掌順著腰椎兩旁，上下用力搓動，向下搓到尾骨下的八髎穴處，向上搓到兩臂後肘盡處，連續30 次。

將雙手拇指和食指同時夾捏脊椎兩邊的面板，進行捏拿，從與臍眼平行的命門穴開始上下捏，捏一下，鬆一下。反覆捏10次。

兩手輕握拳，拳眼向上，以掌指關節突出部分在兩側腰眼處作旋轉揉摩。先以順時針方向旋摩10圈，再以逆時針方向旋摩10圈。

兩手輕握拳，拳眼對著身體腰部。輕釦（以不痛為宜）骶尾部，左右拳各扣30次。

兩手反叉腰，拇指在前，按於腰側不動，其餘四指位於腰椎兩側處，用指腹向外抓擦面板，注意不要被指甲弄傷。兩手同時進行，各抓擦30次。

保持身體直立，兩腳開立與肩同寬，兩手叉腰，然後將兩手用力向前推，使腹部凸出，體向後仰，接著，兩手再向後推，臀部竭力後坐，上體儘量前彎；來回進行，在進行旋腰時要緩慢，不可過速或過於用力，以免扭傷腰部。

人們模擬燕子飛行姿勢進行的肢體運動，有鍛鍊腰背肌，緩解腰、頸、肩等部位勞損的保健作用，與小燕飛功效類似的運動還有蛙泳等

先去醫院確診，可以貼膏藥，有個朋友腰椎間盤突出，站立不能超過10分鐘，後來貼好了，做老師的都能上課了

腰突有哪些主流的治療方法？中醫治療到底管不管用？

如果是西醫治療，一定要手術嗎？

腰椎間盤突出的一大症狀就是疼痛，咱這就先從疼痛講起。

疼痛是炎症的第一標識，炎症一來，腰就痛得不要不要的，所以第一步要做的就是消炎。

一般使用鎮痛、消炎類藥物，這些藥物通常是透過血液運輸抵達患處，起到消炎、緩解疼痛的作用。

但腰椎間盤那裡壓根就沒有血管，血液中的藥物要想抵達腰椎間盤，簡直難於上青天。

所以消炎的效果會來得比較慢，來得慢治療週期就長了，而消炎一不徹底，就容易復發了。

除了藥物治療，還有一個保守治療方案，就是中醫理療。

針灸、推拿就是中醫的兩大秘密武器，能夠有效地活血化瘀，改善腰部的血液迴圈，讓神經根得到更多的營養，還能放鬆腰部肌肉。

肌肉放鬆了，不那麼死命的扯著椎骨，腰椎間盤的壓力自然得到了一些緩解，這樣一來，腰就舒服多了。

當然，不是每一個人都適合做理療的，具體治療的選擇要去正規醫院諮詢醫生哦。

如果前面兩招都沒啥用了，還有一招就是手術！

據相關資料顯示，有10%的腰突患者是需要採用手術治療的。

“這個腰椎間盤突出手術是咋整的？換一個新的？”

這個倒也可以有。不過最普遍的套路，就是摘除突出的髓核，甚至清理掉椎管裡面的纖維環碎片，消除對神經根的壓迫和刺激。

“那做完手術後，我該注意什麼呢？”

深讀君向來言簡意賅，這麼說吧，就是牢記“一二三”：

一箇中心思想，為腰椎間盤減壓；

兩個方向，負重的不要，彎腰的不要；

三個注意事項，睡硬板床，坐硬沙發，有空多游泳。

腰椎骨質增生和腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因之一,其主要症狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰3、4,5和腰5/骶1之間最多.髓核進一步後突後,原來處於緊張狀態的纖維環破裂,使其上的痛覺神經纖維張力減低,故疼痛減輕;也可因髓核進一步突出,經過後縱韌帶直接壓迫神經根,故腿痛加重.

此病屬於無菌性炎症,一般的消炎藥不起作用,中醫傳統膏藥外治安全無副作用，另外腰椎間盤突出是機械性病痛，並非由免疫力低下引起，因此透過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應儘量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。

1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。

2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

3、避寒保暖，戒菸控酒。

4、平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性

5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐臥鋪等。

希望上述回覆能夠幫到您，順祝早日康復！