當兵前可以抓緊時間多練一下俯臥撐和跑步，去應徵入伍時或多或少會有用，這就是所謂“臨陣擦槍，不光也亮”的道理。跑不動，也做不了幾個俯臥撐到部隊可能要受相應處罰，但也會把自己磨練出來。

一個當了十六年兵的人來回答這個問題。

首先部隊不僅僅是以鍛鍊身體為唯一標準的！部隊需要的是政治合格，軍事過硬，作風優良，紀律嚴明，保障有力的合格軍人。當然剛去當兵這些問題要等以後再說。

到了部隊以後會有三個月的新兵連集中訓練，這三個月主要以軍事訓練，體能訓練為主。部隊的老兵班長會帶領大家從基本的東西做起，簡單的立正稍息、正步齊步跑步、向左轉向右轉向後轉、軍體拳、擒敵拳、投彈、射擊、匍匐前進、五公里越野等等科目都會涉及。僅僅就體能來說俯臥撐，仰臥起坐，鴨子步，深蹲起立這些會在日常訓練的間隙穿插進行，當然也不會一蹴而就，會慢慢的強化，只要你願意當兵，願意為當兵付出你的汗水，這些都不是問題，相信你能在部隊很快適應這些的。只要你肯吃苦耐勞，刻苦訓練，慢慢地你就會適應部隊的生活，很快進入狀態，在那人才濟濟的大環境中，人人努力拼搏，人人爭創先進，你會感覺到前所未有的榮譽感和好勝心，相信你會做的更好！

再就是，到了部隊以後，一定要服從管理，聽從老兵和領導的指揮，讓做什麼就做什麼，不能調皮搗蛋，更不能偷奸耍滑。部隊的領導和老兵都是過來人，什麼小聰明他們都見到過，沒有必要去自討沒趣。在完成基本訓練的同時，注重個人養成，良好的一日生活制度養成，會讓領導和老兵們刮目相看，即使是訓練程度有所不及也不是什麼大事。

還有就是要注重學習，部隊對政治理論知識，條令條例知識，各種規章制度的學習尤為重視，你可以取長補短，如果能在這些方面有所突破，也會讓你的軍旅生涯大放光彩。當然，如果能夠寫寫畫畫就更好了，出出板報，寫點訓練生活的稿件，拍些訓練間隙的攝影作品，那就是部隊的才子，領導會更加重視你。不過這些都需要你有真才實學，部隊人才濟濟，什麼樣的高手都有，千萬不能恃才放曠，目中無人，要謙虛謹慎，虛心學習，不懂就問，才能立於不敗之地。

還有就是在部隊一定要守規矩，那是的丁是丁卯是卯的地方，你的言行舉止都會收到部隊條令條例的約束，每一件事情都必須認真做到最好，比如說鞋子怎麼放，牙膏牙刷，毛巾怎麼擺放，被子怎麼疊都有規矩，只要你認真對待，老兵們的眼睛是雪亮的，總會看到你的閃光點，只要你努力，一定會有所成就！

加油吧，進入不對這個大學校，你會學到社會上一輩子也學習不到的知識和經驗。也會為你的人生點亮指路明燈。

當兵後悔兩年，不當兵你會後悔一輩子。加油！