女性常喝紅茶對身體有哪些好處？有哪些常見的搭配方法呢？

營養苦行僧，開講了！

個人覺得說茶類飲品是良藥有點過分，但是茶類飲品確實是可以養生的作用，你要說患病不吃藥光喝茶那是扯淡，茶類飲品是起到預防的作用，這是一種潛移默化的改變，可以不相信但是功效確實是有的，基本拿我自己來談，自身對於一些流行性疾病基本上是不感冒的，紅茶也是屬於養生茶類的一種，紅茶屬於發酵茶，可以很好地養胃。

紅茶中維生素a，維生素e含量豐富，並含有一些微量元素具有抗癌的效果，可以抗氧化，防輻射，恢復肌膚光滑，提高自身的免疫力，紅茶還能養胃哦！

1：養胃

多喝紅茶能夠促進人體消化，保護胃黏膜，可以加一些糖和牛奶調節口感

2：減輕輻射傷害

多喝紅茶能夠減少電腦輻射的傷害，比較適合在電腦前工作的人群

3：適合水腫患者

喝紅茶能夠幫助排出身體的乳酸，還有一些有害物質

4：防治心血管疾病

茶葉富含維c和兒茶酚等物質，可以降血壓降血脂

1：蜂蜜紅茶

紅茶沸水沖泡，冷卻會兒，調入些蜂蜜，紅糖，暖胃驅寒

2：生薑紅茶

直接用生薑和紅茶燉湯，具有安神，養血補脾的用處

1：孕婦不能飲用

紅茶中含有咖啡因，可能會刺激胎兒，影響胎兒的健康

2：不能與雞蛋同食

紅茶中的酸性物質，應該說茶葉中的酸性物質和雞蛋中的鐵元素，對胃部有刺激作用，不利於消化

3：放置時間過久不宜飲用

紅茶放涼了喝會影響暖胃效果，還會降低營養價值

4：喝茶不能和藥物同食

會降低藥效，可能還會造成身體的不適

紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

最主要的是 喝紅茶抗衰老哦

我是【友方茶先生】，我來回答。

減肥！減肥！減肥！

重要的事情說三遍！

這也是廣大美女同胞最在意的功效吧。因為紅茶對於增加腸胃蠕動、促進消化，具有很好的作用，並且還能夠起到很好的減肥作用。無論是飯前（餓了不行）、還是飯後一小時內喝紅茶，都能夠良好的促進消化、增加食慾，可以讓你實現吃得多、還長不胖的願望。

接著，女性體質普遍偏寒，而紅茶是個好東西。中醫上有曰：紅茶性溫，擅溫中祛寒、暖胃熱身、能化痰、消食、開胃。

可見，紅茶很適合脾胃虛弱者飲用，講白點，就是胃不好的人，就多喝紅茶。所以，長期喝紅茶，對身體有好處，對女性來說更加有益。

紅茶的功效還很多，除了上述所講的，還具有利尿、消炎殺菌、解毒、提神消疲、生津清熱等作用。長期喝紅茶，利是遠遠大於弊的。

但是！喝紅茶還是有幾個該注意的禁忌！

1、新茶放置之後再喝

由於新茶存放時間短，含有較多未經氧化的多酚類、醛類、以及醇類等物質，對人的胃腸粘膜有較強的刺激作用，容易誘發胃病。所以新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更要忌喝。

2、切不可空腹喝茶

空腹喝茶會稀釋胃酸，降低消化功能，致使茶葉中的不良成分大量入血，容易引發頭暈、心慌、手腳無力、眼前一黑等症狀。

3、發燒時候不宜喝茶

茶葉中含有茶鹼，具有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於火上加油。

4、月經時候不宜喝

在月經期間喝茶，特別是喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。

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我是友方茶先生，深耕茶界十八年，

想喝好茶，喝對茶，愉快地喝茶，

我期待認識——愛茶的你！