雖然尿尿和便便用的不是一個通道，但是它們之間存在非常強烈的聯絡。

　　當膀胱膨脹，也就是你的尿點快來的時候，直腸馬上會知道，它的體積會縮小5-10毫升，同時你的肛門內括約肌就會變得緊張，這樣一來便便就被擠回了結腸，使你暫時沒有便意。

　　當你尿尿的時候也是一樣。

　　膀胱逼尿肌長在膀胱上，平時膀胱逼尿肌是放鬆的，使膀胱可以儲存尿液。在排尿的時候，膀胱逼尿肌就會收縮，而直腸和肛門外括約肌也會跟著收縮，使你不能同時便便。隨著尿液逐漸排空，直腸和肛門外括約肌也會逐漸放鬆下來，你的菊花就不會那麼緊張了。

　　▲ 膀胱到達尿點和尿尿的過程，detrusor就是逼尿肌

　　便便的時候你也會暫時沒有尿意，也無法尿尿。因為在便便的時候，膀胱逼尿肌就會停止活動。光刺激直腸和菊花也會有同樣的效果，可以減少尿意。所以你要是憋不住尿，正確的姿勢不應該是捂住前方，而應該用手指點住小菊花的穴，這樣可以輕鬆緩解尿意。

　　讓隊友幫忙也是不錯的選擇。

其實，尿尿的時候不能便便，以及便便的時候不能尿尿，是身體的硬體設定。膀胱、尿道經常和小菊花一起活動。在醫學上，這叫做膀胱-肛門反射以及尿道-肛門反射，也就是說膀胱或尿道工作的時候，菊花就會皺緊；反過來菊花大開開始工作的時候，膀胱和尿道就會消停。