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1 # 英武
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2 # 杜歇老弟
對自己簡單粗暴一點！
比如說戒菸吧，
犯煙癮的時候，
你就把煙和打火機放到輕而易舉可以看到、拿到的地方，
只要一有想抽的念頭，
就使勁扇自己大嘴巴子！
想想自己有多不要臉啊，
連煙都戒不了，還能幹成什麼事呢！
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3 # 荒徑漫草
感覺你所說的對自己狠應該是想管住自己，而不是自虐吧。如果是自虐那就比較簡單，曾經有一個朋友和我一起在便利店坐著玩的時候突然拿菸頭就往自己手上扎，說從今往後要戒菸，但是沒多久又抽上了。還見過有當著很多人面把自己手指砍下來，跟自己老婆說以後不打麻將不賭了，也是一樣沒多久又見他賭了。以上的例子應該算得上對自己狠了，但是沒有好的結果。真正的狠是自律，怎麼做呢？那就應該對自己的未來有一個大方向上的規劃，然後用這個規劃做為指引，制訂更為詳細的短期計劃。從而完善自己的行為準則，你比如說減肥吧，對於許多人來說這算狠了吧，尤其是吃了就胖的吃貨。不給吃！不能吃！NO，NO，這樣太殘忍，那麼就應該從別的方面來對自己狠，加大的你的運動量，這樣既得滿足了口腹之慾，又得健康的身體。但這對大部分人來說，都是臣妾做不到啊！所以說關鍵還是看你自己到底想要怎樣，有了明確的目標之後，要自律，要自律，要自律。重要的事說三遍。
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4 # 謝汶青
在我認為，這個世界上痛苦隨時存在，能自救的，都是捨得對自己狠的人。
下面我想對那些身處不健康關係，卻不敢或者不願掙脫的女性朋友們說說，我們應該怎樣對自己捨得下狠心，才不至於後半生依然生活在痛苦關係中任由自己沉淪下去的。
1.結束一段糟糕的關係，不會死。這個世界上除過死亡，其他都是擦傷。在我媽很擔憂我的生活的時候，我就是這樣對她說的。
所以，在我認為，結束一段糟糕的關係或者婚姻，只要不會讓你死亡，那麼他對你來說就僅僅是個擦傷，是個小事故。
很多時候，我們之所以會懼怕一件事，不是因為這件事真的有多難，而是因為在我們心裡我們把這件事想象的很難很難。
一段腐朽到骨子裡的關係和婚姻，他就像惡魔一般，吸食你身體裡面所有的精華，當你瘦弱成骨柴，然後扔進深淵，讓你隨著時間慢慢的腐蝕掉。
所以，很多人都會鼓起勇氣結束一段糟糕的關係和婚姻，別人能做到，你為什麼就不能做到呢？相信你自己，別人能的，你也能。
2.相信你自己很多人在一段糟糕的婚姻中時間久了，就不再相信自己的能力了。有人說一個糟糕的枕邊人就是一個差評師。
在你們相處的很多時間裡，他都在想著法子打擊你的自信心。那段糟糕的關係，會讓你產生自我否定，久而久之，這樣的自我否定就會變成習慣，
你就不再相信你自己，甚至會認為自己這輩子生活在泥潭中是命運的安排。
其實真不是這樣的，如果真的想從那段糟糕的關係和婚姻中走出來，你就不要指望任何人，唯一能靠的人只能是你自己。
要相信自己，因為每一場自我救贖都不是很容易的，你需要經受連筋帶皮的折磨，才能走出來。
很多事情是因為你把他看的太大太恐怖，把你自己看的太小太無能，所以才會產生這樣的誤判，事實上，如果你心裡強大了，他也不過如此。
3.要學會斷舍離很多人在說道自己的婚姻時，會這樣說：我很痛苦，很多時候我都不想活了，但是如果離婚了我就不會過這樣奢侈的生活了。
呵呵！都痛苦的不想活了，可見這段關係多讓人痛苦，可是不想結束這段關係的原因卻是如果離婚後自己就不能去過奢侈的生活。
“食得鹹魚抵得渴”有舍才有得，魚和熊掌不可兼得也，你總要放棄一樣東西吧！什麼都要這樣的心裡是不可取的。
這個世界上大家活的都不是很好，在婚姻中既不吃苦也不受氣的確實有，但是真的不多，而且這樣的人估計是前世修來的。
痛苦和吃苦你總要選一樣，不能吃苦那麼咱們就繼續痛苦著吧！
4.找個榜樣進行學習現在的網路自媒體如此的火，很多人每天都進行日更，在裡面會寫很多自身的生活，我們就每天都去看，然後進行學習。
想想我們都是人，為什麼她能做到的，你就做不到，不要急，給自己足夠的時間和耐心，每天進步一點點。
相信總有一天你也會攀登上一個高度，那個時候你再回過頭來看你現在的困難，那些曾經讓你膽戰心寒的“東西”，今日再看，覺得也不過如此。
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5 # 有i才愛
這個自律本身就是一個很難的問題，除非在自己心中有一個很堅定的信念 一個很想要實現的事情，但現在對於我們來說，吃喝住都不需要操心，所以找一個信念 很難 計劃總是三天打魚兩天曬網得，很正常 所以還是慢慢來，別急，
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6 # 行動的幻幻
想想自己的開支，想想想做的事需要多少資金，想想想照顧的人。想想如果上有老下有小要照顧的責任。還要照顧自己。就會對自己狠了。
回覆列表
這個問題問的讓人不知道如何回答了？
談談自己經歷吧：
因為專注於工作，結果個人問題遇到困難，怎麼辦？
不就是因為在部隊，掙得錢少，還沒有空域時間陪人家嘛。
如果當時不跟地方相比，其實在部隊算是中層領導了，還行吧？但是，相比起來，自己的月薪確實跟人家比起來差很多。
怎麼辦？
自己努力吧！
所以，就下定決心——準備考研。其實，但是大專文憑（戰士考學，當時不讓讀本科），怎麼辦？
查閱規定：大專畢業，工作兩年，具有本科同等學力（沒錯，是能力的“力”）。
於是，開始了苦讀書的時代：
每天晚上1點前沒有睡過覺，到現在依然保持這個習慣。
英語閱讀理解，剛開始4個小時看四篇；後來每天晚上8點後，直接關機、拔電話線，一個人在家屬院，苦讀書、記單詞、閱讀理解——各種磨難吧。
......
記得當時考完英語後，近一個小時，就感覺腳下還踩著棉花——沒底兒啊！
後來還好，考上了超過英語A區分數線18分
當然，進了學校才知道：我是唯一一個大專學歷考進來的，剛開始的學習確實趕不上......
最後，獲得不多的幾個優秀論文，還在2016年12月，獲得全軍軍事理論創新獎二等獎。
......
好吧，就說這麼多。現在依然在每天學習各種知識，因為：學習可以改變很多，學習可以提升生活品質，學習可以讓自己更加優秀。
加油！