回覆列表
  • 1 # 功能性訓練師Chris

    題主的問題可能大多數人身邊都有這樣的人,怎麼吃也吃不胖,而且還會為怎麼吃胖所煩惱。

    究其根本的話可能有以下幾個原因導致:

    1、基因導致

    解決方案:醫院檢查,並遵循醫囑調控。

    2、甲狀腺素分泌過多(甲亢)

    這部分人很瘦很瘦,而且還吃很多,不吃很多他們會繼續瘦,因為他們的甲狀腺激素太亢奮,而甲狀腺素會提高你的基礎代謝能力,太亢奮也就會導致你的基礎代謝達到非常高的一個水平,所以你吃很多也是達不到你日常消耗的熱量,自然不會胖。聽起來這部分人很幸福,可以隨便吃,其實他們很痛苦,過高的甲狀腺素會使他們的神經系統失衡,包括對女性月經有影響,對男性性功能有影響。

    解決方案:根據醫生建議去吃藥改善。

    3、偽進食者(生活中最多的)

    這種人在生活裡最常見,他們認為的吃很多其實很少,回憶一下,每次吃飯,會有的朋友看樣子好像是每種都吃,但是你要細細觀察,你會發現他們也就吃那麼一點就不再吃了,而飯桌其他人就會慢慢把菜吃完,往往最後吃完的人,體重漲的是最快的,就會覺得他的朋友為啥吃不胖,明明他吃的也很多,吃胖的人可能不知道連維秘那些完美的天使得偶需要控制飲食。

    解決方案:放開了吃。

    以上就是導致吃不胖的幾點原因啦。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 怎麼改變投效的武將?