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  • 1 # 使用者5682033514477

    謝邀,結合各方面資料,總結如下:1、紅牛飲料中含咖啡因,對心臟是有一定刺激作用的;紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔,造成心臟負荷加大,血壓升高等負面影響,所以心臟、高血壓病患者最好別喝;紅牛含鉀、鈉等電解質,如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質,長期飲用可能引起高鉀、高鈉症;紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變,少喝比較好;運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品新增劑,紅牛也不例外,兒童若大量飲用功能飲料,會導致防腐劑不能及時被分解和排洩,蓄積在身體內,損害健康.

    2、不適宜喝紅牛適宜人群:紅牛屬於成人飲料,未成年人特別是兒童不宜,因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦,兒童正處於生長髮育期,需要充足的睡眠;孕婦不宜喝紅牛,否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險。

    3、適宜喝紅牛人群:運動過後需補充體力的人群;滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞,睡眠不足,加班工作等;熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅牛可以緩解疲勞,促進新陳代謝還有提神的功效。

    不過我覺得物極必反,任何東西都要適而可止,考試前如果熬夜太晚可以提前喝點提神,但是不困並不代表你精神充沛頭腦一定就清醒,就這點來說,對考試其實沒有太大幫助,睡眠充足才是王道。紅牛喝多了對身體無益處的。

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