對於學生黨來說，一罐5磅的蛋白粉在300—500元之間價格不等。蛋白粉價效比的比較不能只通過價格作為唯一的衡量標準，畢竟成分不同成本不同。說起蛋白粉大家第一反應都是乳清蛋白粉，其實蛋白粉是一個總稱，其中包括增肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白。
因為蛋白質含量的差異，價格也會有高低。增肌粉中含20%-30%的蛋白質，乳清蛋白中含60%-70%，正氮蛋白中含70%-80%，三種產品相比，正氮蛋白粉價格最高，乳清蛋白其次，健肌粉較低。
如果新手增肌都會選擇健肌粉，康位元健肌粉是同產品中蛋白質含量較高的，含50%蛋白質。普通的增肌粉蛋白質含量大約在20%左右，碳水佔70%-80%，主要用於訓練初期的增重，糖類過多，蛋白質含量較少。康位元的健肌粉中蛋白質含量較高，每一百克中含50g的蛋白質，科學的碳水組合更適合瘦人增肌。同價格適買來更高蛋白質含量的產品，價效比無疑是同產品中最高的。
如果是有一定健身經驗和年限的健美人士，推薦含蛋白在75%的乳清蛋白粉或者80%的正氮蛋白粉。健身人士每天運動量大，對蛋白質的需要較高，高蛋白質的蛋白粉在運動過程中可以更快的轉化合成肌蛋白，增肌效果明顯。但是很多時候為了追求口感，乳清蛋白粉中脂肪的含量會增加。一克脂肪在體內氧化分解釋放出38.93KJ的熱，運動時糖和脂肪先進行氧化供能，蛋白粉中脂肪過高，則需要大量運動消耗多餘的脂肪。所以，乳清蛋白應選擇脂肪含量低的，利於塑形，降低攝入多餘的能量。
對於學生黨來說，一罐5磅的蛋白粉在300—500元之間價格不等。蛋白粉價效比的比較不能只通過價格作為唯一的衡量標準，畢竟成分不同成本不同。說起蛋白粉大家第一反應都是乳清蛋白粉，其實蛋白粉是一個總稱，其中包括增肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白。
因為蛋白質含量的差異，價格也會有高低。增肌粉中含20%-30%的蛋白質，乳清蛋白中含60%-70%，正氮蛋白中含70%-80%，三種產品相比，正氮蛋白粉價格最高，乳清蛋白其次，健肌粉較低。
如果新手增肌都會選擇健肌粉，康位元健肌粉是同產品中蛋白質含量較高的，含50%蛋白質。普通的增肌粉蛋白質含量大約在20%左右，碳水佔70%-80%，主要用於訓練初期的增重，糖類過多，蛋白質含量較少。康位元的健肌粉中蛋白質含量較高，每一百克中含50g的蛋白質，科學的碳水組合更適合瘦人增肌。同價格適買來更高蛋白質含量的產品，價效比無疑是同產品中最高的。
如果是有一定健身經驗和年限的健美人士，推薦含蛋白在75%的乳清蛋白粉或者80%的正氮蛋白粉。健身人士每天運動量大，對蛋白質的需要較高，高蛋白質的蛋白粉在運動過程中可以更快的轉化合成肌蛋白，增肌效果明顯。但是很多時候為了追求口感，乳清蛋白粉中脂肪的含量會增加。一克脂肪在體內氧化分解釋放出38.93KJ的熱，運動時糖和脂肪先進行氧化供能，蛋白粉中脂肪過高，則需要大量運動消耗多餘的脂肪。所以，乳清蛋白應選擇脂肪含量低的，利於塑形，降低攝入多餘的能量。