冷暴力，既被稱作”暴力”，指的是不透過肢體接觸，生活中透過 態度的蔑視，無視，疏遠，漠不關心，而對受害人造成心理上的折磨與傷害。出現冷暴力，首先本著解決問題的態度去處理，雙方應該放平心態，冷靜的坐下來溝通一下，存在的誤會，雙方解釋清楚，存在的錯誤，雙方各退一步，理性的去發現問題，解決問題。當然，這是在雙方還願意繼續生活下去的前提下，如果沒有一起走下去的意願，那儘快說再見吧！

下一個村的那一家店不一定比這個村的這家店好。

這家店至少不是黑店，只是店有點冷清，下家店就不一定了，遇到孫二孃的黑店機率是50%。

如果明白了以上話的意思，那你就知道怎麼處理了。因為大方向定下了，事情就好辦了。

如果實在無能為力了，那麼退一步海闊天空，換種方式，換種心情，換種活法，未嘗不是好事一樁，那麼，冷暴力就是你另一個幸福的開端

其實生活中的冷暴力已經不是一個新鮮話題，但是根據一些情感人士的統計近年來夫妻之間發生冷暴力的情況卻依然居高不下，我們面對冷暴力該怎辦呢？這是一個值得我們探討的情感話題。

冷暴力一般來說是處在戀愛關係或者走進婚姻關係的男女雙方面，用高度冷漠的方式面對家庭情感問題，也是一種不溝通不作為的消極表現，好像彼此當成空氣一樣，這種超乎尋常的漠不關心甚至比零下幾十度的嚴寒還要冷，久而久之會對夫妻之間的情感造成毀滅性的打擊，但是我們要如何改變冷暴力的狀態呢？

首先，要對冷暴力做出零容忍的表態，這是維繫婚姻情感的一個底線問題，因為誰不想面對一個如同活死人一般的情感伴侶，有一個鮮明的態度是緩解冷暴力的基礎基礎條件。換言之，如果一味的聽之任之或者是縱容又談何改變呢？

其次，我們的情感生活中一定要正面處理大大小小的矛盾和摩擦，有什麼問題要及時的指出來或者大大方方的說出來，各抒己見讓彼此充分了解對方的想法和訴求才能解決問題，哪怕是熱熱鬧鬧的吵一架也是好的。還有就是很多矛盾是不能過夜的，尤其不牽涉大是大非的問題，這是夫妻彼此包容和坦誠的一種表現，如此才會減少冷暴力的發生。

第三，一旦生活中遇到什麼情感問題，總有一方要先開口說出自己的想法，切忌雙方都保持沉默，長此以往心裡會積壓很多抑鬱，長期積累下來便會形成用冷暴力的方式來漠視對方，逃避自己。如果出現了冷暴力還要對自己的心理進行疏導，才會慢慢地德到緩解。

其實冷暴力本身是一種懦弱缺乏自信和勇氣的表現，我們還要讓自己變得更加開朗和Sunny，才會驅散冷暴力的陰霾，以上是個人的一點淺見，希望和大家一起交流，如此才會距離幸福的終點更近一步。

每個人都有他們的生活方式，也許換個角度其實你比別人更幸福。

在生活中，我們要學會發現問題，分析問題，解決問題。遇到問題我們要有小之以理，動之以情的處事態度。雖然很多人說：一個巴掌拍不響，事實非也。因為每個人對生活方式及態度都不盡相同。

有人說，有江湖的地方就有矛盾；也有人說，有人的地方就有矛盾；我認為再大的矛盾都是自己心裡的矛盾，人不亂我我自亂 。你自己心裡不亂，誰也無法亂你，不是嗎？

改變別人不如改變自己。遇到善良之人，我們敬之；遇到無理之人，我們敬而遠之。

當我們再怎麼努力都無法改變現狀的時候，不妨靜下心來去聆聽心靈的呼喚 ；當我們有一絲改變的機會的時候，我們應該像脫韁的Mustang去尋找屬於自己的綠州。