祛斑的方法：

蜂蜜蛋黃面膜

用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬面板乾燥。如果是油性面板，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，14-20分鐘後以溫水洗去。

黃瓜粥

大米100克、鮮嫩黃瓜300克、食鹽2克、生薑10克。將大米洗淨、黃瓜去皮切片，生薑切碎。鍋內加入1000ML水，放下大米、生薑用武火燒開，然後用文火慢慢將米熬熟，放入黃瓜片，等粥成稠狀時，放入食鹽即可。長期服用，有潤膚、祛斑、養生的作用。

冰糖檸檬汁

將檸檬榨汁，加入適量的冰糖飲用，常喝，不但能讓肌膚美白，還可以消除面部色素斑，還能預防面板血管老化。再配合密肌霜外敷，抹在斑點處，作用比面膜還要好呢。

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蕨根粉150克，熟雞胸脯肉50克，黃瓜1根，蒜2瓣，蔥少許，鹽，糖，醋，醬油，油潑辣子，雞湯少許

做法

1.先將黃瓜切細絲，熟雞胸脯肉撕成細條，蕨根粉泡軟後入沸水鍋稍燙撈出，在涼白開中投一下撈出擺盤。

2.把蒜、蔥剁碎，炒鍋上火把油燒熟，蒜、蔥放入碗內用熟油熗一下，然後調入鹽、糖、醋、醬油，油潑辣子，拌均後在加入一點雞湯，調料澆在蕨根粉上即成。

祛斑的方法：

蜂蜜蛋黃面膜

用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬面板乾燥。如果是油性面板，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，14-20分鐘後以溫水洗去。

黃瓜粥

大米100克、鮮嫩黃瓜300克、食鹽2克、生薑10克。將大米洗淨、黃瓜去皮切片，生薑切碎。鍋內加入1000ML水，放下大米、生薑用武火燒開，然後用文火慢慢將米熬熟，放入黃瓜片，等粥成稠狀時，放入食鹽即可。長期服用，有潤膚、祛斑、養生的作用。

冰糖檸檬汁

將檸檬榨汁，加入適量的冰糖飲用，常喝，不但能讓肌膚美白，還可以消除面部色素斑，還能預防面板血管老化。再配合密肌霜外敷，抹在斑點處，作用比面膜還要好呢。

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蕨根粉150克，熟雞胸脯肉50克，黃瓜1根，蒜2瓣，蔥少許，鹽，糖，醋，醬油，油潑辣子，雞湯少許

做法

1.先將黃瓜切細絲，熟雞胸脯肉撕成細條，蕨根粉泡軟後入沸水鍋稍燙撈出，在涼白開中投一下撈出擺盤。

2.把蒜、蔥剁碎，炒鍋上火把油燒熟，蒜、蔥放入碗內用熟油熗一下，然後調入鹽、糖、醋、醬油，油潑辣子，拌均後在加入一點雞湯，調料澆在蕨根粉上即成。