21號早上見紅，沒宮縮，想宮縮規律再到醫院，當晚開始留意有沒有宮縮，直到睡到三四點開始輕微假宮縮，還是不是伴有疼痛感就開始記錄間隔時間，這時候已經去到六七分鐘痛一次，直到22號六點四五分鐘痛一次，一次持續三十秒左右。起床洗個澡，洗個頭。七點來到醫院辦理入院，檢查還沒開指，疼痛感還可以忍受。七點半做完做胎監不及格要重做，重做後才及格。後來八分鐘痛一次，一次一分半鐘左右。。這時候開始猛烈的痛了，護士見我痛那麼厲害，但內檢幾次還沒開指。這時候被安排到產前病房，就這樣一直在等待開指痛來到了十二點，隨便的吃完家婆拿來的飯，為了有力氣生，那時候已經非常痛了，都堅持把飯都吃完，但是菜沒給吃完。護士看我真的痛不行了，說讓我趕緊吃完飯告訴她，她給我檢查，這時一點鐘了，已經開了兩指，護士說可以進產房，給了抬輪子我，邊叫邊哭的我終於去到產房。產房我記得有兩三間，空間都很大，一間兩個床位。我被推到一間房，這時候已經有位寶媽已經生完，在等脫落胎盤。我當然還在宮縮痛苦中。。。為了省力氣，不敢大聲叫，痛了就嗯的一聲。這時去到三點半了，才開了五指，醫生給破水，讓我簽字，我立馬簽了。破水後一股暖流流下來，又開始痛了。。感覺每過一分鐘痛一指的疼痛。。。。醫生說想拉大便告訴她，問題是每次痛都是想開大的感覺呀。。每次痛的我叫起來助產士都說不能叫那麼大聲，還沒到時候叫。。。到四點，終於開到九到十指了，這時候已經真正有大便的感覺。我就說大便來了，醫生就過來，在快五點的時候終於把我這坨大便拉出來了，生了問醫生男還是女，她沒回答我，後來她告訴我是男的，說實話這一刻有點失望，因為大寶是男孩子，這個想要個女兒，但是都是自己的親娃，瞬間沒了這個失望了。護士整理好抱過來給看寶寶性別。這時候生完有十多分鐘了，醫生檢查胎盤還沒自然脫落，給人工脫落，狠狠地給拉下來了，這個痛苦跟生孩子有的比，拉完下來還得按肚子，天啊，再也不想生了。。。生完要觀察兩小時才能出去
很多人說生孩子相當於從“鬼門關”走了一遭。事實上，分娩對媽媽來說是一件非常辛苦的事情，但各位不要以為寶寶出生後就萬事大吉了，想要讓身體儘快恢復到孕前的狀態，產後42天還有很多的事情等著媽媽們解決。月子期間，媽媽要格外注意自己身體的變化，做好護理，尤其是這幾個方面一定要多注意。
身材管理
產後身材恢復應該是所有媽媽都很關心的事情，腹部是需要重點護理的部位。孕期胎兒在母體內發育，媽媽的肚子會被撐大，肌肉組織被撐開，寶寶出生之後一時難以恢復到原來的位置。媽媽要進行收腹處理，否則容易讓脂肪在腹部堆積，形成“水桶腰”。收腹帶的使用對媽媽來說很有必要，一般情況下，順產兩到三天之後就可以使用收腹帶了，剖腹產應該一週之後再使用。純棉材質的收腹帶透氣性和吸汗性都比較強，使用時會更加乾爽舒適。
寶寶餵養
給寶寶餵養母乳是有助於媽媽身體恢復的。一方面，寶寶吮吸母乳對乳房產生刺激能夠促進子宮收縮，幫助子宮恢復；另一方面，給寶寶母乳餵養的話，媽媽體內的一部分營養要被寶寶吸收，對產後減肥有很大幫助。不過，哺乳期媽媽一定要護理好自己的乳房，不能不穿內衣或者穿戴不合適的內衣，否則容易造成乳房下垂或者其他問題。為了方便給寶寶餵奶，媽媽可以選擇柔軟透氣、無鋼圈的哺乳內衣。
分泌物處理
產後媽媽體內還會有代謝物排出，這些代謝物被稱為惡露，一般要四到六週才能排乾淨。惡露剛開始是深紅色的，產後一週量都會比較多，然後顏色逐漸變淺，量逐漸減少，最後變為無色。在排惡露的過程中，媽媽一定要做好清潔，勤換衛生巾。如果惡露中有血塊或者有難聞的氣味，最好去醫院檢查一下是否發生了炎症，否則將對子宮產生很大傷害。
飲食
很多媽媽產後會出現便秘的情況，主要是因為產後媽媽的消化系統沒有完全恢復，再加上月子期間缺乏運動，腸胃蠕動減慢，從而造成了排便不暢。為了緩解這種情況，媽媽要注意自己的飲食，多吃容易消化的食物，也可以適當吃一些粗糧促進腸胃蠕動。
月子期間，媽媽一定要多注意以上幾個方面，這樣身體才能恢復更快，不容易留下後遺症。
產後收復，別讓大肚子付諸東流
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
21號早上見紅，沒宮縮，想宮縮規律再到醫院，當晚開始留意有沒有宮縮，直到睡到三四點開始輕微假宮縮，還是不是伴有疼痛感就開始記錄間隔時間，這時候已經去到六七分鐘痛一次，直到22號六點四五分鐘痛一次，一次持續三十秒左右。起床洗個澡，洗個頭。七點來到醫院辦理入院，檢查還沒開指，疼痛感還可以忍受。七點半做完做胎監不及格要重做，重做後才及格。後來八分鐘痛一次，一次一分半鐘左右。。這時候開始猛烈的痛了，護士見我痛那麼厲害，但內檢幾次還沒開指。這時候被安排到產前病房，就這樣一直在等待開指痛來到了十二點，隨便的吃完家婆拿來的飯，為了有力氣生，那時候已經非常痛了，都堅持把飯都吃完，但是菜沒給吃完。護士看我真的痛不行了，說讓我趕緊吃完飯告訴她，她給我檢查，這時一點鐘了，已經開了兩指，護士說可以進產房，給了抬輪子我，邊叫邊哭的我終於去到產房。產房我記得有兩三間，空間都很大，一間兩個床位。我被推到一間房，這時候已經有位寶媽已經生完，在等脫落胎盤。我當然還在宮縮痛苦中。。。為了省力氣，不敢大聲叫，痛了就嗯的一聲。這時去到三點半了，才開了五指，醫生給破水，讓我簽字，我立馬簽了。破水後一股暖流流下來，又開始痛了。。感覺每過一分鐘痛一指的疼痛。。。。醫生說想拉大便告訴她，問題是每次痛都是想開大的感覺呀。。每次痛的我叫起來助產士都說不能叫那麼大聲，還沒到時候叫。。。到四點，終於開到九到十指了，這時候已經真正有大便的感覺。我就說大便來了，醫生就過來，在快五點的時候終於把我這坨大便拉出來了，生了問醫生男還是女，她沒回答我，後來她告訴我是男的，說實話這一刻有點失望，因為大寶是男孩子，這個想要個女兒，但是都是自己的親娃，瞬間沒了這個失望了。護士整理好抱過來給看寶寶性別。這時候生完有十多分鐘了，醫生檢查胎盤還沒自然脫落，給人工脫落，狠狠地給拉下來了，這個痛苦跟生孩子有的比，拉完下來還得按肚子，天啊，再也不想生了。。。生完要觀察兩小時才能出去
很多人說生孩子相當於從“鬼門關”走了一遭。事實上，分娩對媽媽來說是一件非常辛苦的事情，但各位不要以為寶寶出生後就萬事大吉了，想要讓身體儘快恢復到孕前的狀態，產後42天還有很多的事情等著媽媽們解決。月子期間，媽媽要格外注意自己身體的變化，做好護理，尤其是這幾個方面一定要多注意。
身材管理
產後身材恢復應該是所有媽媽都很關心的事情，腹部是需要重點護理的部位。孕期胎兒在母體內發育，媽媽的肚子會被撐大，肌肉組織被撐開，寶寶出生之後一時難以恢復到原來的位置。媽媽要進行收腹處理，否則容易讓脂肪在腹部堆積，形成“水桶腰”。收腹帶的使用對媽媽來說很有必要，一般情況下，順產兩到三天之後就可以使用收腹帶了，剖腹產應該一週之後再使用。純棉材質的收腹帶透氣性和吸汗性都比較強，使用時會更加乾爽舒適。
寶寶餵養
給寶寶餵養母乳是有助於媽媽身體恢復的。一方面，寶寶吮吸母乳對乳房產生刺激能夠促進子宮收縮，幫助子宮恢復；另一方面，給寶寶母乳餵養的話，媽媽體內的一部分營養要被寶寶吸收，對產後減肥有很大幫助。不過，哺乳期媽媽一定要護理好自己的乳房，不能不穿內衣或者穿戴不合適的內衣，否則容易造成乳房下垂或者其他問題。為了方便給寶寶餵奶，媽媽可以選擇柔軟透氣、無鋼圈的哺乳內衣。
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產後媽媽體內還會有代謝物排出，這些代謝物被稱為惡露，一般要四到六週才能排乾淨。惡露剛開始是深紅色的，產後一週量都會比較多，然後顏色逐漸變淺，量逐漸減少，最後變為無色。在排惡露的過程中，媽媽一定要做好清潔，勤換衛生巾。如果惡露中有血塊或者有難聞的氣味，最好去醫院檢查一下是否發生了炎症，否則將對子宮產生很大傷害。
飲食
很多媽媽產後會出現便秘的情況，主要是因為產後媽媽的消化系統沒有完全恢復，再加上月子期間缺乏運動，腸胃蠕動減慢，從而造成了排便不暢。為了緩解這種情況，媽媽要注意自己的飲食，多吃容易消化的食物，也可以適當吃一些粗糧促進腸胃蠕動。
月子期間，媽媽一定要多注意以上幾個方面，這樣身體才能恢復更快，不容易留下後遺症。
產後收復，別讓大肚子付諸東流
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
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！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！