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1 # 每天講糖
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2 # 徐徐講糖
早上六點半測的血糖，那您應該是在家裡測的血糖。如果糖尿病病友起床後沒有做什麼運動的話，應該不會導致升糖激素的大量分泌（一運動，身體就知道需要能量了，就會分泌升糖激素，升糖激素當然就會讓血糖升高）。所以如果您是早上起來就測的血糖，而且經常偏高的話，那與上一餐，也就是昨天的晚餐，和相關時間段的用藥有關係。
如果晚餐後血糖一直很高，那第二天的空腹血糖也會水漲船高，這個很容易理解吧。
如果晚餐吃的很少，睡前血糖不高，甚至睡眠的時候有可能有低血糖發生，就會導致之後的血糖應激性的反跳。這個就是我們常說的蘇木傑反應。
這兩種情況怎麼解決呢？
首先如果是晚餐後血糖一直很高，那有可能是你晚餐吃的不合適或者是相關用藥量不夠，或者您需要適當在晚餐後增加一些運動量來幫助您消耗多餘的血糖。
而如果懷疑夜裡有低血糖發生過，之後反彈出現了反跳性的高血糖，那就需要在夜裡兩三點鐘測一次血糖，這樣才能確定是不是有這個原因存在。
目前來看您早上的血糖是6.6，其實已經達標了。你想控制得更好，低於5.6的話（那您是對自己很有要求的人，相信您也一定能做到），那可以先排除蘇木傑反應（也可以測一下睡前的血糖，如果並不太低，那夜間出現低血糖的可能就不大）。
然後就可以在晚餐上做些調整，比如增加一些蛋白質和膳食纖維類的食物，增加點綠葉蔬菜最好了，這樣可以延緩血糖的升高。在晚飯後適當增加一些運動，也可能讓您的空腹血糖達標。
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3 # 海波萌萌噠
早上測血糖一般分為早飯前和起床測的空腹，一般還是以起床後測的血糖為主，因為你起床之後喝水、運動都會影響到血糖值的！
一般靜脈血測量值和指尖測量值之間還是有差距的。
晚間最好吃七分飽，你在南方少喝湯和喝粥啊！
最好找醫生把血糖和血壓控制住，否則後果會很麻煩的，我就把自己逼到了絕路才知道保養，健康飲食，保重身體！
祝你在他鄉快樂幸福
回覆列表
造成空腹血糖偏高的原因可能是睡眠質量不好、黎明現象、蘇木傑反應、糖尿病用藥量不足等。
1，晚上睡眠好不好，情緒穩定不穩定，如果睡不好，心情壓抑，血糖也會高。
2、黎明現象，人體在晚上12點以後，生長激素和皮質醇的生成增加，這個會升高血糖，但正常人的胰腺功能正常，血糖慢慢會降下來，而糖尿病患者由於胰島素分泌絕對不足或相對不足，血糖升上去了就不會那麼容易降下來，所以很可能造成早上空腹血糖高的情況。
3、蘇木傑反應，常發生在夜間，是由於用胰島素過量後引起的低血糖，機體為了調整血糖，便產生了大量升糖激素，使血糖升高。這種情況一般發生在夜間3點，特質是血糖低於3.9mmol/L。
4、糖尿病用藥不足，如果晚上吃的比較多或者吃了比較容易升高血糖的食物，總熱量超標了，但是又沒有按照藥量服用降糖藥，那麼很可能會造成空腹血糖高的情況。
如果您在調整飲食並加大運動量以後，空腹血糖長期居高不下，建議你到醫院檢查一下看看是上述哪種情況，可以加測凌晨3點血糖檢視情況，針對具體的原因採取措施，不可盲目加用胰島素或降糖藥進行治療，以免引起意外發生。