先說說我生孩子的過程吧
25號晚上七點和老公婆婆來的醫院，這個時候是十多分鐘一次陣痛，醫生內檢才開一指尖，回病房繼續等待開指
26號凌晨陣痛也進展不大，內檢還是隻開一指尖
26號上午陣痛開始七八分鐘一次，但是開指沒開還是之前那樣，到了晚上內檢也才開一指，這個時候心態很不好，內心要崩塌了，又想起醫生說我這不太好生，想著和婆婆商量刨腹產算了
27號凌晨開始陣痛在四五分鐘一次，去了內檢開一指半………回病房就自己一個人默默的哭，晚上痛的睡不著
27號早上8點醫生一上班婆婆就說讓我去檢查開幾指了，我本來不想去，檢查開了三指，醫生說給你打無痛吧（無痛我前一天說刨腹產她說能順就順，我就說那也行就打無痛，）所以婆婆才那麼快同意了，在待產室打好無痛醫生就說趕緊睡一覺，後來進來一個開五指的孕婦是第三胎，還沒20分鐘就生完了
睡醒到了12點檢查才開四指，接下來又是一段漫長的等待，期間進來好幾個孕婦，我一個一個看著進來看著出去，3點檢查開了6指，讓我用力試試，還是不行醫生又走了，5點開八指用力還是不行，醫生讓我自己在地上像蹲大便一樣試試，醫生又走了，我一個在地上用力過度不小心把無痛磅給掉了
醫生覺得我還要一段時間生就給別人做手術去了，一個人在哪裡疼了兩個多小時，八點多醫生來了看這寶寶頭還是下不來決定上產鉗，我7斤9兩的胖閨女終於出來了，心裡頓時感覺放心了，醫生沒想到寶寶會偏差這麼多，不然不會建議我試產，生下來寶寶先被抱出去了，別人都是放寶媽身上一起出去，但是因為我撕裂比較多，處女膜還掉出來一塊，縫針縫了一個多小時，整個產程真的是痛不欲生
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
生完寶寶後，為了讓媽媽的子宮和身體各機能儘快恢復，都要經歷一段月子時期。坐月子對媽媽非常重要，如果月子做不好，就會導致自身沾染上各種婦科病，嚴重影響媽媽的身體健康和以後生活，所以在坐月子的時候，媽媽一定要遵循各種月子禁忌，才能有效避免月子病。但是在將近42天的月子中，媽媽除了注意自己的身體外，還要無時無刻照顧寶寶，那怎麼才能知道月子坐的如何？產後42天，若媽媽身體沒有這4個毛病，說明月子坐的很成功，不妨自測一下。
惡露不盡
月子期間，媽媽都要經歷一段排惡露時期，主要是產後媽媽體內壞死的蛻膜和血液需要從陰道排出體外，是正常的生理現象，一般持續時間為4-6周。只有惡露排乾淨，媽媽的子宮才能恢復更好，否則容易出現宮腔感染，甚至壞死，嚴重影響身體健康。產後媽媽多哺乳，適當的按摩腹部，都會促進惡露的排出。惡露的量都會很多，建議媽媽使用產後專用排惡露衛生巾，能有效避免細菌感染。
沒精神
女性生完孩子後，身體十分虛弱，精神狀態也不好，所以需要透過坐月子進行調理。月子期間，媽媽吃的會更有營養，也需要大量的時間來休息，但是因為體內激素變化和角色的突然轉變，很可能會導致媽媽產後情緒崩潰、抑鬱的情況，家裡人一定要及時進行調節。坐完月子後，如果媽媽感到渾身有勁，看起來也很有精神，說明月子坐的很成功。
頭疼
雖然說現在媽媽坐月子可以洗頭，但是如果洗完頭沒有及時吹乾的話，媽媽頭部就會受涼感到頭疼，而且隨著年齡的增長，頭疼的毛病會越來越厲害。因此，月子期間媽媽也要做好頭部的保暖工作，可以嘗試戴月子帽，這樣不會讓頭髮掉的到處都是，還能更好的保護頭部，避免著涼。若媽媽出了月子後，沒有頭疼的毛病，恭喜你，說明月子坐的很好。
腰背痠痛
腰背痠痛是產後媽媽經常遇到的問題，主要是因為懷孕期間，胎兒不斷增大，導致媽媽腹部背部壓力變大，從而產後腰背痠痛，不過坐完月子後，身體基本都能恢復正常。但是有的媽媽是因為坐月子期間，沒有做好保暖或者不小心碰了涼水，就會影響身體恢復。所以想要月子坐的好，媽媽在月子期間一定要注意不能著涼，不然落下病根就得不償失了。
產後月子坐的好壞，直接關係著媽媽以後的身體健康和幸福生活，所以媽媽一定要遵守各種月子禁忌，讓子宮和身體各項機能快速恢復，還給自己一個健康的好身體。
先說說我生孩子的過程吧
25號晚上七點和老公婆婆來的醫院，這個時候是十多分鐘一次陣痛，醫生內檢才開一指尖，回病房繼續等待開指
26號凌晨陣痛也進展不大，內檢還是隻開一指尖
26號上午陣痛開始七八分鐘一次，但是開指沒開還是之前那樣，到了晚上內檢也才開一指，這個時候心態很不好，內心要崩塌了，又想起醫生說我這不太好生，想著和婆婆商量刨腹產算了
27號凌晨開始陣痛在四五分鐘一次，去了內檢開一指半………回病房就自己一個人默默的哭，晚上痛的睡不著
27號早上8點醫生一上班婆婆就說讓我去檢查開幾指了，我本來不想去，檢查開了三指，醫生說給你打無痛吧（無痛我前一天說刨腹產她說能順就順，我就說那也行就打無痛，）所以婆婆才那麼快同意了，在待產室打好無痛醫生就說趕緊睡一覺，後來進來一個開五指的孕婦是第三胎，還沒20分鐘就生完了
睡醒到了12點檢查才開四指，接下來又是一段漫長的等待，期間進來好幾個孕婦，我一個一個看著進來看著出去，3點檢查開了6指，讓我用力試試，還是不行醫生又走了，5點開八指用力還是不行，醫生讓我自己在地上像蹲大便一樣試試，醫生又走了，我一個在地上用力過度不小心把無痛磅給掉了
醫生覺得我還要一段時間生就給別人做手術去了，一個人在哪裡疼了兩個多小時，八點多醫生來了看這寶寶頭還是下不來決定上產鉗，我7斤9兩的胖閨女終於出來了，心裡頓時感覺放心了，醫生沒想到寶寶會偏差這麼多，不然不會建議我試產，生下來寶寶先被抱出去了，別人都是放寶媽身上一起出去，但是因為我撕裂比較多，處女膜還掉出來一塊，縫針縫了一個多小時，整個產程真的是痛不欲生
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
生完寶寶後，為了讓媽媽的子宮和身體各機能儘快恢復，都要經歷一段月子時期。坐月子對媽媽非常重要，如果月子做不好，就會導致自身沾染上各種婦科病，嚴重影響媽媽的身體健康和以後生活，所以在坐月子的時候，媽媽一定要遵循各種月子禁忌，才能有效避免月子病。但是在將近42天的月子中，媽媽除了注意自己的身體外，還要無時無刻照顧寶寶，那怎麼才能知道月子坐的如何？產後42天，若媽媽身體沒有這4個毛病，說明月子坐的很成功，不妨自測一下。
惡露不盡
月子期間，媽媽都要經歷一段排惡露時期，主要是產後媽媽體內壞死的蛻膜和血液需要從陰道排出體外，是正常的生理現象，一般持續時間為4-6周。只有惡露排乾淨，媽媽的子宮才能恢復更好，否則容易出現宮腔感染，甚至壞死，嚴重影響身體健康。產後媽媽多哺乳，適當的按摩腹部，都會促進惡露的排出。惡露的量都會很多，建議媽媽使用產後專用排惡露衛生巾，能有效避免細菌感染。
沒精神
女性生完孩子後，身體十分虛弱，精神狀態也不好，所以需要透過坐月子進行調理。月子期間，媽媽吃的會更有營養，也需要大量的時間來休息，但是因為體內激素變化和角色的突然轉變，很可能會導致媽媽產後情緒崩潰、抑鬱的情況，家裡人一定要及時進行調節。坐完月子後，如果媽媽感到渾身有勁，看起來也很有精神，說明月子坐的很成功。
頭疼
雖然說現在媽媽坐月子可以洗頭，但是如果洗完頭沒有及時吹乾的話，媽媽頭部就會受涼感到頭疼，而且隨著年齡的增長，頭疼的毛病會越來越厲害。因此，月子期間媽媽也要做好頭部的保暖工作，可以嘗試戴月子帽，這樣不會讓頭髮掉的到處都是，還能更好的保護頭部，避免著涼。若媽媽出了月子後，沒有頭疼的毛病，恭喜你，說明月子坐的很好。
腰背痠痛
腰背痠痛是產後媽媽經常遇到的問題，主要是因為懷孕期間，胎兒不斷增大，導致媽媽腹部背部壓力變大，從而產後腰背痠痛，不過坐完月子後，身體基本都能恢復正常。但是有的媽媽是因為坐月子期間，沒有做好保暖或者不小心碰了涼水，就會影響身體恢復。所以想要月子坐的好，媽媽在月子期間一定要注意不能著涼，不然落下病根就得不償失了。
產後月子坐的好壞，直接關係著媽媽以後的身體健康和幸福生活，所以媽媽一定要遵守各種月子禁忌，讓子宮和身體各項機能快速恢復，還給自己一個健康的好身體。