會長胖的，泡麵不僅本身熱量高,而且營養成分機極其單一,又含有防腐劑.即使你只吃泡麵,也不能減肥的,反而會使身體虛胖,丟失健康.　　不能達到減肥的目的反而會影響身體　　泡麵屬於油炸影片含有的熱量很大不宜作為減肥食品　　而且泡麵沒有什麼營養　　泡麵在製作過程中會在面中加入一種膠長期食用這種膠會粘附在人的大腸內壁導致腹痛　　所以吃泡麵不能減肥！~　　現在，苗條勻稱的身材越來越受到MM們的重視，很多人都想盡各種方法來減肥，於是就有了吃泡麵能減肥的說法，其實這是一個很大的誤區。　　第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌　　第二，泡麵裡含防腐成分，吃多了會對身體不好，而且常吃會導致胃酸過多　　第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致面板暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃　　第四，油炸泡麵是垃圾食品，吃多了不但不能減肥，還容易發胖，容易導致肥胖疾病　　如果你想不運動減肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米麵，晚飯最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恆。

泡麵吃多容易發胖。泡麵屬於油炸類食品，高熱量、高脂肪含量，所以食用很容易攝取大量能量，如果不能及時消耗，就會累積成為脂肪堆積在人體內部，所以食用泡麵很容易發胖。想要減肥，必須管住嘴邁開腿，在控制進食總熱量的基礎上，要積極的進行體育鍛煉，減肥期間要注意營養上的均衡，不要吃熱量過高的食物，運動方面最好每天有氧運動一個小時，減肥貴在堅持。