﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌

糖友問：

如果查出來尿蛋白高的話雞蛋牛奶還可以每天食用嗎？

石頭醫生答：

尿蛋白高說明血液中蛋白質含量較高，腎臟有影響了。適當限制蛋白質的量是需要的，但是蛋白質的作用太大了，是人體生長髮育和新陳代謝所必須的，不能不攝入。。雞蛋和牛奶，魚，瘦肉還是比較優質的蛋白「含人體必需的氨基酸」，每天一個雞蛋，一杯牛奶還是可以的。。不過最好分開時間段食用雞蛋和牛奶。

糖尿病患者如果有蛋白尿的話是可以喝牛奶的。

因為對於糖尿病腎病患者來說，蛋白質的質和量都非常重要。糖尿病腎病患者不是不能攝入蛋白質而是低白蛋優質蛋白質飲食，限制植物蛋白的攝入量，進而減少對腎臟的負擔。

當然，如果您喝了牛奶，就要適當減少其他葷菜及植物蛋白質的攝入量。我們一般建議每日蛋白質總量在20-40g之間（並非葷菜的量）。

如何計算一天攝入多少克蛋白質呢？

您可以透過專業的APP進行估算：如微糖、食物庫等。

如果您進入比較嚴格限制蛋白質的時期，您可能不僅要限制豆製品的攝入量還要限制主食中蛋白質的攝入量。主食中蛋白質含量較低的食物有：麥澱粉、馬鈴薯、山藥、芋頭、紫薯、山芋等來代替精白米／面。

如果糖尿病患尿蛋白高的話是不建議喝牛奶的，但是實在是想喝的話，可以儘量少喝一點。因為這是對身體不好的。尿蛋白高說明糖尿病患者體內的的腎臟結構可能已經開始發生轉變了，因此為了糖尿病患者的身體健康，不建議在尿蛋白高的情況下喝牛奶。

尿蛋白高只是糖尿病疾病的併發症之一，但是尿蛋白高是比較嚴重的併發症。根據糖尿病患者的資料來看，30％的糖尿病患者的併發症是尿蛋白高，而且尿蛋白高很容易會引發糖尿病性腎病，這種疾病是很容致命的，因為至今還沒有藥物可以完全治療糖尿病性腎病。而且當糖尿病患者出現尿蛋白高的時候，說明患者體內的腎臟結構已經很有可能被改變了，如基底膜增加等。

要如何確定你已經患糖尿病腎病呢？

建議在半年內連測三次尿，其中如果有兩次尿中發現尿蛋白排出增加，而且確定你的腎並沒有受到其他損傷，那麼很有可能患糖尿病腎病了。糖尿病腎病的治療是比較綜合的，因為它一般會包括飲食治療，血糖控制，血壓控制等方面的治療，而且對糖尿病患者來說，飲食控制是必不可免的，過量的攝入蛋白質等食物，只會加重糖尿病患者的病情。