有很多孩子在上幼兒園後過集體生活中會表現出沒有存在感，不敢表達自己的想法，不容易交到朋友。大部分孩子的不安全感都是因為缺乏自信，語言表達能力不足所導致。所謂因為不會，所以才害怕。其實這個是可以改善的。

1.讓孩子對著鏡子微笑著說，你好，這個詞可以讓孩子的聲音變得飽滿，清晰。

2.教孩子深呼吸，深呼吸，把氣息均勻的吐出來，這個訓練能收放自如的控制氣息。可以幫助孩子克服聲音小含糊不清的問題。

3.多教孩子講故事，故事講多了，詞彙量也多了，說起話來也自信！

除此之外呢，可以和孩子一起練習繞口令，多帶孩子出去參加朋友的聚會，讓他多練習一下社交。這樣子可以增強他的自信心。

證明孩子出門變啞巴，是把孩子關在家不見事面，你常把孩子一帶出去玩，慢慢的孩子就會習慣的，主要還是怕生！如長時間帶孩子出去都是這樣，那這孩子一定有病，要上醫院去看一下病，是不有知畢症，如真是這病要承早看病，越小越好治！否則就來不及了。

這種情況其實非常常見，也很正常。即便是成年人，到了一個新環境，或是周圍都是不認識的人，也有可能會表現得拘謹，為什麼孩子有這樣的表現，家長就會要擔心呢？

對孩子來說，家裡的人和環境都非常熟悉，安全感也比較足，所以比較放鬆，也更願意表達，有時候是“話癆”，有時候是活躍愛鬧。

而出門在外，無論是環境還是人和事都是陌生的，孩子本身熟悉一個新環境的過程就會慢於成人，在這個過程中，他更容易保持沉默，更多的是觀察和警覺。

就像小動物一樣，孩子的本能也會驅動他先要確認環境的安全，然後才能放鬆下來。

其實，要是情況反過來，孩子在家是蔫的，不愛說話的，出門又變得活躍、話癆，父母反倒需要認真自省一下，自己是不是在家裡給了孩子太多的壓力和束縛，或是讓孩子過於缺乏安全感了。

對於提出這樣問題的父母，我也很想知道，你究竟希望孩子是一個什麼樣的表現或是狀態？

如果孩子太高興、太興奮，總是很活躍，父母可能就會擔心，我這孩子怎麼就是閒不下來啊？如果孩子保持安靜，又會覺得，這孩子太內向了，怎麼這麼不愛表達。如果孩子有時候活躍，有時候安靜，父母就會擔心，這孩子怎麼一會兒一個樣子？

但其實可能連自己也說不清楚，自己到底希望孩子是個什麼樣子才會滿意，或者說，總是希望從“別人的孩子也這樣”裡面，尋找到安全感。

類似的問題還有不少，說到底，完全就是父母焦慮的折射。所以，孩子沒有問題，只要讓自己放輕鬆再放輕鬆一點就好。