糖尿病的治療原則之所以是“運動+控食”是有理論根據的

控制飲食能減少對胰腺功能的損害，血糖忽高忽低，易出現併發症。

長期肥厚油膩的飲食，胰腺的負荷大，可能會導致胰島功能徹底喪失。患者繼而需要終身注射胰島素進行治療。

患者均衡營養，能提高免疫力。飲食控制得當，也能夠減少降糖藥的用量。

甚至有部分患者，可以僅靠飲食就控制住血糖，不需要再服用降糖藥。

堅持做適度的運動可以改善糖尿病患者的胰島素抵抗。

運動可以促進肌肉組織血液迴圈，提高胰島素受體數量，改善胰島素的敏感性。

運動能減輕胰島β細胞的負擔，促進身體對葡萄糖的吸收和利用。

增強心肺功能，調節血壓，還能提高機體免疫力。

內臟中脂肪堆積過多會引發嚴重的胰島素抵抗。肥胖也是導致糖尿病的重要因素。

運動一是為了血管健康，二是為了從源頭去除影響血糖的因素。

糖尿病患者需要控制脂肪類、高熱量食物的攝入量。

治療糖尿病的三大巨頭：藥物、食物控制和運動。

三者缺一不可，尤其是藥物，糖尿病患者需長期服用降糖藥或注射胰島素。

伴隨腦梗的糖尿病患者可使用和藥順，解決吞嚥問題，不含糖分，可放心使用。

以運動和控食防治糖尿病的原理是什麼？功效到底有多大？

糖尿病人最缺的是糖，治療糖尿病解決的是血液裡糖多和細胞沒糖的矛盾。現在運動和控制飲食治療糖尿病，從表面看，血糖確實能降下來，因為糖沒進入細胞就被排出了。但是細胞沒糖的問題會加劇，沒糖人會無力，會消瘦。並且這種方法堅持下去，時間長了控糖會越來越難，可能就開始打胰島素，等胰島素打了一段時間以後，血糖又會控制不住，還可能出現併發症。所以這樣的方法效果是有限的。

正確的方法是解決糖的代謝問題，把血液裡的糖，透過肝臟餓代謝，在維生素、礦物質的催化下轉化為細胞裡的糖，為人體提供能量，如果這些問題解決了，糖尿病人的症狀會大大減輕，出現併發症的機率就更小了。