孩子一到冬天就感冒說明孩子抵抗力差，這樣感冒很容易找上他，但是隻要記得及時吃藥，很快就好的，當然做媽媽的也比較辛苦，不僅要看好孩子的衣著，還要家裡準備好小 快 克、板藍根這類小兒感冒必需品。。

感冒不在於治療，而在於預防。體質弱，冷暖不能適應，經常去人群聚集的地方等，就容易感冒。對於大人而言，要幫助孩子預防。

1 加強鍛鍊。這種鍛鍊應該從夏天開始，所謂夏練三伏，冬練三九。不斷加強戶外鍛鍊，適應戶外各種環境，也增強體質。

2 加強營養。加強營養，不是大魚大肉，而是膳食均衡，合理營養。適當補充VitD等。

3 可以使用一些預防感冒的藥物，如中藥的玉屏風，長期使用，效果不錯。或者家庭用生黃芪褒湯，雖然略有一點味道，但是在可以接受範圍內，確實有不錯的預防感冒作用。

4 冬天不要在人多地方長期停留，這樣容易相互傳染。

感冒是由病毒引起的，並且每種病毒感染過自愈之後對此病毒就免疫了，每年都感冒也是比較正常的。不要亂用抗生素和輸液應該沒什麼大礙。

隨著嚴寒冬天的到來，家長稍微照顧不好，孩子便會很容易感冒。其實，孩子感冒的原因，除了家長沒照顧好，還有一個主要的因素，就是孩子小抵抗能力弱，或者說孩子的免疫能力弱。那麼，怎麼樣才能讓小孩子增強自身免疫力，健康地度過冬天呢？

1、養成良好的生活習慣。小孩子年齡小發育快，每天需要保持足夠的睡眠，而且要定時休息，白天也可適當地讓孩子睡會午覺。光照好空氣新鮮的時候，可以帶孩子到公園裡玩耍，這對孩子的心情和身體會大有好處的。

2、保持良好的飲食衛生習慣。孩子的飲食應儘量多樣化，如肉、蛋、魚、新鮮蔬菜、水果等等，讓孩子保持均衡的飲食習慣。不可偏食，也不要暴飲暴食，吃個九成飽即可。平時要多喝白開水，少喝或不喝飲料。外出及飯前便後要洗手。根據天氣變化，及時適當增添衣物，不要過厚，比大人稍微多點就行。

3.保持良好的家庭環境。良好的家庭環境包括家庭衛生及家庭的和諧。前者主要是保持家裡空氣新鮮，沒有粉塵、寄生蟲、及裝飾材料等汙染，後者不言而喻，良好的家庭氛圍，可以讓孩子心情舒暢，愉快成長。

相信，只要我們家長做到平時細心，熟知科學的育兒小知識，一定能夠防患於未然，讓孩子平穩、健康地度過冬天。