這其實是兩個問題，一個是沉迷遊戲，一個是脾氣暴躁。說實在這兩個問題都還挺大的，要真正解決是需要具體問題具體分析的。我從大家能通用的角度來回答：

大家自己想一下，你為什麼愛玩遊戲？是不是因為遊戲刺激啊，新奇啊，而生活太無聊了。孩子也是一樣的，孩子本身就喜歡意想不到的好玩的，刺激的事物，如果父母再屬於不會玩的那一類，家裡面沒有開心的事兒，孩子不玩遊戲，那他人生就太苦悶了。所以，父母能不能好玩起來？給你的生活來點儀式感，變換一下生活的方式，讓孩子在生活裡面能收穫很多好玩，那遊戲就沒那麼重要了。

很多家長說，我們家孩子脾氣暴躁。各位家長想一想，你的孩子能不能真實的表達自己？她真實的表達了自己的情緒想法之後，你能不能接納和尊重？如果不是這樣，那孩子當然就用極端的方式來表達自己的不滿。脾氣暴躁是因為他沒有更好的方法來表達自己的不滿，這時候，是給家長提的醒：你給孩子的表達空間，你給他的包容和接納不夠，所以要改孩子，你知道如何去做了嗎？

一個家裡能有一套屬於自己的儀式，讓孩子遇到事兒的時候，有一個判斷、處理的標準。孩子就會好養了。

比如，每週六上午，家庭運動期，那孩子知道這個時間段是肯定沒有戲的，運動中發現了孩子的情緒，脾氣也會緩和。

比如，遇到生氣的事，先忍住，再去砸枕頭。孩子已經形成習慣了，生氣的時候，他有處理方法，幹嘛還對父母發火呢？

通常0—5歲寶寶是一種模仿學習，即看到父母玩手機覺得好玩，特別現在智慧機，每一個按鍵都出現不同畫面，帶給孩子驚喜，所以這也是一種探索。但由於兒童視力不穩定，所以不易長時間讓孩子沉迷手機。父母：1.在孩子面前儘量不玩手機遊戲，樹立好的榜樣。2.多帶孩子玩，遊戲互動。

6-10歲兒童通常玩手機脾氣暴躁多是學習的樂趣不夠，還有自制力不強，所以父母：1.多瞭解孩子的學習情況，提出適合孩子知識水平相當的知識。2.規定孩子玩手機的時間。由於孩子自控力差，所以有些不好的行為父母要去監督並規範。3.同伴榜樣。邀請同學一起活動。當有同伴玩，孩子看手機的機會就會減少。

11—15歲孩子處於青春期，由於學校學業壓力，家庭中親子關係緊張，還有青少年本身的性格特點孩子也會沉迷手機，脾氣暴躁。因此：1.父母多和孩子溝通，減輕其心理壓力。2.多鼓勵孩子參加社會活動。如籃球賽，航模賽等。3.青春期孩子交流多耐心，切勿暴力，這樣更促使他們逆反心理。

最後，考慮成癮問題。孩子精神極度依賴電子產品，不能如願就會產生不適應，出現煩躁，暴躁焦慮等症狀。這就需要特殊治療。

所以孩子沉迷手機這種行為，在不同年齡階段有不同的表現，父母認真思索孩子需要什麼支援。把孩子內心需求解決了或許行為就不會發生了。沒有強調哪種方法管用，但各種方法用的多了，慢慢孩子就往前進步了。

手機真的會讓人上癮，大人都控制不住自己，更何況孩子呢？

首先檢討下為什麼孩子玩手機就給他了，是因為怕孩子吵為了片刻的安靜還是過於溺愛所知。這個問題不解決很難根治。

其次孩子玩手機是因為無聊還是真的上癮了？如果是無聊家長就要多陪伴，親自互動。如果已經上癮了需要慢慢來了，多帶孩子出門，做些孩子感興趣的事，多和孩子溝通，如果每天只玩規定的時間有些什麼獎懲，一定要嚴肅對待，不可三天打魚兩天曬網哦。鼓勵堅持耐心一定可以的，加油！

最後除了手機可以培養孩子一些興趣愛好，看書，畫畫，運動，餵養小動物等，讓生活豐富多彩一些。

脾氣暴躁要看原因，是性格還是其他原因，如果是性格就要慢慢調節，約定與獎懲，多鼓勵少批評，多溝通多互動。如果是另有原因導致的脾氣暴躁，需要和孩子溝通，多觀察原因，再根據具體問題解決！

加油哦！

正是因為沉迷手機才會脾氣暴躁。外國科學家曾做過一個試驗，他們找來兩組孩子，一組天天做手工遊戲、自由自在的玩；另一組孩子看電視玩電子產品。一段時間過去了，做遊戲組的孩子，變得更開朗更活潑，學習新知識也有較強的接受能力。而另一組看電視玩電子產品的孩子，則變得孤僻暴躁，在接受新知識時反應明顯遲鈍。這個試驗表明，電視電子產品，會挫傷孩子的創造力，同時會改變孩子的性格。所以說，如果孩子沉迷手機，並且已經出現了暴躁孤僻等特徵，那就說明他對電子產品的依賴已經到了比較嚴重的地步。

那麼這個時候家長該怎麼辦呢？首先，千萬不能送孩子去所謂的戒網癮學校。那種粗暴簡單的管理模式，只會扭曲孩子的心理、把孩子逼到死角，沒有一點真正的幫助。面對手機遊戲上癮，而性格暴躁的孩子，家長不妨試試這樣做。

走出去，曬曬太陽、談談心。如果孩子不拒絕，那就成功一半了。從現在起，設定一個親子時間，可以是週末，可以是飯後，曬曬太陽，聊聊天。從身邊的閒事談起，不要引起孩子反感，聊聊電影電視，甚至吃的喝的都可以。談什麼不重要，關鍵是這種形式可以拉近父母與子女之間的距離，讓孩子孤僻的心靈開啟一扇門，降低對手機的依賴。

讀萬卷書，行萬里路，帶孩子出去旅旅遊。旅遊可以開闊見聞、增長見識。如果在旅遊的地點和形式上，父母能有意識的進行選擇的話，就可以巧妙地培養孩子的堅定、毅力。同時，在於父母的親密接觸之下，也可以讓孩子更多的反省自身的狹隘與幼稚。

選一些有深度的好片子，陪孩子一起看電影。孩子之所以對手機產生依賴，其實主要原因是因為外面的世界對他刺激不夠，父母長期的無效陪伴與代溝，讓孩子的心裡倍感孤單，這個時候他只能去求助於手機遊戲帶來的認同感。身為父母應當認真反省這個問題，可以嘗試去尋找一些發人深省的好片子，陪孩子一起看。看過以後可以和孩子聊聊電影，聽聽他的想法，談談你的見解，做孩子的引路人和導師。

有一位大教育家曾經說過，“孩子的身上出現任何問題，其實都是家庭的問題，每一個孩子的身上都可以找到父母的影子。“ 所以與其苛責孩子，不如從自身做起，幫助他、陪伴他，一起走向美好的明天。