一起買的面膜，為什麼她用完效果這麼好，我用了卻一般？

面板一到換季就過敏？

明明T區很油，為啥額頭、兩頰又這麼幹？

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買錯產品不可怕，盲目護膚才尷尬。上面幾個現象都是因為我們不夠了解自己的膚質，然而對自己的肌膚有個正確的瞭解，才能夠對症下藥。下面教大家一個自測的小方法，超級簡單哦~

膚質型別

目前被面板科醫生歸類出的膚質，主要分成5種，包括：「中性肌膚」、「乾性肌膚」、「油性肌膚」、「混合性肌膚」，以及較難被完整定義的「敏感性肌膚」。

一般情況下，混合性肌膚佔絕大比例。

自測開始

晚上洗完臉後，不要擦任何的保養品，並觀察隔天早上肌膚的狀況。

若平常洗完臉習慣立刻進行保養，突然什麼都不擦，或許會不太習慣，但唯有讓肌膚回到最原始的狀態，才能真實呈現肌膚的油脂分泌變化。

人體肌膚各部位的出油量都不大相同，而臉部的 T 區（額、鼻、口、下頜），屬於皮脂線分泌相對旺盛的地方。因此起床後，在洗臉前，可以從鏡中先觀察一下自己的 T 字部位，看看較符合下列哪一種情況：

T 字部位不油也不幹，臉頰也跟剛洗完臉一樣柔嫩

T 字部位與臉頰都沒太多出油，甚至出現乾燥、緊繃情況

T 字部位有大量出油，臉頰也明顯有油膩感

T 字部位有明顯出油，但臉頰乾燥

T 字部位只有一般或微微出油，但臉頰乾燥結果大公開

T 字部位不油也不幹，臉頰也跟剛洗完臉一樣柔嫩——「中性肌」

若觀察隔天的臉部，發現 T 字部位摸起來和剛洗完臉一樣清爽、飽水，也沒有感到任何緊繃或油膩感，恭喜你，肌膚是屬於相當難得的中性膚質。中性膚質是最理想的健康面板。

T 字部位與臉頰都沒太多出油，甚至有緊繃感——「乾性肌」

經過一晚，在沒有補充水相和油相保養成分下，你的 T 字部位幾乎沒有分泌什麼油脂，臉頰甚至感覺到明顯乾燥、緊繃，或出現脫屑狀態，就代表你的肌膚應屬於乾性膚質。

T 字部位有大量出油，臉頰也明顯有油膩感——「油性肌」

油性肌和其他肌膚相比，是最容易判斷的膚質，只要觀察隔天的肌膚，發現除了 T 字部位，整張臉也都有明顯出油，幾乎可以確定就是油性膚質。油性肌膚也因為經常分泌過多油脂，加上老廢角質覆蓋於肌膚的表層，較容易讓臉部沾染髒汙、灰塵，造成毛孔堵塞，而產生粉刺、或痘痘情況。

T 字部位與臉頰出油狀況不一致——「混合肌」

經過一晚，無論是發現肌膚的「T 字部位有明顯出油，但臉頰乾燥」或「T 字部位只有一般或微微出油，但臉頰乾燥」，就代表你應屬於混合性膚質。

事實上，經過外界環境、壓力、年齡等原因，某些中性和油性膚質的人，也可能會變成混合性肌膚。

混合肌保養看這裡：混合肌簡單保養三重點：分割槽、分量、分順序。

那，敏感肌呢？

敏感性肌膚是屬於「本身對外界刺激的耐受度較低，而引起某種程度不適的肌膚」，由於牽涉到複雜的面板生理，以及後天保養不當而造成面板受損的因素，要完整定義「敏感性肌膚」較為困難。

若想確定自己是不是敏感性肌膚，更好的方法是去正規醫院尋求協助，由專業的面板科醫師評估。而日常的清潔和保養上，也建議挑選溫和不刺激的成分，讓肌膚儘量減少不必要的刺激，慢慢迴歸到正常。

看完這麼多，瞭解自己的膚質型別了嗎？保養就是對症下藥，別花冤枉錢哦~

怎麼區分膚質

這個問題其實很容易解決

油性，乾性和中性面板都是正常狀態下的面板，看名字也知道，油性面板指的就是出油很高的膚質（俗稱大油田）乾性面板就缺水又缺油，需要好好補補，而中性面板就屬於比較均衡，但不是代表不需要護理

其實，無論什麼樣的膚質，護理的辦法都是大同小異的

1，保持面板清潔，防止毛孔堵塞，平時洗臉以後用乳液精華之類的用於收縮毛孔

2，面膜，現在面膜這個東西已經成為全民必備，甚至好多表面上的鋼鐵直男背地裡都偷偷敷面膜，不過，真正瞭解面膜作用的不多，面膜2-3天用一貼即可，次數太多太頻繁反而會影響面板屏障的保護功能

3，護膚品，這個護膚品是分膚質的，對症選擇即可

4，補水，這個可是重中之重，沒有女孩會說自己不缺水的，所以，多喝熱水，不用謝我

5，防曬，很多人不把防曬當回事，認為防曬不重要，其實，防曬真的很重要，再好的面板也頂不住大太陽的猛烈攻擊。

做好以上五點，保證你越來越美

一般情況下，臉部膚質分為四大類，主要是以面板的特徵來區分臉部膚質。

1、乾性肌膚

毛孔細小，幾乎看不見，肌膚表面不泛油光，呈現啞光狀態。容易形成細碎的幹紋，容易產生緊繃感，甚至有脫皮的現象。

乾性肌膚護理：從潔面到保養每一步都要注意保溼，滋潤，補水。同時，乾性肌膚嬌嫩，要注意選擇溫和的護膚品。

2、油性肌膚

毛孔較大，膚質看上去有些粗糙。通常油光滿面，有油膩不乾淨，多餘的油份容易吸附死皮和汙垢，造成毛孔堵塞。

油性肌膚護理：除做好臉部清潔外，還要定期做去角質及敷面膜的工作，平時要選擇有控油清爽保溼功能的護膚品，避免過於油膩的護膚品。

3、混合性肌膚

混合性肌膚分為兩類，主要是混合性偏油和混合性偏幹。混合性偏油是指中間T區較油，毛孔粗大，兩頰出油不多不緊繃，感覺比較舒適的膚質。混合性偏幹是指中間T區較油，毛孔粗大兩頰偏幹，會有緊繃感。

混合性肌膚護理：保養需要平衡T區和兩頰的保養需求，或者區別護理。混合性肌膚也要注意清潔毛孔，預防粉刺。

4、敏感性肌膚

看上去面板較薄，容易看到紅血絲，面板容易泛紅，一般溫度變化過冷或過熱，面板容易泛紅、發熱。

敏感性肌膚護理：增加面板含水量很加強面板的屏障功能，減少外界物質對面板的刺激，要選具有修復和補水的溫和護膚品，不要去角質，儘量少化妝。