不是的。身體能儲存很多熱量的。餓了，並不代表熱量消耗完了。 餓了，這是神經中樞的感覺。每天都要吃飯，吃進的飯菜，一般大約經4—5小時，就從胃中排空。這時候，胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是糖類食物，一般2小時左右排空，蛋白質類食物，大約需3—4小時，而純脂肪類的食物，約需5—6小時。因此，混合食物平均是4—5小時。　　胃排空的速度還與進食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，則每分鐘排出約5毫升，當胃中食糜容量達500毫升時，則每分鐘可排空15毫升。胃中的內容物排空以後，胃就開始收縮。這是一種比較劇烈的收縮，它起自賁門，向幽門的方向蠕動。這種收縮使人感到飢餓；也就是應該進食的一種訊號。　　不論什麼時候，胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量並不太多。氣體呢，一般是在進食時，隨著食物一起吞嚥下去的。這樣，胃中的這些液體和氣體，在胃壁劇烈收縮的情況下，就會被擠捏揉壓，東跑西竄，就象我們洗衣服的時候，衣服中如果包著一定量的空氣，在水中一揉一搓，也會發出現吸咕咕的聲來，是同一個道理的。

為什麼感覺到餓，是因為體內的糖份不足。身體是以體內葡萄糖的量來判斷是否飢餓的，餓的時候是因為血糖濃度低了。

並不是說中午吃的那頓消耗完了，只能說是該儲存的已經儲存了，該利用的已經利用了。

我們吃下去的食物消化以後轉化為多糖供給身體足夠的機能，再有多出來的就分別轉化為肝糖原和肌糖原，肝糖原是存在在肝臟裡的（也就是等你感覺餓了拿來分解救急的），肌糖原存在於肌肉中，用以儲存能量。