保養自己的頭髮，洗頭很關鍵，但是大部分人都是隨意的洗，有時天天洗，有時很多天都不洗一次，那麼頭髮到底要多少天洗一次才最好呢？怎樣才算正確的洗頭方法呢？

1.洗髮前先梳理頭髮，封建把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄鬆。

2.　封建把頭髮弄溼，一直到底層的頭髮和領導的頭髮同樣溼透截止，並將洗髮精倒入巴掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這麼會過度非常刺激頭皮，萌生頭皮屑。3.用手指頭肚兒把洗髮精平均揉出發前進幹(頭髮)裡，用手指頭肚兒輕輕按捏，一直到形成一層厚厚的泡沫兒截止。4.　沖洗頭髮，一直到徹底沖洗整潔截止。繼續再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，而後用水沖掉。5.將潤絲精重新皮抹至髮尾，輕輕按捏，再徹底沖掉。6.由於頭髮溼的時刻最薄弱，所以假如用力氣搓幹，會使頭髮斷開或打結，因為這個頭髮清洗過後，最好先用手巾包裹吸乾，用寬齒的木梳將頭髮所有梳向前，用鼓風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。不過吹頭髮時，鼓風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。注意事項： 根據髮質、季節及活動空間的不同，一週需要洗頭4至7次

中性或乾性的頭髮，建議一週清潔4~5次，這樣可使頭髮更粗壯，更亮澤。

油性頭髮的人，由於皮油脂分泌非常旺盛，頭髮易顯油膩粘重，建議每天洗髮一次