夏日來臨，出門玩耍，大人小孩，都得塗上防曬霜了！

寶寶防曬更是得重視。在白天的11點到15點之間，寶寶在太陽底下只要呆10-15分鐘，就可能導致曬斑和脫皮。

0-6歲寶寶面板更為嬌嫩敏感，和大人共用同一種防曬霜，並不是好的選擇，可能會容易導致過敏或曬傷。

對於一歲以下的嬰兒，不建議使用防曬霜，因為嬰兒嬌嫩的面板和新陳代謝可能會受到防曬霜中某些成分的影響而導致過敏。

為了保護寶寶，父母可以給他們穿上透氣的長袖衣服，帶頸部保護的太陽帽和遮陽傘，並且儘量將孩子留在陰涼處。

一歲以上的寶寶，爸媽可以開始給他們使用兒童防曬霜。6歲以上的兒童，則可以和大人一樣正常使用防曬霜。

標題：75款防曬霜測評：親子夏日出行必備指南！

https://www.toutiao.com/i6548959839005966861/

關於寶寶擦防曬霜的問題有以下兩個觀點

1.觀點一：我家寶寶從一歲半開始就用防曬霜了，夏天紫外線那麼強，孩子出門之前一定要塗點防曬霜，大人都怕曬，寶寶那麼嬌嫩的肌膚曬傷了怎麼恢復啊，我們用的都是孩子專用的防曬霜，現在寶寶5歲了，面板一直很白很好。

2.觀點二：醫生都說多曬太陽可以補鈣，我從來沒有給她擦過防曬霜，即使是兒童專用的防曬霜也都含有化學成分，寶寶用了肯定對面板不好，曬曬更健康，我肯定是不給孩子擦防曬霜的。

那麼夏天時寶寶到底需不需要擦防曬霜呢？還是看看專家的意見吧！

專家觀點：寶寶的面板沒有發育成熟，對紫外線的抵禦能力很弱，寶寶夏季外出活動時，一定要留意千萬不能讓Sunny直射寶寶的面板，最安全的辦法是戴上太陽帽或給寶寶打太陽傘，也可適當選擇一些兒童專用的防曬霜，但是也要適當，不可過量，更不能擦成人防曬霜。

孩子外出的時間是可以控制的，希望家長們最好控制寶寶外出活動的時間，最好在上午10點以後至下午4點之前不要外出活動。

1.長袖衣褲：給寶寶穿寬鬆透氣的衣服，輕薄透氣的最好。

2.太陽帽：寬邊太陽帽，能同時保護耳朵、頸部、面部的肌膚。

3.遮陽的地方：上午10點-下午4點紫外線較強時避免外出，外出帶寶寶玩時，儘量選擇樹蔭處。

夏天帶寶寶出門一定要將防曬工作做好，防曬霜也一定要選擇兒童專用的，而且要適量，最好選擇相對簡單放心一點的防曬方法。關注@老王育兒經，更多更全的育兒知識每天分享到您眼前。

首先我覺得防曬霜這種東西，能不用就不用，畢竟寶寶的面板太稚嫩。不管是物理隔離還是化學隔離的，多多少少都會有些刺激。夏天如果在小區或者附近活動，給寶寶帶個遮陽帽，打個遮陽傘即可。

如果非要帶著寶寶旅遊，甚至去海邊等Sunny強烈的地方，那麼可以選擇擦防曬霜。我總結幾點我家寶寶防曬的考慮因素：

1、現在有專門給嬰幼兒使用的防曬霜，但是也要看清楚成分，一定要選物理隔離的，比化學隔離的刺激性小。物理隔離就是阻擋了紫外線反射出去，物理隔離常見的成分就是二氧化鈦和氧化鋅兩種。我家使用的是下面這種：

2、並不是所有的物理隔離霜都適合您家的寶寶。最好或者說使用前一定做個面板過敏試驗，可以在寶寶手腕上塗抹硬幣大小的區域，12小時如果沒有紅腫等異樣，就可以正常使用。

3、關於防曬指數即SPF，可以遵循這樣的原則，SPF越高，對嬰兒面板的刺激性就越大。但是有時候光線太強了，以免曬傷寶寶，還得是用SPF稍微高一點的，但是最高不能超過30，一般選擇15就夠了。如果寶寶太小，例如6個月以內的寶寶，還是建議不要抱出去曬烈日了。

4、非要遊玩，時間也不宜太久，家長要計劃好遊玩的最佳時間，儘量給寶寶穿不裸露的衣服，一些暴露在外的地方塗抹防曬霜，並在遊玩結束回到家，第一時間幫寶寶清洗掉防曬霜。

博士，副主任藥師，高階營養師，擁有10年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，倡導健康生活，不生病，不吃藥！

1、寶寶夏天需要擦防曬霜，原因如下：

兒童的面板抵禦紫外線的能力比成人弱；

寶寶的面板比成人薄，兒童表皮的角質層厚度比成人薄約三分之一；

兒童面板表皮細胞之間的連線較成人更為疏鬆，因而對紫外線的屏障功能較成人弱；

表皮層中有效防止紫外線侵害的是黑素細胞，但兒童的黑素細胞功能尚不完善。

2、如何給寶寶選擇安全的防曬霜？

很多家長擔心給寶寶擦防曬霜會傷害寶寶嬌嫩的肌膚，其實只要“選對”防曬霜，是不會刺激寶寶面板的。

家長給寶寶選防曬霜要遵循下面幾個原則：

看成分表，如果只有titanium dioxide（二氧化鈦）或Zinc Oxide（氧化鋅），就代表是物理防曬，成分安全。

認準“broad-spectrum(廣譜)”字樣的防曬霜，可以同時抵禦UVB和UVA這兩種對人體有害的紫外線。

根據出行情況選擇防曬霜，比如散步時選擇SPF15的防曬霜，去Sunny較強的地方或海邊選擇SPF30的防曬霜。

防水很重要，即使寶寶出汗或玩水也能在一定時間內起到防護效果。

除此之外，如果寶寶第一次塗防曬霜或者換了一種新防曬霜，要先在寶寶耳後塗抹少許，觀察是否有過敏反應。

從戶外回來後，儘快用寶寶沐浴乳或洗面奶清洗乾淨。如果覺得還是清洗不乾淨，可以先用寶寶專用的沐浴油進行乳化，然後再用沐浴乳清洗。洗完後，用毛巾擦乾身體，擦上護膚霜或乳液給面板保溼。