此話一點不假，現在的許多病都有年輕化的趨勢，為什麼越來越多的年輕人也會腦梗，我覺得兩方面因素不可忽視。

第一是飲食因素

現代社會，肥胖已經成為了流行病，這是伴隨著經濟的發展而來。

物質的豐富，首先就表現在食物的富足上，所以吃飽不再是難事，反倒是現在能量過剩，食物結構不合理，營養不均衡。

並且現在社會，食品加工業都有個特點，那就是方便而廉價的食物，總是隻能用來填飽肚子，且容易能量過剩；新鮮食材則高價，在時間和金錢雙重的條件下，越來越多的人，會放棄用新鮮的食材自己動手做，而去吃快餐，也就更容易發生能量過剩。

肥胖不僅僅是肥胖，它很快就會變成代謝性疾病——高血脂，甚至高血壓。慢慢的，會累及迴圈系統，簡單說就是發生了動脈硬化斑塊。脫落的斑塊自然就會引發血栓，堵在腦部自然就是腦梗了。

本來這個過程需要六十年、七十年，但是不健康的飲食大大的加速了這個進城。

第二是生活方式

這裡說的生活方式，不僅僅有熬夜，還有就是活動時間變少。

現代社會更重視腦力，越來越多的工作需要長時間靜坐，再加上手機的吸引，總之是人的活動時間越來越少。

長時間的靜止不動，會讓血流變慢，增加了微血栓的形成風險。對於那些高血脂、血液粘稠的人，更是如此。

腦梗死又稱缺血性腦卒中，是很常見的腦血管病。是指各種原因所致腦部血液供應障礙，導致區域性腦組織缺血、缺氧性壞死，而出現相應神經功能缺損的一類臨床綜合徵。 腦梗死的發病和其危險因素有關，危險因素分為可干預和不可干預兩種，年齡、性別、種族、遺傳因素屬於不可干預因素，所以，雖然年齡是危險因素的一個方面，但並不是全部，還有很多可干預因素可導致腦梗，這也是年輕人也會換腦梗的原因。下面簡單介紹一下可干預因素都主要的幾個方面：

1.高血壓

高血壓是心腦血管疾病最主要得危險因素。而年輕人由於遺傳因素、飲食、生活習慣等多種原因，高血壓的發病也逐漸呈年輕化趨勢。發病後往往疏於檢測和治療，這裡建議35歲以上每年應至少測量血壓1次，並控制鹽得攝入量。一旦確診為高血壓，儘快採取藥物治療方法。

2.糖尿病和糖代謝異常

在腦梗患者中，同時患有糖尿病和糖代謝異常的患者高達60%-70%。導致糖尿病的危險因素想必不用多說，年輕人垃圾食品過量攝入、高糖、高脂、高熱量統統來者不拒，再加上遺傳因素導致的糖尿病患者，都是潛在的腦梗病發群體。建議有遺傳病史，年齡大於40歲儘早進行糖尿病篩查。

3.脂代謝異常

降低膽固醇水平可以減少腦梗死的發生、復發和死亡。強化降低膽固醇，5年可使腦梗的風險降低16%。建議20歲以上至少每5年測量1次空腹血脂，40歲以上每年進行血脂檢查，高危人群則3-6個月測定1次。

4.吸菸

多項研究證實，吸菸和被動吸菸均為首次腦卒中的明確危險因素。所以建議有吸菸史的腦梗患者戒菸，同時，避免被動吸菸、遠離吸菸場所。

5.睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停是腦梗的危險因素，腦梗合併睡眠呼吸暫停的比例為43%-93%，因此有天津的醫療單位會對腦梗患者進行睡眠呼吸監測。

6.高同型半胱氨酸血癥

高同型半胱氨酸血癥可使腦卒中的風險增加2倍左右。

上述可干預的危險因素都是引發腦卒中的導火線，這也是年輕人也會突發腦梗的原因。所以，在日常生活工作中，儘量控制危險因素的發生，保持良好的飲食和作息習慣，一旦有發病預兆，儘快就醫。

參考文獻：

中國缺血性腦卒中和短暫性腦缺血發作二級預防指南