先說觀點：手機真的沒必要刻意去經常重啟。如果你在使用過程中遇到了一些莫名的問題，比如相機突然打不開了，操作突然變得非常卡頓，清後臺也沒用，如果出現類似這些情況的話則建議重啟，就像我們用的電腦一樣，時不時會出現一些不明原因的bug，這時可能只需要重啟一下就解決問題了。

現在的手機重啟帶來的好處其實並不多，也就是用來解決一些莫名奇妙的問題或徹底清理後臺。主流安卓手機的執行記憶體普遍達到了4G以上，蘋果IPhone也達到了2-3G，我們日常使用的APP一般可以同時在後臺駐紮好幾個乃至十多個，重複開啟的速度非常快，但是當你重啟手機再開機後，所有App都會徹底退出，開啟的時候就需要依次重新載入，這就需要一個等待時間。所以說，正常使用情況下，我們的手機其實是越用越快的，執行記憶體會儲存一些你的常用APP，但是經過一次重啟後，一切又要重新開始。

手機重啟過程中還會帶給CPU較高負荷，直接影響自然是消耗手機的電量，同時頻繁的開關機也會對手機快閃記憶體顆粒帶來一定磨損，雖說很微小，但是久而久之就可能顯現出來了。

所以，現在的主流手機真的不建議經常重啟了，加上安卓系統的最佳化和後臺清理已經越來越完善，手機使用者們不需要太操心重啟的事。不過對於執行記憶體較少的老舊手機來說，一週或者幾天透過重啟手機徹底清理一下後臺還是可以的，有助於提高流暢度，只是手機用到了這個時候，往往就需要更換新手機了。

手機有必要經常重啟嗎？答案就是：不需要！

每次重啟手機後，手機會重新讀取資料，對儲存器有一定的損耗，手機CPU高速執行也會增加耗電量，還會更加磨損電池。手機在待機狀態下，會自動調節功率和最佳化執行後臺。所以我們沒必要經常重啟手機！

當然，如果經常玩大型遊戲或後臺載入大量app的習慣，那麼三週左右重啟一次手機，有利於實現系統的暫時休眠與自我修復，讓手機系統執行流暢。