上了高中，意味著將來就要考大學了，那麼學生和家長都要有一個長遠的學習計劃。那麼如何能夠讓學生和家長都能夠有效的投入到高效的學習當中去呢，我覺得應該有如下幾個方面可以去試一試。

一個明確的學習目標，對於整個學習的活動都是非常重要的，因為在心理學當中我們認為學習目標也就是我們稱為的學習動機。讓學生內在有一個學習目標，就是意味著整個的學習都是遇到非常明確的目標，這樣才會有內在的動力。我們中國的孩子總是說學習是為了家長的學習，其實一定要改變這種學習的動機，而是應該為自己而學習。那麼在高一的時候結合學校的定位，結合自己的學習成績，以及結合自己將來三年當中的一個提高，應該確立一下自己的目標。比如說高中畢業之後高考你將要考什麼樣的大學，是985高校，是211高校，還是一本高校，二本高校等等這樣一些，確定自己的目標之後才能全心投入學習。

制定合理的學習計劃是實現目標非常重要的一個環節，制定合理的計劃其實就是告訴學生該怎麼做，如何去做，這是非常重要的。因為即使我們已經有了目標，但是我們要知道如何去實現這個目標，那麼實現這個目標最重要的就是要制定學習計劃，就是整個的三年你應該學什麼，每一年應該學什麼，每一個月要學什麼，每個星期要學什麼，甚至每一天要學什麼都能有一個大體的學習計劃，從而按照這樣一個計劃一步一步的去實行最終完成每一個小計劃，最終達成自己的一個大目標。

給孩子以正確的學習方法，也是高效學習的非常重要的一個因素，很多孩子雖然每天熬夜，每天10分努力的學習，但是因為學習方法的不正確，可能並沒有起到事半功倍的效果。因此不管在學校還是家庭，應該給孩子一定的正確的學習方法。只有在正確的學習方法下面，孩子才能高效率的學習，透過提高學習興趣，最終取得比較好的成績。

環境對人的影響是非常大的，一個人在什麼環境當中就會被環境所感染。所以，不管是在學校還是在家庭，在進入高中以後都要給孩子一種比較好的學習環境。在家庭當中父母應該營造一個積極向上的學習環境，安靜的環境，讓孩子能夠有時間有空間，好好的學習。同樣在學校一定要營造一個積極向上，緊張而又活潑的環境，不能夠過度的壓抑，高中的學生在緊張的學習之餘，應該讓他們有勞逸結合的機會，從而得到充分的放鬆。在這種有張有弛的學習氛圍當中，最終才能取得比較好的成績。

難點：1、思維漸漸成熟 有自己的觀點和主張 不好說服和強壓 2、小學中學發展個人愛好機會少 高中更渴望發展興趣 影響引導效果 3、青春期階段 勢必分散學習精力。

本質：每個孩子都是獨特的 都有自己的優勢和弱項 只有找到優勢並發展它 才能事半功倍 弱勢則要盡力迴避 暫時忍耐 或降低要求標準。

解決方法：每個人都好比一輛汽車 核心是天賦（發動機）表象是性格（車體）慾望是動機（方向盤）。只有發動機 車體 方向盤匹配好了 車才能發揮最佳效能。孩子只有把天賦 性格 動機（想要的）匹配最佳 才能最舒服 最省力 效果最好。

舉例：法拉利的發動機只有配跑車車體 並在高速賽道上才能體現它的最大價值，如果配上QQ車體 上了賽道會很難取得好成績；法拉利發動機和車體 司機卻不想上賽道 只想上下班代步 那更不能發揮最大能力 資源浪費了。如果孩子天賦是強大執行才幹加思維才幹 性格是低調 踏實勤奮 計劃性強 關注細節 那麼他的學習一定會按照要求 會做的很好 興趣愛好也適合往物理實驗 機器人 棋類等發展，如果他想要的是金錢 工作 控制 創新 他未來就是一個很好的技術類人才。組合太多 不勝列舉 略表一二 拋磚引玉。

大多數重點高中的學生基本上不需要，老師和家長督促學生孩子們到了這個年齡段，只要不是十分叛逆的話，都明白自己應當怎麼做，更多的家長擔心孩子投入過多的精力或者過多的壓力，恐怕造成心理障礙。

所以說面對高中的孩子的家庭，應當考慮如何讓孩子在高效認真的學習狀態中，避免過於壓力過大而造成了其他的一些不當事物，很多時候我們經常見到這樣的行為，在網路中進行傳播。

從我們身邊的一些學生可以明顯的看出來，一些優秀的學生在整個高中階段的學習壓力還是非常大的，首先他們有了足夠的家庭認可度，他們知道自己在家庭中的重要位置，他們也知道自己的努力學習不僅僅是為了自己承擔著，更多的父母和家庭的期待，所以說對於這樣的學生來講，家長不必擔心他們的學習，更擔心的是孩子給自己過多的壓力。

有一部分學生可能會由於學校或老師或家長給予了過多的壓力，產生了自暴自棄的行為，這樣的一種現象在我們身邊時有發生，如果出現這種情形的時候，家長和學校應當反思一下自己的教育行為，是不是給予了孩子過高壓力而造成了孩子的逆反，因此，無論是家庭教育還是學校教育，都應當承認學生是有區別的，不應當用一個標準面對所有的學生。

還有一部分學生是那種天生學習好，任何時候沒壓力的，看起來有點沒心沒肺的學生，對於這樣的學生來講，家長慶幸的是孩子的心理Sunny，不必擔心孩子出現心理問題，不慶幸的是恐怕孩子一不小心成績下滑，對於這樣的孩子來講，家長循循善誘，讓孩子樹立一個堅持的毅力更為重要。

面對高中的孩子，面對高考，每一個家庭教育的方式都有所不同，但總之，都應當讓孩子有責任的學習的前提下，儘自己的能力避免產生過大壓力，而造成了孩子心理健康方面的影響。

相信孩子鼓勵孩子，讓孩子明確自己的責任，在自己能力範圍內，艱苦拼搏才是一個好的思路。

上了高中，自身需要認識到學習的重要性並積極主動的投入到學習中去。一般來講，剛剛升入高中的新生，學校會安排軍訓，培養學生吃苦耐勞的意識，歷練意志，克服懶散慢的習慣。更多優秀的學校，要要求學生把高一當高三，把平時當高考。內因和外因一起起作用，在學生，家長，老師和學校的共同努力下，三年後的今天，定能如願以償的進入心儀的大學開啟人生有一個新的開始。