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  • 1 # 王大碗愛美食

    保健品不是藥品。主要根據你的飲食情況來補充的,如果平衡膳食,吃的健康是不用吃的。主要看你需要什麼營養,什麼補充不上了,再來選擇保健品的

  • 2 # 以參交友

    經濟條件好的 可以服用林蛙油,功效美容養顏,修復卵巢,空姐喜愛的產品,

    還可以用食補的方式來調理滋補身體。

  • 3 # 郗金民新號

    不管男女,不管老小,不瞭解身體狀況,不瞭解保健品的真偽和作用,均不可胡吃、亂吃。病從口入,吃進圪、就掏不出來,後悔、也趕不上趟。還是多吃點蔬菜,副食,肉類,五穀雜糧,遵循大自然的規律,自然而然的養生。才好。

  • 4 # 蜜姐吖

    女人過了35歲,身體各方面機能都處於下滑狀態,所以一定要注重個人的食療保健,就是說平時從日常飲食做起。35歲以後的女人,每天一定要早晚喝杯蜂蜜水,早起喝杯自榨的鮮豆漿,條件允許的話每月喝一斤蜂王漿和蜂花粉,多吃胡蘿蔔和西紅柿類,維生素含量高的食物,最好每天再喝杯自榨的鮮果汁,經常吃些黃豆芽和肉皮類的食物補充一下膠原蛋白,這些食物既簡單又實用,可以有效提高女性的免疫力,同時又能有效的抗衰老!起到美容養顏抗病的作用!這些簡單的生活食療習慣,女人們一定要堅持,會讓您受益一輩子的!

  • 5 # 徐南恆三級健康管理師

    您可以吃美寶胃腸膠囊,可以使你的胃腸功能恢復到25歲時的功能,人衰老胃腸先衰,胃腸年輕人就年輕了。美寶胃腸膠囊其實它是206種細胞再生複合營養物質,可啟用人體內各組織器官中潛伏的休眠細胞轉化為幹細胞,幹細胞分裂生成新的細胞去替換衰老細胞,病變細胞,透過6~12個月時間,使你的所有細胞更新一遍,讓您定挌青春,永遠年輕漂亮。

  • 6 # 琴姐聊健康

    蛋白質、維生素完全可以透過食物來補充,比如每天保證一份動物蛋白:肉、蛋、魚、奶類等,一份植物蛋白:豆類或豆製品,一份五穀雜糧,二種以上蔬菜水果,這樣一般可以滿足人體需求了

  • 7 # Zhangip

    食用膠原蛋白,增加肌膚彈性。食用葡萄籽玫玫瑰顆粒,強抗氧化,減少女性疾病!

    維生素是維持生命的要素,特別水溶性維生素天天留失所以要天天補最好。礦物質也是七大營養之一,也應合理補充,還可排鉛!

  • 8 # 慧吃慧喝鄭小姨

    女人一過25歲膠原蛋白就開始走下坡路。到35歲時膠原的流失就已經凸顯出來,法令紋已經顯現,面板也不像25歲那麼緊緻,已經出現皺紋,松馳,斑點等。吸收功能也開始降低,所以單靠飲食補充蛋白是不夠的,除了注重飲食這個時候就需要補充一些優質的蛋白粉。什麼是優質的蛋白呢,動物蛋白和植物蛋的結合就是最為優質的蛋白,而且裡面含維生素,b族的蛋白才能被人體吸收。寶健複合蛋白粉是大豆分離蛋白和乳清蛋白的結合體,乳清蛋白被譽為黃金蛋白,並且富含維生素a,d,e,維生素B1,B6,B12,維生素C煙酸,葉酸,泛酸鈣,碳酸鈣,富馬酸亞鐵,硫酸鋅等容易被人體吸收。

    如何補充維生素,建議選擇複合形的,維生素單一補不好吸收,維生素的吸收就像是板桶效應,補充不均衡等於沒補。寶健複合成人維佳力是複合的,最好的就是剛剛好。

  • 9 # 開心果165931305

    第一心正心善心平靜,保持良好的心態。第二吃穿住行睡全合理化。第三環境衛生清潔達標。第四喝溫熱開水每天達三斤。第四化妝品選適合自己面板,不用買高檔化妝品。第五飲食不能吃相剋食物。以上做到了,何須保健品。

  • 10 # 橋牌宣傳競賽部部長

    抗衰老比日常保持身體健康要求更高,所以題主提出的吃什麼保健品,或者要不要補充蛋白質,維生素等,思路的大方向是對的。能夠實現抗衰老的人在人群中萬分之一都不到,可知難度有多大,也不是一般人能夠回答的,所以接下來題主應該諮詢你能找到的營養師,針對你的具體身體狀況制定一套量力而行的方案。

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