寶寶突然變得比較怕生，先前不怕生的，誰都讓抱，抱著就笑，現在突然開始認生，誰都不讓抱，不是太熟悉的人抱就會哭。
其實寶寶這個現象叫“陌生人焦慮”，是嬰兒成長中的一個階段。這種現象一般會在6個月到2歲的寶寶身上發生，其實是一種年齡特點，而不是什麼“天生膽小”，或者“缺乏鍛鍊”，可以說，這個“認生”的階段幾乎每個寶寶都會經歷，只不過輕重程度各有不同。
為什麼會陌生焦慮
陌生焦慮現象的出現，本質上其實是寶寶變聰明的一種表現，是寶寶情感發展的一個里程碑。
因為寶寶的大腦發育得足夠的好，已經開始分辨出“熟悉”與“陌生”面孔的區別，對熟悉的面孔感到安全和依戀，但是他的大腦又沒有成熟到能夠處理“陌生”的感覺，所以就會對陌生的面孔產生不安和恐懼，對小寶Bora說，陌生=危險=未知的傷害，自然要嚇得嚎啕大哭了。
陌生焦慮會在什麼時候消失？
隨著寶寶的大腦進一步發育，情感發展進一步成熟，他才可以成功的逐漸降低對“陌生”這種感覺的警惕程度。看到陌生人，他們會從嚎啕大哭，到哼哼唧唧的抗拒，再到刻意的迴避疏遠，一直到第一次面對陌生的人也可以友好禮貌。
這個適應“陌生感”的過程可快可慢，粗線條的寶寶可能幾個月就過去了，高敏感的寶寶可能需要到兩三歲之後，才能泰然自若的面對陌生人。
陌生焦慮是不是“多鍛鍊一下”就好了。
當然你可能見到過很多“自來熟”，誰抱都行，跟誰都甜的寶寶，好像從來沒有過陌生焦慮的現象，這和寶寶的天生氣質，以及成長環境有關係。
天生敏感的寶寶是沒辦法改變的，你也差不多應該習慣了他從打出生起就更愛哭，更粘人的樣子，他們就是天生比其他孩子更加容易沒有安全感，你如果刻意“鍛鍊”他，把他推給陌生人，只會讓他會更加沒安全感，哭得更加厲害而已。這種寶寶，不是說“鍛鍊一下”就能解決問題的。不要以“鍛鍊”為名，強迫他讓陌生人接觸。如果讓寶寶長時間陷入恐懼中，會損傷寶寶的安全感，甚至影響寶寶一段時間內的進食和睡眠。
那麼爸爸媽媽該怎麼幫助寶寶緩解陌生人焦慮呢？
首先，輕鬆應對陌生人。對進門的朋友笑臉相迎，開始開心的對話，但依然保持著距離。要給寶寶時間和空間來適應陌生人，並觀察你臉上快樂的表情。寶寶會根據你對陌生人的反應來決定自己的態度。如果你覺得這個人不錯，寶寶也會覺得這個人不錯。
接下來由你主動，幫寶寶介紹：“這是劉麗阿姨，她是個很好的人。”這時劉麗阿姨先不要有進一步動作。當劉麗阿姨接近寶寶時，你拉著寶寶的手去輕輕拍拍劉麗的臉，同時看寶寶的樣子來決定何時進一步接近，何時撤退。預先告訴劉麗阿姨你的策略，讓她不要太急著親近寶寶。
如果情況更嚴重的話。寶寶面對陌生人時非常緊張，那麼介紹時要更委婉。先告訴你的朋友這是嬰兒發展的一個階段：不用事後道歉，試圖彌補糟糕的第一印象。
建議你的朋友先跟寶寶最喜歡的玩具認識一下，如泰迪熊，或拿出一個特殊的玩具，讓寶寶想玩玩具從而跟陌生人接近。如果所有這些辦法都不起作用，那麼在與朋友聊天時，讓寶寶坐在你大腿上，讓他在自己的世界裡玩耍，幾次下來，他就會跟來訪者熟悉起來。
爺爺奶奶姥姥姥爺也要理解讓寶寶逐漸跟他們親近的過程，免得傷感情，或責備你慣壞孩子。
寶寶突然變得比較怕生，先前不怕生的，誰都讓抱，抱著就笑，現在突然開始認生，誰都不讓抱，不是太熟悉的人抱就會哭。
其實寶寶這個現象叫“陌生人焦慮”，是嬰兒成長中的一個階段。這種現象一般會在6個月到2歲的寶寶身上發生，其實是一種年齡特點，而不是什麼“天生膽小”，或者“缺乏鍛鍊”，可以說，這個“認生”的階段幾乎每個寶寶都會經歷，只不過輕重程度各有不同。
為什麼會陌生焦慮
陌生焦慮現象的出現，本質上其實是寶寶變聰明的一種表現，是寶寶情感發展的一個里程碑。
因為寶寶的大腦發育得足夠的好，已經開始分辨出“熟悉”與“陌生”面孔的區別，對熟悉的面孔感到安全和依戀，但是他的大腦又沒有成熟到能夠處理“陌生”的感覺，所以就會對陌生的面孔產生不安和恐懼，對小寶Bora說，陌生=危險=未知的傷害，自然要嚇得嚎啕大哭了。
陌生焦慮會在什麼時候消失？
隨著寶寶的大腦進一步發育，情感發展進一步成熟，他才可以成功的逐漸降低對“陌生”這種感覺的警惕程度。看到陌生人，他們會從嚎啕大哭，到哼哼唧唧的抗拒，再到刻意的迴避疏遠，一直到第一次面對陌生的人也可以友好禮貌。
這個適應“陌生感”的過程可快可慢，粗線條的寶寶可能幾個月就過去了，高敏感的寶寶可能需要到兩三歲之後，才能泰然自若的面對陌生人。
陌生焦慮是不是“多鍛鍊一下”就好了。
當然你可能見到過很多“自來熟”，誰抱都行，跟誰都甜的寶寶，好像從來沒有過陌生焦慮的現象，這和寶寶的天生氣質，以及成長環境有關係。
天生敏感的寶寶是沒辦法改變的，你也差不多應該習慣了他從打出生起就更愛哭，更粘人的樣子，他們就是天生比其他孩子更加容易沒有安全感，你如果刻意“鍛鍊”他，把他推給陌生人，只會讓他會更加沒安全感，哭得更加厲害而已。這種寶寶，不是說“鍛鍊一下”就能解決問題的。不要以“鍛鍊”為名，強迫他讓陌生人接觸。如果讓寶寶長時間陷入恐懼中，會損傷寶寶的安全感，甚至影響寶寶一段時間內的進食和睡眠。
那麼爸爸媽媽該怎麼幫助寶寶緩解陌生人焦慮呢？
首先，輕鬆應對陌生人。對進門的朋友笑臉相迎，開始開心的對話，但依然保持著距離。要給寶寶時間和空間來適應陌生人，並觀察你臉上快樂的表情。寶寶會根據你對陌生人的反應來決定自己的態度。如果你覺得這個人不錯，寶寶也會覺得這個人不錯。
接下來由你主動，幫寶寶介紹：“這是劉麗阿姨，她是個很好的人。”這時劉麗阿姨先不要有進一步動作。當劉麗阿姨接近寶寶時，你拉著寶寶的手去輕輕拍拍劉麗的臉，同時看寶寶的樣子來決定何時進一步接近，何時撤退。預先告訴劉麗阿姨你的策略，讓她不要太急著親近寶寶。
如果情況更嚴重的話。寶寶面對陌生人時非常緊張，那麼介紹時要更委婉。先告訴你的朋友這是嬰兒發展的一個階段：不用事後道歉，試圖彌補糟糕的第一印象。
建議你的朋友先跟寶寶最喜歡的玩具認識一下，如泰迪熊，或拿出一個特殊的玩具，讓寶寶想玩玩具從而跟陌生人接近。如果所有這些辦法都不起作用，那麼在與朋友聊天時，讓寶寶坐在你大腿上，讓他在自己的世界裡玩耍，幾次下來，他就會跟來訪者熟悉起來。
爺爺奶奶姥姥姥爺也要理解讓寶寶逐漸跟他們親近的過程，免得傷感情，或責備你慣壞孩子。