對小兒生物時鐘日夜顛倒的現象要逐步糾正，白天不要讓孩子的睡眠次數過多、時間過長，孩子醒時要充分利用聲、光、語言等逗引他，延長清醒時間；晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產生夜驚。臥室內外要安靜，溫度適宜。 孩子夜間睡眠時“經常不安”實際上嬰兒時期淺睡眠時間較長，淺睡時表現為面部有很多表情如微笑、皺眉、噘嘴或做怪相，有時四肢伸展一下，發出哼哼聲、呼吸快慢不均等。因此，父母認為寶寶睡眠不安很可能是淺睡狀態，這是一種正常現象。成人在淺睡時是在做夢的時候，寶寶當然不會說是否在做夢。研究結果認為，淺睡對寶寶大腦發育起著重要作用，增加神經細胞的蛋白質合成和代謝，使學到的新知識保留起來。還有科學家認為，做夢的活動促進神經發育，淺睡時做夢提供視覺和聽覺等內源性刺激，補充外源性不足。因此，夜間寶寶睡眠時，不要因有一點動靜，就怕寶寶餓了、口渴或尿溼了，給寶寶過多的護理或關照，這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠。家長不要誤認為淺睡是寶寶睡眠不安或身體不適，過分照顧反而會打擾寶寶的“美夢”，不利於嬰兒的大腦發育。 點選瞭解幫寶適專家聯盟 向幫寶適專家聯盟提問 到安博論壇網站查看回答詳情>> 寶晚上不睡覺，哭鬧要大人抱，多為心理因素，是成長階段的必然現象，隨著寶貝的心智發展，他日漸需有人刺激玩耍，只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。 因此，為了寶寶及父母雙方的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣儘早改過來。 但是寶寶的生理時鐘是無法在短時間內調整過來，父母可以利用下列的方法逐步進行：
1、 白天儘量不要讓寶寶睡覺 可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。
2、可以藉助一些安眠的藥劑 與兒科醫師溝通，使用無癮性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡；大約只要一週左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。（但這種方法一般不建議使用） 2、 置之不理 寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬於情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識(學習)到，當睜開黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。
對小兒生物時鐘日夜顛倒的現象要逐步糾正，白天不要讓孩子的睡眠次數過多、時間過長，孩子醒時要充分利用聲、光、語言等逗引他，延長清醒時間；晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產生夜驚。臥室內外要安靜，溫度適宜。 孩子夜間睡眠時“經常不安”實際上嬰兒時期淺睡眠時間較長，淺睡時表現為面部有很多表情如微笑、皺眉、噘嘴或做怪相，有時四肢伸展一下，發出哼哼聲、呼吸快慢不均等。因此，父母認為寶寶睡眠不安很可能是淺睡狀態，這是一種正常現象。成人在淺睡時是在做夢的時候，寶寶當然不會說是否在做夢。研究結果認為，淺睡對寶寶大腦發育起著重要作用，增加神經細胞的蛋白質合成和代謝，使學到的新知識保留起來。還有科學家認為，做夢的活動促進神經發育，淺睡時做夢提供視覺和聽覺等內源性刺激，補充外源性不足。因此，夜間寶寶睡眠時，不要因有一點動靜，就怕寶寶餓了、口渴或尿溼了，給寶寶過多的護理或關照，這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠。家長不要誤認為淺睡是寶寶睡眠不安或身體不適，過分照顧反而會打擾寶寶的“美夢”，不利於嬰兒的大腦發育。 點選瞭解幫寶適專家聯盟 向幫寶適專家聯盟提問 到安博論壇網站查看回答詳情>> 寶晚上不睡覺，哭鬧要大人抱，多為心理因素，是成長階段的必然現象，隨著寶貝的心智發展，他日漸需有人刺激玩耍，只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。 因此，為了寶寶及父母雙方的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣儘早改過來。 但是寶寶的生理時鐘是無法在短時間內調整過來，父母可以利用下列的方法逐步進行：
1、 白天儘量不要讓寶寶睡覺 可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。
2、可以藉助一些安眠的藥劑 與兒科醫師溝通，使用無癮性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡；大約只要一週左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。（但這種方法一般不建議使用） 2、 置之不理 寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬於情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識(學習)到，當睜開黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。