人的壽命長短與以下因素有關：
性別 從不同國家在不同時期男女平均壽命統計，歷來女性長於男性。而且，隨著人類壽命的延長，男女平均壽命的差別更為明顯。
2.先天因素 人體細胞有46條染色體，配成23對，其中有一對決定性別的性染色體，男性為XY型配對，女性為XX型配對，X染色體粗大，具有完整的遺傳資訊；Y染色體弱小，所含遺傳成分很少。如果婦女的某一個X染色體中有一個致命的成為遺傳性疾病的基因；第二個x染色體可提供一個修復這種狀況的基因；而男性只有一個x染色體，一旦有一個致命的基因，沒有改正的機會，容易潛伏遺傳性疾病。也有的專家指出，婦女有兩套免疫系統，一個是保護婦女本身，一個是保護胎兒。而男性則沒有後者，因而，其免疫力不如婦女強。
3.後天因素 男性一般能量消耗比女性大(基礎代謝男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般從事的工種較複雜、艱鉅，因戰爭和各種意外事故而死亡也較多，精神與身體過度損傷較女性多等，也對兩性壽命差別起一定作用。
4.優生 據統計，近親婚姻的遺傳性疾病比非近親婚姻的高出十倍以上。長壽者很少是近親婚姻產生的，因近親婚姻容易使下一代得遺傳性疾病，而遺傳性疾病對人的健康和壽命有很大影響。人類現已證實的遺傳性疾病有3000多種，人類疾病中約有1／4~1／3與遺傳因素有密切關係。科學調查還發現，長壽者中約2／3屬第一、二胎生，即生於父母生命力最旺盛的時期；而且晚婚、少育長壽者的生活能力較強，高血壓病患病率也較低。
5.心理狀態 老年人的心理狀態對他的健康和壽命有明顯影響。我們常見到有的癌症病人在得知自己患癌症後，心理壓力很大，精神萎靡不振，病情很快惡化，以至加速死亡。而有的病人，能正確對待疾病，不氣餒、不麻痺，積極配合治療，病情就相對穩定。老年人如常有衰老感、孤獨感和憂鬱心理，會使之情緒低沉，意志減退，體力減弱，加重原有疾病和易得新的疾病。相反心理上如能保持“青春”，則可使之情緒穩定，精神振作，抗病能力增強，充滿生命活力，可以延緩或推遲生理上的老化，有益於健康長壽。
6.性格修養 長壽的人多心胸寬闊，性格開朗，不務名利，道德觀念很強。據調查統計，中國長壽老人21％43％性格開朗、樂觀，遠離毒氣或放射源。 飲用被細菌汙染的水可得痢疾、霍亂、傷寒等傳染病，這些都會影響人的健康和壽命。老年人飲用的水，一般以煮沸為宜，渾濁度不超過每升5毫克。水中不含任何肉眼可見的雜質，無異臭異味。
7.Sunny Sunny對地球上萬物的生長髮育以及對人類的健康長壽起著重要的作用。Sunny直接作用於人體，能增加血液迴圈，促進人體代謝功能；能刺激造血器官，使體內紅、白血球和血蛋白增加，增強抗病能力：能使面板色素沉著，增強面板防禦能力；能提高體溫調節中樞的靈活性，增機機體的耐熱性；能使人體內固醇類物質轉變為維生素D，改善鈣磷的代謝，有利於防止老年骨質疏鬆和肺結核等。世界各地長壽老人多居住在Sunny適度的地方。適度的Sunny，可使動植物生長茂盛，飲食中營養充分，也有利於人的健康長壽。當然，也應避免過度的Sunny直接曝曬，否則會引起面板癌。
8.用腦 人類的發展是與人腦的發展分不開的。隨著腦的發達，人類的壽命也逐漸延長。有人曾將歐美16世紀以後的400名傑出人物進行研究，發現他們較同時代人壽命長，平均年齡達60~67歲。其中壽命最長的壽星正是那些腦力勞動非常艱苦，取得成就最大的發明家、科學家。科學研究已證明，用腦可延緩腦的老化。美國加利福尼亞大學科學家瑪利安·戴爾門德從事大腦發展過程的研究已30餘年，她發現，大腦裡的神經細胞不僅比人們原先想象的要死得慢，而且舊的神經根還能在新鮮經歷的刺激下派生出新的神經來。
9.心跳 生物學家觀察到動物的壽命與其心跳次數約成反比。這與心跳次數減少，心臟相對休息的時間較長有關。一般來說，體態大的動物心跳次數少，壽命也相對延長。如鯨魚體重150噸，心跳7次／分，壽命為300－400歲；大象體重3噸，心跳46次／分，壽命為150-200歲；貓體重1．3公斤，心跳240次／分，壽命8-10年；煤山雀體重8克，心跳1200次／分，壽命2~3年；人的體重平均70公斤，心跳70次／分，壽命為100-120年。在一般情況下，個人的心跳平均次數與壽命也成反比，一般情況下，心跳較慢者壽命也相對較長。
10.睡眠 睡眠是人體一種生理性保護狀態。
人的壽命長短與以下因素有關：
性別 從不同國家在不同時期男女平均壽命統計，歷來女性長於男性。而且，隨著人類壽命的延長，男女平均壽命的差別更為明顯。
2.先天因素 人體細胞有46條染色體，配成23對，其中有一對決定性別的性染色體，男性為XY型配對，女性為XX型配對，X染色體粗大，具有完整的遺傳資訊；Y染色體弱小，所含遺傳成分很少。如果婦女的某一個X染色體中有一個致命的成為遺傳性疾病的基因；第二個x染色體可提供一個修復這種狀況的基因；而男性只有一個x染色體，一旦有一個致命的基因，沒有改正的機會，容易潛伏遺傳性疾病。也有的專家指出，婦女有兩套免疫系統，一個是保護婦女本身，一個是保護胎兒。而男性則沒有後者，因而，其免疫力不如婦女強。
3.後天因素 男性一般能量消耗比女性大(基礎代謝男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般從事的工種較複雜、艱鉅，因戰爭和各種意外事故而死亡也較多，精神與身體過度損傷較女性多等，也對兩性壽命差別起一定作用。
4.優生 據統計，近親婚姻的遺傳性疾病比非近親婚姻的高出十倍以上。長壽者很少是近親婚姻產生的，因近親婚姻容易使下一代得遺傳性疾病，而遺傳性疾病對人的健康和壽命有很大影響。人類現已證實的遺傳性疾病有3000多種，人類疾病中約有1／4~1／3與遺傳因素有密切關係。科學調查還發現，長壽者中約2／3屬第一、二胎生，即生於父母生命力最旺盛的時期；而且晚婚、少育長壽者的生活能力較強，高血壓病患病率也較低。
5.心理狀態 老年人的心理狀態對他的健康和壽命有明顯影響。我們常見到有的癌症病人在得知自己患癌症後，心理壓力很大，精神萎靡不振，病情很快惡化，以至加速死亡。而有的病人，能正確對待疾病，不氣餒、不麻痺，積極配合治療，病情就相對穩定。老年人如常有衰老感、孤獨感和憂鬱心理，會使之情緒低沉，意志減退，體力減弱，加重原有疾病和易得新的疾病。相反心理上如能保持“青春”，則可使之情緒穩定，精神振作，抗病能力增強，充滿生命活力，可以延緩或推遲生理上的老化，有益於健康長壽。
6.性格修養 長壽的人多心胸寬闊，性格開朗，不務名利，道德觀念很強。據調查統計，中國長壽老人21％43％性格開朗、樂觀，遠離毒氣或放射源。 飲用被細菌汙染的水可得痢疾、霍亂、傷寒等傳染病，這些都會影響人的健康和壽命。老年人飲用的水，一般以煮沸為宜，渾濁度不超過每升5毫克。水中不含任何肉眼可見的雜質，無異臭異味。
7.Sunny Sunny對地球上萬物的生長髮育以及對人類的健康長壽起著重要的作用。Sunny直接作用於人體，能增加血液迴圈，促進人體代謝功能；能刺激造血器官，使體內紅、白血球和血蛋白增加，增強抗病能力：能使面板色素沉著，增強面板防禦能力；能提高體溫調節中樞的靈活性，增機機體的耐熱性；能使人體內固醇類物質轉變為維生素D，改善鈣磷的代謝，有利於防止老年骨質疏鬆和肺結核等。世界各地長壽老人多居住在Sunny適度的地方。適度的Sunny，可使動植物生長茂盛，飲食中營養充分，也有利於人的健康長壽。當然，也應避免過度的Sunny直接曝曬，否則會引起面板癌。
8.用腦 人類的發展是與人腦的發展分不開的。隨著腦的發達，人類的壽命也逐漸延長。有人曾將歐美16世紀以後的400名傑出人物進行研究，發現他們較同時代人壽命長，平均年齡達60~67歲。其中壽命最長的壽星正是那些腦力勞動非常艱苦，取得成就最大的發明家、科學家。科學研究已證明，用腦可延緩腦的老化。美國加利福尼亞大學科學家瑪利安·戴爾門德從事大腦發展過程的研究已30餘年，她發現，大腦裡的神經細胞不僅比人們原先想象的要死得慢，而且舊的神經根還能在新鮮經歷的刺激下派生出新的神經來。
9.心跳 生物學家觀察到動物的壽命與其心跳次數約成反比。這與心跳次數減少，心臟相對休息的時間較長有關。一般來說，體態大的動物心跳次數少，壽命也相對延長。如鯨魚體重150噸，心跳7次／分，壽命為300－400歲；大象體重3噸，心跳46次／分，壽命為150-200歲；貓體重1．3公斤，心跳240次／分，壽命8-10年；煤山雀體重8克，心跳1200次／分，壽命2~3年；人的體重平均70公斤，心跳70次／分，壽命為100-120年。在一般情況下，個人的心跳平均次數與壽命也成反比，一般情況下，心跳較慢者壽命也相對較長。
10.睡眠 睡眠是人體一種生理性保護狀態。