如果是疾病引起的白蛋白低，一定要先治療原發疾病，太低的話可以直接輸注白蛋白製劑，這是提升血漿白蛋白最快最有效的方法。當然這只是針對疾病狀態的急診情況，而且輸注的白蛋白也會很快被代謝掉，不能最終解決問題，是一種治標不治本的方法。

如果因為體質的一些問題，白蛋白一直偏低，可以在平時的日常飲食中適當增加蛋白質食物的攝入。這裡有幾點建議提供給你：

大家都知道蛋白質是我們機體需要的好東西。那麼怎樣吃才能合理攝入足量的蛋白質呢，這裡有幾項建議送給大家

1、每天吃1-2個雞蛋，甚至可以更多，不要擔心蛋黃會增高膽固醇，這種觀點已經早被否定了。雞蛋是我們人體吸收最好的食物，儘可以多吃點。

2、蛋白質食物有動物蛋白和植物蛋白之分，從營養學的角度講動物蛋白遠遠優於植物蛋白。我們把它稱為優質蛋白質。優質蛋白主要包括蛋、奶、魚、肉。適當多攝入一些優質蛋白質。豆類是唯一來自於植物的優質蛋白質，這裡的豆類指的是黃豆和黑豆，紅豆、綠豆、扁豆屬於雜豆類，是屬於糧食類的，不能提供優質蛋白質；

3、關於肉製品建議多吃白肉，少吃紅肉，不吃加工肉。加工肉已經直接被定性為致癌食物了，像火腿、香腸、燻肉、臘肉等儘可能不吃；關於紅白肉的區別，簡單記住是四條腿的動物（豬牛羊）紅肉多， 沒有腿的（魚蝦）白肉為主，兩條腿的（雞、鴨、鵝）紅白相間，少吃不代表不吃，多吃也不能天天吃，要搭配著吃。每週推薦2~4次，每次50~100g。

4、如果飲食中蛋白質達不到需要量，可以加服一些乳清蛋白粉。

5、蛋白質食物最好不要空腹吃，沒有點能量做基礎你吃的蛋白質基本都被當做能量消耗了，浪費了好東西。和其他食物一起吃吸收會更好。比如喝牛奶的時候配幾塊餅乾，蛋白粉加入粥或者果汁裡喝都可以。