月子期間可以做那些事能打發無聊？

1、讀書。產婦可以多看看育兒相關的書，同時提前看看一些經典童話。電子產品如手機，可以使用但是不要時間過長，容易損傷眼睛和手腕，冬天長時間握手機還會導致手腕痠痛。

2、散步。可以每天在家裡多走動，天氣好的時候可以去綠植多的地方散散步，同時還可以呼吸到新鮮的空氣。

3、研究寶寶輔食。 買一些烹飪書，研究一下食譜，嘗試做做平常較少做的菜。等到以後，寶寶能吃了可以做給寶寶吃。

4、運動。平時做一些產後恢復操，或者隨著音樂活動身體、唱唱歌。產後的盆底肌修復也十分重要，寶媽們做好坐月之後，就可以使用手機應用——G動進行盆底肌鍛鍊，可以預防、緩解產後出現的咳嗽打噴嚏漏尿、脫垂、便祕、膨出等問題，還可以促進產後身材重建。

5、聽音樂是眾多專家的推薦的專案之一，大家可以聽一些自己喜歡的音樂，不一定非要是古典音樂。

6、做手工。 手工DIY是一件非常鍛鍊耐心和統籌的事情，但是親自動手製作一些小東西的意義又會很特別，比如製作一些早教教具，髮帶、搖鈴、肚兜、帽子、玩具、自貼手機殼、拼圖、織毛衫、串珠等等。

坐月子到底到玩手機嗎？我的答案是肯定不行，記得剛生第一胎做月子的時候，也是很不理解，為什麼老人總一直嘮嘮叨叨說：這個書不能看，這個電視不能看，這個手機不能玩，各種的不能等等！現在的年輕人叫他一天不拿手機試看看，更何況做月子一直呆在房間，常常會感到很無聊，所以平時只能偷偷玩手機打發無聊的時間。玩手機對新媽媽的眼睛傷害有多大呢？記得有一次為了追劇連續看了一晚的電視劇，第二天一早突然眼睛像失眠一樣，看不到東西了，嚇得我差點暈了過去，過了大概5分鐘左右才慢慢恢復過來。月子期間是媽媽身體最虛弱最脆弱的時候，各方面抵抗力極差，很容易受到外界輻射，特別是眼睛最容易疲勞花視力減退。有時候老一輩人的話雖然不是很有科學依據，但老袓留下的話還是要聽

當然了，月子裡玩手機也是有一定危害的，手機確實是現如今我們離不開的一種娛樂交流工具，如果玩手機不加以控制的話，對身體恢復並沒有什麼好處，尤其是對眼睛、手部等都會有一定的影響。

產後坐月子可以玩手機嗎?手機輻射會傷害寶寶嗎?這是不少新手媽媽的關心的兩大問題。產後三十多天天不能出去玩耍，只能待在室內。平板電腦、手機、電視是不少媽媽打發時間的新寵。坊間素來有這麼一種說法，坐月子要閉著眼睛休息，經常玩手機會對眼睛不好。更有坐月子不給產婦玩手機，導致產後抑鬱的事情發生。

一、坐月子可以玩手機嗎?

　　是可以的。坐月子玩手機對產後孕媽的心情有一定的促進作用。新手媽媽還可以通過網路瞭解一些育兒知識，可以上網淘寶嬰兒用品，看看電視劇打發時間，微信好友聊天說說心事，記錄寶寶成長瞬間……這些都有利於產後媽媽的心情恢復，預防產後抑鬱。

　　但是，如果長時間的玩手機，會導致乾眼症、近視度數加深，出月子後眼睛痠痛等問題，所以月子期間要要經常閉目養神，不能長時間用眼，同時合理補充維生素A。

小編提醒各位產後媽媽月子期間玩手機要注意以下幾個問題：

　　1. 與手機保持一定距離，不要太近，減少輻射對產婦和寶寶的輻射。

　　2. 玩手機的時間不要太長，每次使用不要超過30分鐘。

　　3. 手機的聲音不要太大，以免影響寶寶。

　　二、手機輻射會傷害寶寶嗎?

　　手機是存在一定輻射的，雖然輻射比較弱，但如果長時間在寶寶身邊使用手機的話也不排除輻射對寶寶大腦造成影響，所以媽咪在玩手機的時候要儘量遠離寶寶。

　　此外，手機在接通電話的那一刻輻射是最大的，所以媽咪在用手機打電話的時候不要將手機放到寶寶的耳邊，或者在寶寶身邊用手機播放音樂都是不太好的。還有儘量不要連線wifi，因為連線wifi，手機輻射會比較大。

　　媽咪們都喜歡用手機給寶寶拍照，此時初生寶寶的器官、組織發育不完全。眼睛視網膜上的視覺細胞功能還未穩定，強烈的電子閃光對視覺細胞產生衝擊或損傷，把握不好的話也容易影響寶寶的視力，所以媽咪用手機或ipad給寶寶拍照時要注意關閉散光等和聲音。

坐月子能不能玩手機

　　 1、損傷眼睛

　　 坐月子期間，我們得身體合各方面都是勞損比較大的，經過生產的過程對於身體的虧損非常大，所以說這個時候身體各方面機能都比較低下，長時間的玩手機的話，首先刺激的就是我們的眼睛，甚至嚴重者可能會在出月子以後出現眼睛經常流淚甚至眼睛痠痛的情況，這些都是非常有可能的，所以說在這期間儘量不能玩手機。

　　 2、不利恢復

　　 坐月子的作用就是為了我們身體可以快速的恢復，所以說，需要在一個安靜的環境下靜養，這樣才能幫助我們身體的快速恢復，這個時候如果過多地玩手機的話，一方面會刺激我們的眼睛，另一方面會使我們的精神高度緊張，對於我們身體的恢復是非常不利的，所以說鑑於這種情況坐月子的時候，應當少玩或者是不玩手機。

　　 坐月子能不能玩手機?答案是肯定不能。所以說對於坐月子的朋友來說，手機一定要放的離自己很遠才可以。因為像手機電腦這一類的電器用品，它的輻射都是非常大的，一方面對於我們的身體恢復不利，另一方面甚至可能會影響到胎兒的生長髮育，所以說在坐月子期間儘量的要離這些有輻射的電器遠一點。

哈嘍大家好，我是小麗我來回答一下月子裡可以玩手機嗎？我也是過來人哈，我覺得適當可以看，做月子期間有時候心情不好，可以適當看，但每次不能看太久了，身體虛弱，要好好休息，長時間看手機以後會眼睛疼，對肩膀也會有影響，專心照顧寶寶，好好休息，以後才不會落下什麼疼痛啊，疾病啊。謝謝大家

月子期間最好不要看手機，剛生完孩子身體氣血虧虛，看手機時間長了會眼睛疼，我一嫂子坐月子時老喜歡看手機，每次長輩說了也不聽，誰知道滿月後經常眼睛疼，現在孩子都一歲多了看會手機都眼睛疼，還會流眼淚，嚴重的時候眼睛疼的同時還感覺頭暈頭疼！身邊人親身經歷，所以月子期間還是少看手機為益，多注意休息！能睡的時候抓緊時間睡覺，睡不著的時候閉目養神！滿月之後身體恢復的才會更好！才更有精力照顧好寶寶！

月子裡除了少看手機，還儘量不要過早下地走路太多，月子裡穿的鞋子除了軟鞋底也不能太薄，不然容易腳後跟疼，我懷孕時買了月子鞋，軟倒挺軟的，但是鞋底有點薄所以穿了沒幾次感覺腳後跟有點疼就趕緊換了！

滿月後即使家裡人可以幫忙照顧寶寶，但是實際上很多時候孩子最需要的是媽媽，所以月子裡一定要把身體養好了！

坐月子期間不建議產婦玩手機看電視的。產婦在分娩時消耗了大量的體力，在坐月子期間身體較虛弱，需要一段時間進行恢復，坐月子期間看電視玩手機，容易刺激雙眼，導致視網膜水腫，從而出現流眼淚、視力下降、或者視力模糊等症狀；

玩手機不光會影響產婦的視力，還可能會引起頸椎炎、肩椎炎等，更加會影響正常的休息。所以，坐月子期間是不建議產婦玩手機看電視的，如果看的話可以把螢幕調暗，但是時間不能過長。

首先，坐月子儘量不要玩手機。你本人能提出這個問題，你自己肯定潛意識裡面也覺得玩手機可能有危害。本身正常人玩手機都有一定的輻射，更何況一個體質虛弱剛從手術檯上下來的人。

然後，說一下，我對於坐月子的一些感想。有生過孩子的媽媽都知道生孩子是一件工程浩大的事情。很消耗自身的精血。生完之後會深深的感覺各種無力感。牙齒都會鬆動，頭髮也會掉落。這時候身體的各個器官零部件都需要進行修養。生孩子本身就是漫漫長征路，你已經過了那麼十個月了，也不差這42天了，把這42天都給調理好了，你想看多久都可以。

最後，講一下，我個人應對無聊的建議。現在有很多聽書的軟體裡可以下載一個。然後把你感興趣的書下載下來，把你的手機放在床頭櫃上，安靜的聽就好了。而且幼兒清醒的時候，他陪你一起聽聽音樂，聽聽書的話會有利於大腦的發育。

希望，你能早日解放。

坐月子期間可以適當的玩一下手機，不過還是建議儘量不要玩，會容易眼睛疲勞！加上月子期間身體比較虛弱，照顧孩子也要很大精力，所以坐月子還是以身體為重，休息好早日恢復好身體！

產後的身體比較虛弱，產後的一段時間之內，視網膜會出現水腫的現象，這個期間看電視或者是玩手機，容易受到刺激，感到頭暈或者是疲勞，對眼睛的損傷還是比較大的。產後一個星期之後，視網膜的水腫消退，是可以看看電視或者是玩手機的，但是要注意時間不要過久，可以在半小時左右，還要注意休息，保證充足的睡眠，避免用眼過度。

產後的身體比較虛弱，產後的一段時間，視網膜會出現水腫的現象，這個期間玩手機，或者看電視，容易受到刺激，會感到頭暈或者疲勞，對眼睛的傷害還是比較大的。產後一個星期之後，視網膜的水腫消退了，是可以適當的玩手機的。每次玩半個小時左右，避免用眼過度！建議月子期間要多注意休息，保證充足的睡眠，這樣才有利於身體的恢復！

可以玩，但是儘量少玩，因為你坐月子的時候又沒有其他事情做，一開始玩手機就有可能一玩就玩很久，這樣的話對頸椎很不好，對眼睛也很不好。如果確實感覺很無聊的話，可以用手機在旁邊播放故事或者是小說，或者是音樂，這樣子就能打發無聊的時間了。