完美主義——虛幻的另一個代名詞。世界上本來就沒有完美的東西，就連科學賴以發展的公理，也總是有著某某假設，某某前提。 然而，完美，這樣一個烏托邦式的假想，卻是促進古往今來世界上許多人的源源動力。正因為有它存在於我們的心中，我們紛亂的社會才變得更加有序，我們才能被文明的鐵臂推送向前。 完美固然能某種程度上代表一種聖潔，但一個總是追求完美的完美主義者，便會對很多事物感到不滿，會認為他們或多或少都有瑕疵，全有非得改變的理由。

　　判斷標準

　　如果你要判定你是否是一個完美主義者（perfectionist），看看以下幾個問題： （1）當你在工作的時候，別人說話或打岔時你的注意力是否會被破壞，並且由此你感到慍怒？ （2）當你在計劃購物時，你是否不想理睬對你促銷的人，而是去找一些你需要的信 息然後再作定奪？ （3）你是否對那些隨隨便便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對自己的生活太不負責？ （4）你是否不停地想，某件事如果換另一種方式，也許更加理想？ （5）你是否經常對自己或他人感到不滿，因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？ （6）你是否經常顧及別人的需求,而放棄你自己的需求和機會？ （7）你是否經常認為幹任何事都是全力以赴的，卻又常常希望你自己能夠再輕鬆些？ （8）是否常常心裡計劃今天該做什麼明天該做什麼? （9）你是否經常對自己的服裝或居室佈置感到不滿意而時常變動它們？ （10）你是否不斷地為別人沒能一次就把事情做好，而親自去重做這項工作？