試過一個月，臉部面板變得超好，細膩毛孔小，體重降到了90斤以下（身高150左右），肚腩沒了，還省錢了。
我日中一食的前提是那段時間抄《僧伽吒經》相對比較猛，估計因此自身能量什麼的提高了（也許？），需要攝入的能量減少了，吃早中晚三餐胃撐得難受、想吐，午飯晚飯都剩一大半，實在吃不完。不想浪費糧食，湊巧又得知了日中一食這事，就想著試一試，一餓就繼續吃早中晚餐。結果我早、晚上一點也不餓，就這樣堅持了一個月。一個月後沒撐下去是因為我嘴饞，晚上想吃零食、炒粉之類的（習氣難除），破了一次例，就再也堅持不下去了。
現在我不行了，好久沒抄經，懶散懈怠，早中晚一頓不吃就會餓。前段時間試過日中一食，第二天中午從單位回宿舍的時候餓得手腳發軟，走路慢，腿沒力氣。
所以，如果是想自己一個人日中一食的話，不要強求，身體重要。但如果是去寺院受持八關齋戒之類的，沒事。因為許多佛子都說受持八關齋戒的時候，日中一食都不會感到餓的，很神奇。
試過一個月，臉部面板變得超好，細膩毛孔小，體重降到了90斤以下（身高150左右），肚腩沒了，還省錢了。
我日中一食的前提是那段時間抄《僧伽吒經》相對比較猛，估計因此自身能量什麼的提高了（也許？），需要攝入的能量減少了，吃早中晚三餐胃撐得難受、想吐，午飯晚飯都剩一大半，實在吃不完。不想浪費糧食，湊巧又得知了日中一食這事，就想著試一試，一餓就繼續吃早中晚餐。結果我早、晚上一點也不餓，就這樣堅持了一個月。一個月後沒撐下去是因為我嘴饞，晚上想吃零食、炒粉之類的（習氣難除），破了一次例，就再也堅持不下去了。
現在我不行了，好久沒抄經，懶散懈怠，早中晚一頓不吃就會餓。前段時間試過日中一食，第二天中午從單位回宿舍的時候餓得手腳發軟，走路慢，腿沒力氣。
所以，如果是想自己一個人日中一食的話，不要強求，身體重要。但如果是去寺院受持八關齋戒之類的，沒事。因為許多佛子都說受持八關齋戒的時候，日中一食都不會感到餓的，很神奇。