高溫天氣，空調成了許多人的“救命藥草”。吹著涼爽的空調，在夏天實乃是一件幸事。寶寶待在涼快的空調房裡，自然不會因為流汗、悶熱而長痱子了。但需要警惕的是，稍有不慎，寶寶就很容易患上“空調病”。預防寶寶“空調病”，有五個注意點家長們一定要了解。

1.不要讓寶寶對著出風口

夏季天氣炎熱，對著空調吹成了不少人來的爽事，但是可不能給寶寶嘗試哦~因為體溫調節中樞還未完全發育好的緣故，總是對出風口的涼風直吹，小傢伙體內的毛細血管會因為溫度過低而收縮，從而導致體溫下降，容易誘發感冒等不適。

小貼士：如果空調安裝在床邊，出風口正對著床的話，可以選擇安裝個擋風板，這樣就可以避免涼風對著寶寶吹。但在選擇購買擋風板之前，要先判斷家裡的空調能否安裝擋風板，還要測量好尺寸。

2.空調設定的溫度要適宜

家有寶寶，空調要設定到最適合的溫度。溫度太低的話，寶寶很容易受涼，長期如此免疫力會下降。而且當寶寶已經適應了空調房裡的溫度，出門到高溫環境時可能因溫差過大而得病。空調溫度太高也不可以，寶寶待在裡面會覺得不舒服。建議空調溫度設定在26-28攝氏度，這是人體感覺最舒服的溫度，這樣的溫度裡寶寶也不太會生病。

小貼士：屋內開空調時，最好讓寶寶套上長袖衣褲，這樣寶寶不會因為吹空調久了而感覺到寒冷。另外，為了寶寶的健康著想，早晚可以帶寶寶去戶外散個步，這樣寶寶也能適應室內外的溫度差。

3.空調房內溼度不能太低

空調運作時會自動去除房內的溼氣，導致房內溼度過低，而小傢伙的面板水分調節能力也不比大人，所以很可能因為缺水而唇乾口燥。建議家長最好適時給寶寶喂點溫水，補充流失的水分。同時放置一盆清水或者是加溼器，達到增加溼度的目的。

小貼士：注意，在房內使用加溼器時，一定要放在寶寶接觸不到的地方，避免發生危險。

4.空調房要做到經常通風

大家開空調時，都習慣關好門窗，不讓冷氣洩漏。這樣屋內的二氧化碳無法排出，影響到空氣質量，對寶寶的呼吸道健康不利。所以，需要經常給空調屋通風換氣。一般只需要十分鐘，八十平的房子的空氣就可以換好一遍~

小貼士：建議在早晚還不是很熱的時候進行一次“大換氣”，開啟窗戶的同時也開啟電風扇，加快空氣流通，時間不少於一刻鐘，日常開可以進行短時間的“小換氣”。

5.寶寶睡醒前一個鐘頭關掉空調

寶寶因為發育不完全，機體不能穩定地調節體溫，不能夠很好地適應空調房和室外溫度的變化，寶寶的呼吸道很可能因此感染上疾病。所以，這就需要給寶寶一個逐步適應室內外溫差的過程。家長可以估好寶寶睡醒的時間，提早一個鐘頭關掉空調，讓屋內的溫度慢慢回升，等寶寶睡醒了，室內溫度與外面已沒有什麼差別。

小貼士：空調關閉後，不要急著開窗，可以等到室內溫度變高一點再開。如果寶寶醒得比較早，可以關掉空調，讓寶寶在房間內玩一會兒，待室內外溫度差不多，再帶寶寶出去。

夏天亦不可貪涼，為了寶寶的健康著想，開空調的這幾個注意點家長們一定要謹記哦。

夏季天氣炎熱，空調能夠幫助我們營造一個涼爽的環境，讓我們在炎熱的夏天不至於熱得大汗淋漓，而寶寶們也可以少長痱子，少些煩躁，睡個好覺。不過空調雖好，也有缺陷，吹得不對，寶寶容易得“空調病”。所以，給寶寶開空調的時候，媽媽要注意以下這幾點。

調節空氣溼度

我們都知道開空調的房子裡很乾燥，大人待在空調房中都會覺得口乾舌燥，何況是小寶寶呢？所以增加空氣的溼度是非常重要的。為了調節室內溼氣，我們可以在空調底下放一盆水。另外在寶寶睡覺的房間裡放一個空氣加溼器。在空調房裡待著的寶寶，也是需要及時補水的。爸爸媽媽們要讓寶寶多喝一些水。

注意保暖

夏天待在空調房裡是很涼爽，不過要注意寶寶的保暖問題。尤其是寶寶晚上睡覺的時候，為了防止寶寶踢被子受涼，爸爸媽媽們可以為寶寶穿上長袖的睡衣。另外，也可以讓寶寶睡在夏天款的睡袋裡，這樣就不用擔心寶寶踢被子了。我家寶寶睡覺不老實，我就是給她買了個薄款的睡袋，任憑她怎麼翻滾都不會把小被子踢掉，媽媽們也可以試試哦。

勤通風換氣

開空調的房間都是門窗緊閉，為了確保室內外空氣的流通，應經常開窗換氣。可以選擇在清晨或者傍晚時分，開啟窗戶將室內空氣排出，讓室外的新鮮空氣進來，保證室內空氣質量。還有一點很重要，就是嚴禁在室內抽菸，有煙癮的爸爸一定要出去外面抽完了再進來。

注意空調溫度

夏天開空調，最好將溫度保持在27-28度。這個溫度寶寶不會覺得熱，而且也不會感覺冷。在外出時，室內外的溫差一般在5度左右，是適合寶寶的溫度。切忌室內外溫差過大，這樣寶寶一進一出的話，很容易感冒發燒。我家小寶上個月底就是因為吹空調發燒的，她老爸回來說太熱，就把溫度調低。我第二天早上起來的時候就發現寶寶燙的厲害，馬上帶她去醫院看，結果燒了38.9度，都嚇死我。回家把孩子爸罵了一通，不准他再擅自動空調的遙控器。

定期清潔空調

長期不清洗空調，空調的過濾網會積聚大量灰塵和細菌，因此約每隔半個月，家長就要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾網，這樣室內空氣質量才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。