首先確定過敏源是什麼？知道自己因為什麼過敏，就在選擇護膚品的時候可以避免買會讓你過敏的東西。如有些人是因為對酒精過敏，選擇護膚品就要注意避開含有酒精成分的產品。

推薦一些日常會用的護膚品吧

洗面奶

選擇氨基酸潔面，不僅溫和洗完之後不會有緊繃感。芙麗芳絲洗面奶、珂潤洗面奶、怡麗絲爾泡沫洗面奶。

水乳

理膚泉的水乳、怡麗絲爾水乳、ipsa流金水乳、MINON水乳、悅木之源菌菇水、芙麗芳絲修護水乳、CPB水磨精華

精華

蘭蔻小黑瓶、資生堂紅腰子精華、雅頓金膠精華

面霜

有條件經濟實力可以的朋友，可以選擇海藍之謎的面霜，它裡面有些成分是具有促進修復效果的。如果覺得消費有壓力，就建議買珂潤的面霜，溫和不刺激，保溼效果不錯。科顏氏高保溼面霜主打保溼補水，具有一定修復作用。

面膜

凡爾賽玫瑰深層補水保溼面膜、曼丹嬰兒面膜粉色保溼、綠色藥丸面膜、JM蜜蜂水光面膜、超能嬰兒葉子面膜這些都是補水效果不錯的面膜，也比較適合我這種混油皮人用。

我本身不是敏感肌，只是混油皮，所以我只能就平時在使用過程中的一些空瓶心得，以及和敏感肌的朋友交流獲得的一些資訊來儘量跟提問者分享，儘量列舉一下平時得知敏感肌朋友能用的產品。若有不周，還請見諒。

混油皮在冬天和春天會特別乾燥，尤其是在我所處的高原地區，那種從裡到外的乾燥。所以我會選擇補水保溼滋潤的產品。

1-黛珂紫瓶系列，保溼美容液，空瓶大概10瓶了，這個春夏秋冬都在用。身邊的超敏感皮能用。同套系保溼賦活眼霜，面霜，超微脂修復源露。敏感肌朋友沒試過，無法論證。

2-睡眠面膜配水用，法爾曼生命之泉爽膚水。這個超級滋潤，鎮靜，舒緩。以及幸福面膜。如果能買到院裝建議儘量購買院裝，划算，耐用。敏感肌朋友可以用。

3-貼片面膜我用平價的泰國ray，銀色。用了三年了，沒換過。也推薦身邊朋友用，保溼補水槓槓的。敏感肌可用，並且是多人，無過敏現象。但這款面膜火了之後假貨很多，注意分辨。

夏天出油比較多，則會選擇清爽，油脂平衡系列。

1-白天用希思黎全能乳液+水油平衡精華+花卉化妝水。個人覺得這個平衡精華的效果非常明顯。敏感肌表示不過敏。

2-晚上會用美白或抗衰系列。美白提亮黛珂白檀系列效果比較明顯，但敏感肌沒試過，所以不做推薦。抗衰用海藍之謎經典系列，粉水+妍塑精華+睡眠面膜+神奇精華乳霜。敏感肌表示不過敏。早上起來明顯的緊緻效果。

一年四季都在用的，推薦

1-洗面奶推薦法爾曼菁凝輕柔潔膚凝膠。這個水油平衡非常好，洗完不緊繃，不幹燥，非常清爽。敏感肌表示不過敏。建議購買院裝，500ml大概800左右，可以用到天荒地老。我有時嫌棄太多，會根據心情換一下其他的用。

2-蘭蔻眼唇卸妝油。因為這個每次去免稅店都習慣性買兩瓶大容量，用著用著就懶得換，總是用不完。卸得很乾淨，不油，不幹。

3-卸妝油用植村秀。春冬用綠茶舒潤，夏秋用櫻花控油。這個也是在免稅店買套裝很划算，兩瓶剛好一樣一瓶。植村秀本身就是礦物油與植物油提取，敏感肌可用。

4-眼霜因為空瓶比較快，我個人覺得對混油皮來說，選擇沒有什麼侷限性，所以會按需求選擇更多，比如覺得乾燥就用黛珂保溼眼霜，大多數情況在用抗衰系列，比如萊伯妮，天氣丹。覺得吸收不好的時候，就用眼罩熱敷。覺得不好推開的時候，就用眼部精華打底。眼霜好像跟朋友探討得比較少，萊伯妮冰晶敏感肌表示不會過敏。

5-晚安粉。這個對混油皮來說，必須推一推。晚上面霜以後抹上晚安粉，第二天早上必然是半點都不油膩的。因為顏值，我選了安娜蘇，放在床頭賞心悅目。敏感肌表示不過敏。

一、要時刻注意遠離過敏源

引起肌膚過敏的因素有很多，如食物、花粉因素。都可能引起過敏，面板會出現紅腫、皮疹、瘙癢、等症狀。不同的敏感肌對過敏源的反應都是不一樣的，一旦發現就要及時遠離這些產品。

二、化妝品更換要謹慎

如果你是敏感性肌膚，如果需要更換新的化妝品，要先做個面板測試，面板測試後沒有出現異常反應就可以用，如果出現起疹子、發炎、發紅的情況，就不能用該款化妝品。

三、勿濫用激素軟膏

一旦皮膚髮生過敏，千萬不要隨便使用含有激素的軟膏，雖然用藥後一般瘙癢症狀能立刻減輕或消失，但是反覆多次後，面部容易出現潮紅、乾燥、粗糙等症狀，並轉為“激素依賴性皮炎”，治療起來十分困難。

如果你還有其他面板疑問可透過576524163找老師，具體瞭解!

四、提高免疫力

身體容易出現問題的人，免疫力都比較差，同樣，敏感肌膚容易過敏的人，身體免疫力差，也需要調節機體免疫功能，改善過敏體質，日常多做鍛鍊，多運動。

五、注意隔離防曬

最後，敏感肌膚容易對外界環境刺激產生反應，但並不是什麼都不塗抹就算是是對肌膚最好的保護了，紫外線和粉塵也是很重要的敏感源，要使用溫和不刺激的隔離霜和防曬霜。