懷上寶寶也比較意外，畢竟結婚才4個月不到，但是當我知道我懷孕的時候，我還是留下了眼淚ps我老公當時就說我猜到你懷孕了。之後每一次產檢都內心忐忑，怕醫生說些不好的話，還好你非常給力每次檢查都很順利。懷孕十月的過程說長不長說短不短，早期的孕吐讓我懷疑人生，隨著日子一天一天接近預產期，每天都會有好多朋友發來微信問生沒生呢？本來我是不著急的但是每天都有人問，內心開始有點著急了！因為大夫檢查一直說孩子不大，骨盆條件也非常好，所以我就堅定自己生的信心！當預產期過一天後，我就用姥姥告訴我的她們那時候的老說法吃過橋飯，全家過大橋去吃飯，還特意要了山楂也沒有任何反應，之後去做檢查都正常，ok那就等著寶寶選日子吧，40➕5的時候去醫院做b超，大夫說羊水有點少了，我就被安排住院觀察，前兩天也沒有什麼特殊，就是在醫院住下來，每幾個小時聽下胎心檢查胎動什麼的，到41周的時候，大夫說要打催產針，我說好。人生第一次去待產室躺著打了八個小時的催產針，每隔一段時間都要安排內檢，打了一天大夫說開了兩指才可以回去了，看看家人（待產室沒有家人也沒有電話），回到病房後，我的情緒開始崩潰，讓媽媽婆婆他們去吃飯，我和老公在的時候我就忍不住流淚，覺得好失敗，老公安慰我說，開了兩指也是進步啊，明天還有一天再試試。可能是這個催產針對我還是有效果，讓我有規律的宮縮，到第二天早上，主任又要內檢，看了我的情況說我今天差不多，先給我打一針安定讓我好好休息，節省體力。我就又去打針了，打上安定後我開始睡覺，結果睡醒後寶寶胎心過高，我被大夫人工破水，破水後我疼痛加劇，我要求打無痛，打上無痛後我感覺一下子爽爆了，我就開始睡覺，大約睡了兩個小時，大夫檢查說我十指全開了，可以生了，於是我上產床，25分鐘生下我的女兒！恬馨！兩個小時之後抱著寶寶出來，全家迎接，回母嬰房休息。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯，第3天出院回家了，因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的。 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依。當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降。我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說月子注意事項：

炎炎夏日，孕婦應該怎樣坐月子才比較科學呢?本文為您解析：夏天科學坐月子方法：

1.保證室內有新鮮空氣，這一點對產婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位;但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上!可在開窗換氣時拉上窗簾，另一邊的門、窗開、關程度調節至合適位置，以空氣流通又沒有明顯風為度，建議：在早晨、上午通風，空氣質量好一些;

2.產婦要保持心情愉悅，有利於自身身體恢復正常更有利於寶寶健康成長;後期可以適當看幾分鐘電視，但時間不要長，不要看書、用電腦;

照明光源不要直射寶寶的眼睛，也不要長期在寶寶的一側照明或讓寶寶過一段時間換一頭睡;

3.炎夏季節做產不開空調是不現實的，但溫度控制原則是：寧高勿低。人(不是指產婦，產婦體虛容易出汗)在室內安靜的休息時不出汗即可，出風口要朝向與人相反的方向，無法調整時可在空調出風口掛簾布擋風。

4.提前做好親戚、朋友的思想工作，產後別走馬燈似的來探望，應該讓產婦充分休息，也減少病菌、病毒感染機會;

日常穿衣

1、衣服材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

2、平時在家應該穿長衣長褲，穿薄襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受Sunny照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。

3、必要時可以穿著襪子睡覺。夏天比較熱，有些新媽媽晚上一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤換。特別是在夏天，有的新媽媽不到半天衣服褲子就已溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。遇到天氣不好的時候或是生活在潮溼的環境裡，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。

日常飲食

1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。

2、從流食慢慢過度到正常的飲食。 產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。

3、少食多餐，不可貪吃。因為月子裡面新媽媽大部分時間都是躺在床上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃。

4、 要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。飲料和酒精類飲品不適合月子裡的新媽媽飲用，應該多喝一些溫熱的白開水，補充大量出汗時體內丟失的水分。千萬不要因為天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷飲。

5. 避免辛辣和容易產生脹氣的食物。產後容易出現便秘的問題，飲食要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜和水果。此外，要特別注意孕婦的日常穿衣和日常飲食