通俗一點說，提高拳手注意力。使人短時間內興奮。在對抗比賽中，誰興奮，誰的堅持注意力更高一些，當然，勝算多一點。也可以，減少應激反應。

這個其實在mma賽場上也常見，經常有運動員故意往身上塗抹出比較難聞的氣味，以干擾對手發揮。說起來不中聽，但是很實用。有些小伎倆，你懂的。

大蒜裡面富含大蒜素，這東西可以促進血液迴圈，血液迴圈好了，身體就熱乎乎的，訓練也有勁，還可以提高免疫力，大訓練量後，身體免疫功能下降，吃幾個蒜瓣可以儘量避免感冒，而且山東人就是喜歡吃蒜，不吃蒜菜都覺得沒味，作為一個山東的業餘散打愛好者，一頓飯最少兩頭蒜。