5月31號早上起來沒有任何反應，依舊跟著老公去上班。因為時間還早。老公說我帶去爬一爬公園的臺階，爬完臺階去吃早餐，吃完早餐想上廁所，結果尿尿完發現內褲上面見紅了，好興奮的跑去跟老公講，老公也是高興壞了。然後開始聯絡醫院的醫生。醫生說見紅了不要緊張。問肚子疼不疼。我說還好不怎麼疼。醫生說那就趕快回家洗澡洗頭收拾東西。不用太緊張。一般見紅到發動可能需要24-48小時的時間。是因為第一胎。讓自己觀察一下如果肚子疼。有規律的宮縮就需要去醫院。結果我等了一天肚子都不怎麼疼。也沒有規律的宮縮。然後和老公就回家吃晚餐繼續散步，沒任何反應。洗頭洗澡就準備好好睡一覺。第二天在說。結果睡到半夜十二點多。被宮縮疼醒了。然後觀察了一下。平均10分鐘以內疼一次。一次大概四十秒左右。完全沒有規律的宮縮。但是肚子疼卻越來越疼。老公非常檢查要求去醫院住院待產。凌晨一點半快兩點的時候出發。去醫院。醫生早就留好了病房。去了直接入院。醫生開單瞭解情況。老公各種搬東西繳費。我開始去產房做胎心監護吸氧和內檢。結果醫生檢查宮口一點都沒有開。讓回病房休息了看。說第一胎沒有那麼快。最起碼要十幾個小時才會宮縮密集點。讓感覺兩三分鐘肚子疼一次的時候再來。回病房已經是四點多。才開始準備休息。但是宮縮的卻睡不著。大概七八分鐘疼一次左右。一次持續五十多秒。一直堅持忍通深呼吸到醫生早上過來查房 又開始內檢。醫生說還木有宮口才開0.5指。說宮縮不行讓吃完早餐去打催產針。還是沒有太在意的和老公婆婆出去吃早餐。逛了一會兒。還去爬了醫院的樓梯。然後去找醫生進產房做胎心監護吸氧。情況都比較好。上午10:20開始打催產針。我這邊醫院打催產針在宮口沒有開三指之前都是不讓家屬進來了。就是自己一個人。當時感覺好崩潰的。醫生說頭胎加上完全沒有規律的宮縮。這個催產針可能要打一天或者更長，當時整個人心情都是不好的。老公和婆婆在待產房外面也不讓進來。跟老公打影片好害怕呀。差點哭了。老公說要堅持堅強。我選擇了默默的忍受。掛掉影片大概打了二十幾分鍾。我宮縮就越來越強烈。但是仍然不規律。疼的難以忍受。感覺下面有東西要出來。老是想尿尿。跟醫生講。醫生沒太在意。又過了一會兒。還是這種強烈的感覺。我要求醫生給檢查。醫生一看發現宮口既然開了三指。催產素就打了接近40分鐘左右。醫生馬上停了催產素。差不多11:20把我轉進產房問需要打無痛不。那個時候我已經蒙了。只知道要打麻藥。醫生讓簽字。說打了無痛老公就可以進來陪產了。剛剛轉到強烈的宮縮就來了。麻醉師還沒有來要等十分鐘。醫生讓坐分娩球。坐著上下晃動了兩次。宮縮過去的間隙。醫生讓上產床。一檢查發現宮口開了四指了。大概又疼了幾次。等了幾分鐘。麻醉師來了開始打無痛。無痛打了之後就宮鎖了兩次。還是不規律的宮縮。醫生檢查就發現我宮口開全了。然後差不多12:00開始用力自己生。因為打了無痛。完全感覺不到任何的宮縮。也完全用不上力氣。就瘋狂的和醫生聊天。問醫生我現在有什麼的感覺是不是宮縮。是不是應該用力。醫生好耐心的解釋。打了無痛肚子不會太痛。感覺不到強烈的宮縮。但是肛門會有些墜感。就是宮縮。如果有這個感覺就開始用力。剛剛開始自己下面還使不上勁。在醫生指導下慢慢找了感覺。差不多就用對了六七次大勁。寶寶就在1:35出生了。沒有側切。有輕微的撕裂。縫了兩層。差不多從真的自己用力生到生下來只花了一個小時左右。醫生都說簡直是太快了。還是一胎太難得了

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

坐月子如果不讓洗澡，對產婦來說，尤其是趕到夏天坐月子的產婦，誰也無法忍受。隨著科學的進步，醫生已經表示，坐月子期間，只要合理注意，是可以洗澡的。

然而，由於產婦產後身體虛寒，即便是在夏天，如果注意，很可能留下月子病，後悔莫及!為了保證產婦身體，建議在洗澡方面，產婦以6周，也就是42天為準，在這個時間內洗澡，產婦注意6個原則，不留月子病!

1、傷口沒癒合好、惡露不排乾淨，一定不洗澡。

不管有多熱，不管有多難受，產婦一定要以自己的身體健康為重。生寶寶出院以後，一般都在一週左右，這個時間剖腹產的產婦，傷口還沒有完全的癒合結實，不適合洗澡。同時，惡露排乾淨再去洗澡，不容易感染。

2、洗澡時水溫略高於體溫。

產婦洗澡，對水溫的要求比較嚴格，水溫一定要調節好，避免出現水溫忽高忽低的情況，更不能水溫偏低。一般情況下，產婦洗澡，要求水溫偏熱為好，只要面板能忍受就行，至少水溫要略高於體溫，不會造成產後受寒。

3、如果條件有限，選擇溫水擦洗身體，/媽媽產後1個月內禁盆浴。 正常情況下，夏天每天都要洗澡，但產婦特殊的身體原因，還是要忍耐一些，不可每天洗澡，一般每週2次即可。或許身體會因為出汗而難受，但等出月子以後，產後恢復的好，身體很健康，你會明白，這一切都值得!

4、洗澡時間每次10-20分鐘，不能時間太長。

產婦洗澡，最好是速戰速決，不要拖拖拉拉，更不要很仔細的洗。每次洗澡時間，在10- 20分鐘已經足夠，目的是洗掉汗水，保持,身體舒爽即可，避免因為洗澡受風。

5、“身體出汗”不洗澡，可以用乾毛巾或熱水擦

夏天非常熱，產婦身體虛弱，也容易出汗。但在出汗的時候，千萬不要去洗澡，一定要等身上的汗消失以後，才可以考慮洗澡。如果難以忍受，可以用乾毛巾擦，或者用熱毛巾區域性擦身，保證健康。

坐月子有學問，有很多需要注意的地方。這絕對不是產婦矯情，這是對身體負責。作為產婦，一定要謹慎，作為丈夫，對妻子一定要關心。