寶寶2一3歲身體正處於生長髮育的階段，多給寶寶吃有營養的食物利於身體的生長，可以給寶寶新增牛奶、酸奶、餅乾等。儘量不要讓寶寶養成吃零食的習慣。不給寶寶吃膨化食品及乳酸飲料喝。可給寶寶吃點海苔，山楂羹之類的小零食，但是儘量不要讓他吃多，也不要養成習慣。

到3歲左右的小孩吃零食，可以考慮餅乾，適當的糖果，多吃適應季節的水果，這個作為能夠作為零食，最好，儘量的少吃膨化食品，少吃油炸食品，少吃零食，多吃主食。

三歲寶寶可以吃的零食非常多，首先是奶製品，如牛奶、酸奶等，奶製品中富含的營養物質非常多，對於寶寶的發育非常有幫助。其次就是對寶寶智力發育有促進作用的堅果，如開心果、夏威夷果、核桃等，而且適當的給寶寶吃一些堅果能夠鍛鍊孩子的咀嚼能力，還有就是多給寶寶吃維生素含量特別豐富的各種水果，而兩歲寶寶能夠吃的零食和三歲寶寶其實差不多。

可以適當的給寶寶準備一些小麵包、新鮮的水果、蛋糕、小餅乾、牛奶、酸奶的。這些零食最好在寶寶的兩餐之間食用。不要給寶寶吃的太多，以防影響寶寶的正常進餐。三歲的寶寶身體處於生長髮育的旺盛階段，可能三餐滿足不了寶寶對營養的需求，給寶寶適當的吃一些有營養的小零食有利於身體的生長。像乳酸飲料、碳酸飲料以及膨化食品都不要給寶寶吃。平時帶著寶寶去戶外活動的時候，這些小零食可以隨身帶著，寶寶餓的時候可以給寶寶吃一些以補充體力。

寶寶2一3歲身體正處於生長髮育的階段，多給寶寶吃有營養的食物利於身體的生長，可以給兩到三歲寶寶可以吃的零食種類是非常之多的，有薯條、手指餅乾、小泡芙、奶豆、南瓜餅、酸奶、紅薯、海苔、水果軟糖、草莓小餅乾、奶片、水果糖、QQ糖、芒果乾、紅棗片、香蕉片、乳酪玉米棒、椰子酥、蛋糕、蛋黃派、核桃、奶糖、葡萄乾、芝士條、牛肉絲、曲奇餅、曲奇糕、巧克力、麵包等等，雖然選擇很多，可是一次性也不能夠給寶寶吃太多。新增牛奶、酸奶、餅乾等。適當的糖果，多吃適應季節的水果，這個作為能夠作為零食，最好，儘量的少吃膨化食品，少吃油炸食品，少吃零食，多吃主食儘量不要讓寶寶養成吃零食的習慣。不給寶寶吃膨化食品及乳酸飲料喝。可給寶寶吃點海苔，山楂羹之類的小零食，但是儘量不要讓他吃多，也不要養成習慣。