產後多久才恢復到孕前體重？這個問題應該因人而異的。
懶媽媽一胎一直上班到分娩前一個月(因為工種不適合再繼續上班了)，在上班的時候雖然同事和領導都沒怎麼說，但是也不好意思什麼都不幹，所以和沒懷孕之前也是差不多的，相當於整個孕期都在運動。孕前是98斤，產前是123斤，產後出院的時候沒有稱過體重，出了月子是107斤，當時因為想著要給寶寶吃奶，所以都會逼自己多吃點東西，又不怎麼運動，體重一直保持這個幅度，一直到斷奶之後才回到100斤左右。
二胎孕前110斤，生寶寶的時候是134斤，剖腹產第五天出院的時候是116斤，寶寶滿月的時候稱112斤，體重差不多回到孕前的重量了。二胎我運動相對來說是比較少的，因為恥骨痛的厲害，都不願意走動，走路會疼，又走不快，想起來才去散散步。但是我孕期體重控制的挺好，所以產後也不需要花多大的力氣去減肥。
怎麼才能快速恢復到孕前體重呢？
1.孕期控制體重。想要在產後快速恢復孕前的體重，在孕期就要開始學會控制體重增長，因為如果在孕期增重太多，在產後也不可能一下子就能恢復到原來的體重。在整個孕期體重增長最好控制在20--25斤，過瘦或者過胖另算。
2.堅持母乳餵養。母乳餵養能夠刺激子宮收縮，還會消耗掉大量的能量，相當於是一項大強度的運動，是最適合寶媽“減肥"的運動了，想要快速恢復孕前的魔鬼身材，堅持母乳餵養是一個很不錯的選擇。
3.控制飲食的量。很多寶媽在產後都會有一個誤區，就是吃的越多，產奶量就越多，為了能讓寶寶吃上足夠的奶，媽媽們就會拼命的吃吃吃。其實完全不需要這樣啊，寶媽想要多產奶最主要還是靠寶寶吃吃吃，而不是自己吃吃吃。只要寶媽吃了足夠的食物，就能產生足夠的奶水。
當然也不排除有一些寶媽和懶媽媽一樣，在哺乳期間總是感覺到很餓，總想著吃吃吃，那就少吃多餐吧，多吃一些蔬菜水果。
4.適量運動。寶媽在產後的兩個星期以休息為主，兩個星期之後可以進行適量的室內活動，在室內走走就挺不錯的。滿月之後可以適當做一些伸展運動，但是這一切都要根據孕媽的身體來進行。
懶媽媽在產後就是不愛運動的，因為寶寶是高需求寶寶，帶起來特別累，好不容易有點時間可以休息躺一下，叫我做運動？別浪費口水了！相信有很多寶媽也會有此遭遇，不過像這一類的寶媽通常都是不用擔心體重的，因為根本胖不起來。
在產後想要恢復孕前的體重並不難，管住嘴，邁開腿，只要寶媽做到以上幾點很快就能恢復到孕前的魔鬼身材了。
大家都是多久才恢復的呢？
產後多久才恢復到孕前體重？這個問題應該因人而異的。
懶媽媽一胎一直上班到分娩前一個月(因為工種不適合再繼續上班了)，在上班的時候雖然同事和領導都沒怎麼說，但是也不好意思什麼都不幹，所以和沒懷孕之前也是差不多的，相當於整個孕期都在運動。孕前是98斤，產前是123斤，產後出院的時候沒有稱過體重，出了月子是107斤，當時因為想著要給寶寶吃奶，所以都會逼自己多吃點東西，又不怎麼運動，體重一直保持這個幅度，一直到斷奶之後才回到100斤左右。
二胎孕前110斤，生寶寶的時候是134斤，剖腹產第五天出院的時候是116斤，寶寶滿月的時候稱112斤，體重差不多回到孕前的重量了。二胎我運動相對來說是比較少的，因為恥骨痛的厲害，都不願意走動，走路會疼，又走不快，想起來才去散散步。但是我孕期體重控制的挺好，所以產後也不需要花多大的力氣去減肥。
怎麼才能快速恢復到孕前體重呢？
1.孕期控制體重。想要在產後快速恢復孕前的體重，在孕期就要開始學會控制體重增長，因為如果在孕期增重太多，在產後也不可能一下子就能恢復到原來的體重。在整個孕期體重增長最好控制在20--25斤，過瘦或者過胖另算。
2.堅持母乳餵養。母乳餵養能夠刺激子宮收縮，還會消耗掉大量的能量，相當於是一項大強度的運動，是最適合寶媽“減肥"的運動了，想要快速恢復孕前的魔鬼身材，堅持母乳餵養是一個很不錯的選擇。
3.控制飲食的量。很多寶媽在產後都會有一個誤區，就是吃的越多，產奶量就越多，為了能讓寶寶吃上足夠的奶，媽媽們就會拼命的吃吃吃。其實完全不需要這樣啊，寶媽想要多產奶最主要還是靠寶寶吃吃吃，而不是自己吃吃吃。只要寶媽吃了足夠的食物，就能產生足夠的奶水。
當然也不排除有一些寶媽和懶媽媽一樣，在哺乳期間總是感覺到很餓，總想著吃吃吃，那就少吃多餐吧，多吃一些蔬菜水果。
4.適量運動。寶媽在產後的兩個星期以休息為主，兩個星期之後可以進行適量的室內活動，在室內走走就挺不錯的。滿月之後可以適當做一些伸展運動，但是這一切都要根據孕媽的身體來進行。
懶媽媽在產後就是不愛運動的，因為寶寶是高需求寶寶，帶起來特別累，好不容易有點時間可以休息躺一下，叫我做運動？別浪費口水了！相信有很多寶媽也會有此遭遇，不過像這一類的寶媽通常都是不用擔心體重的，因為根本胖不起來。
在產後想要恢復孕前的體重並不難，管住嘴，邁開腿，只要寶媽做到以上幾點很快就能恢復到孕前的魔鬼身材了。
大家都是多久才恢復的呢？